谢谢阳光坐了我第16页的沙发哦:loveliness:。
2011.09.05
从湖边回来了，还参加了J.他家的一个订婚仪式。
在湖边放松真的很开心。
以后要努力的工作，多攒钱和朋友出去玩。
每次到一个新的地方，和大家在一起，都能学很多新的东西。
比如这次学会的做欧洲薄饼还有一种红莓和蓝莓混合的鸡尾酒。
远离城市，远离网络，自由自在的在篝火旁边和朋友彻夜聊天。
这样的日子，也是千金不换。
还有在同学会，遇到了和我同日同月生的小思。马上就成了特别好的朋友。
约好了今年要一起吃生日蛋糕。
同学会这个周末还组织中秋烧烤和赏月。
最近治疗抑郁，已经不是最主要的目标了。
新的目标是减肥呢。
吃饭比以前注意了很多，不再吃薯条等垃圾食品了，
以前最不喜欢吃蔬菜，现在像一个兔子一样。
依然尽量早睡早起，依然坚持吃维生素。
友谊和旅游是最好的解药。
呵呵, 祝你减肥成功!
可能的话, 多点运动, 也许有意想不到的收获.
顺祝快乐!
楼主状态很不错哦~~
我现在也在慢慢恢复当中，感觉也是不错的。
但总是觉得在抑郁的时候，需要调整心理，但是不抑郁的时候，心理好像就没有什么问题了。你觉得呢？
你的心理治疗是有专业的心理医生的吧~~ 条件真好诶，呵呵，国内要有这么好的条件就好了~~
也过来看看你,
在国外过中秋有些不同吧.
顺祝中秋快乐!
2011.09.11
亲爱的阳光，中秋节快乐哦，我今年吃到月饼了好开心。
最近做个小总结：
一个星期没有吃抑郁的药，因为上次去药店提前买好药结果给丢了。然后和主治医生的见面是下个星期，所以相当于断药了一个星期。但是状况还是不错的，没有巨大的情绪波动，学习上也没有太大的困难。但是我还有一些感觉的，所以还是会坚持吃药。
中秋节和中国同学会在湖边吃烤肉，玩三国杀，好开心呢
晚上回家和父母又一起吃饭。
最近开心的事情不少呢。
以后再细说吧，该吃午饭了。
229# Carrie_活着 你说的我理解哦。但是我觉得平时就算没有抑郁的时候我也会很注意情绪的波动，主观的不让自己走入情绪的误区。主观的乐观，慢慢的成了习惯就好了。
亲，加油。
我也会头痛 ，你现在的头痛完全好了吗？ 我只要不吃药就会头痛？
加拿大也玩三国杀？{QQ13}
谢谢楼上的朋友。
我头疼自从服用抗抑郁药以后好了很多。
很久没有来了，开学了挺忙的。希望你们都好。
2011.10.09
感恩节到了。
我要感谢的人太多了，爸爸妈妈，朋友同学，医生，老板。等等。还有仁慈的上帝。
在我抑郁的时刻，丢失了很多，却也得到了很多。
和主治医生的复查很顺利，她看到我的进步，也很高兴。
不过药还是继续吃，依然是40mg。渐渐也习惯了。
最后的2个学期了。没有重大的project,课还是相对轻松的。
另外每个星期还继续在R.公司上一天班，实在是不舍得离开那个地方。
老板对我太好了，公司的饭也太好吃了。
又去了宜家，买了很多整理的东西。把所有重要的文件，课业都分文别类的放在不同的文件档。
厨房也进行了调整，弄了很齐备的调料系统。
毕竟我是工业工程这个专业的，如果连自己家都弄不lean，怎么给客户提案捏?
最近总结出自己的3个特点：
1）学习的时候需要安静，在家里效率不高，需要靠总结来记忆。
2）需要一个明确的to-do list来指引自己，减少焦虑。
3）承受压力能力较低，需要用真正放松自己的方式来减压，而不是靠游戏去逃避现实。
另外学习累了以后，都会经常找朋友联络。去新认识的2个朋友家吃了好几次饭了，最近对做菜煲汤很感兴趣，做菜真是一件开心的事情呢。
偶尔情绪低落的时候，我会去听重伤。这首歌总是让我非常的平静。因为想起自己那些崩溃和绝望的片段，现在的生活真的美好很多。没什么大不了的。那么难的日子我都熬过去了。感谢治疗，我7个月里都没有再绝望过了。
好久不见.
甚是亲切.
人啊, 忙点好.
快乐着, 忙着, 生活本来就是这样子.
2011.10.13
这个星期是学校感恩节的假期。
上了2天班，很累也很有成就感。
今天开始集中复习，晚上约了和朋友去甜品店吃饭。
周末还在家里组织了烧烤。
终于不再害怕孤独，终于懂得善待自己。
不再绝望，不再头疼。
正常的生活和学习社交。
这些小小的要求，曾经都是奢望。
现在终于实现。
这个北方城市的冬天会很冷，希望可以在圣诞节的时候去南方岛屿出游。
有人问我，抑郁真的可以康复吗。
我曾经也不相信。
也许以后很长的时间里，还要时常注意自己的情绪。
但是没有关系。
现在的我。过的很好。
原来快乐不快乐。只是因为身体缺失了某些化学成分。把它们补回来。就会再次快乐。
说得很好,别把抑郁想得复杂,只是缺少一种东西导致的不快乐
加油,大家都一样,会好的
有人问我，抑郁真的可以康复吗。
我曾经也不相信。
呵呵, 现在相信就行.
相信了, 自信心足了, 抑郁越来越远, 快乐常伴身边.
2011.11.10
有快一个月没来了。
以后会尽量多来几次。
因为写日记是一个很健康的习惯，不停的总结，看到往日的种种亦很鼓励。
这一个月，经历了很多的考试，报告。
心情有些起伏，学习的累，还有一个星期打的2份工。
支持我走下去的，真的是在R.公司这份实习的工作。
从面试的那一刻，从来没想到会在这个公司里做这么久，而且我的工作会得到大家的肯定。
昨天我的老板和我说他去和部门经理商量了要在我毕业后聘用我的时候，我感觉像在做梦一样。
我曾经那么的绝望，那么的讨厌我的专业，那么的讨厌我的学校。
那么的读不下去了。
我没有很好的成绩，我在学校总是觉得很孤单。
我却那么的喜欢我的工作和公司。
这个学期终于就要结束了，还剩下最后一个学期。
我把图书馆的工作辞了，虽然不舍，还是做了。
我想我真是个幸运的家伙，总是遇到那么好的老板。
冬天要来了，你的城市下雪了吗。
下面送大家我正在听的歌:
Noon-500 miles
If you miss the train I'm on, you will know that I am gone
You can hear the whistle blow a hundred miles,
A hundred miles, a hundred miles, a hundred miles, a hundred miles,
You can hear the whistle blow a hundred miles.
Lord I'm one, Lord I'm two, Lord I'm three, Lord I'm four,
Lord I'm 500 miles from my home.
500 miles, 500 miles, 500 miles, 500 miles
Lord I'm five hundred miles from my home.
Not a shirt on my back, not a penny to my name
Lord I can't go a-home this a-way
This a-away, this a-way, this a-way, this a-way,
Lord I can't go a-home this a-way.
If you miss the train I'm on you will know that I am gone
You can hear the whistle blow a hundred miles.
本帖最后由 达夫 于 11-11-11 14:34 编辑
500 miles
我听了之后第一直觉是想到了马修·连恩的一首歌，布列瑟农
育空河流域，狼群目睹着同伴断气在人类枪下的身影，
它们的眼神中没有恐惧，只露出一股沉静，
那是原野上的傲气天生的野性，在原野还能奔跑，
血液尚未流尽之时，回首凝望，
无法舔舐同伴的鲜血，就带着它的灵魂继续浪迹天涯.