有几天没上来了，很高兴看到你现在每天都过的这么充实，应该也挺开心的吧。你是我的榜样，我也希望能像你这么充实地过每一天。我现在每天都很晚睡，大概早上4－5点，我觉得你说的“一日之计真的在于晨”有道理，我也要争取把自己的生物钟调规律了。虽然明天要考试，估计今天得熬夜了。一起加油！祝福！
本帖最后由 belle 于 11-3-25 22:37 编辑
79# 幸福是一段旅程
我很高兴我的碎碎念给你带来了一些欢乐。
要一起加油哦。愿上天给你你更多的勇气，去健康的生活，顺利地毕业。:loveliness:
2011.03.25
每天写日记的好处就是会突然发现，oups, 今天该付信用卡账单了。:L
老妈的飞机严重晚点，早上2点多才回到家。
有娘疼得孩子还是幸福的，又收获了n多包，鞋，衣服，还有入口即化的灯影牛肉。
有点遗憾就是没法今天早上去和好朋友吃早餐了。:'(
昨天是生病以后第一次回图书馆返工。
工作还是很得心应手的，可惜下个学期开始就要离开了。
有得就有失吧。
抑郁拿走了我的一些东西。
也让我得到了更多的我以前忽略的东西。
我好多了。
真的。
本帖最后由 belle 于 11-3-26 23:03 编辑
2011.03.26
今天要记得东西不是很多，不过已经把这个碎碎念当成了习惯。还是会尽量每日一篇。
老妈把她的IPHONE送我了，我傻乎乎的去itunes里更新了，结果锁住了。:(
现在在等最新的破解软件。
最近睡得相对有点晚了。以后我会特别注意，早睡得好习惯不能被破坏。
今天准备把下个星期面试的题再做一遍。
还有写一些情绪分析，好方便marcotte医生和我交流。
虽然这个星期心态基本上都比较好，我所发现的思维误区并不多。
上个星期给project作的功课作的比较足，所以周末可以好好的放松了~
好和老妈好好的去shopping!~!
期待了很久这样的生活，终于离我越来越近：
工作时间高效工作，睡眠时间充足睡眠，娱乐时间和家人朋友充分放松。
好像在坠入了深海，在水底暗无天日高压低氧的生活了很久。
突然发现水面才有阳光和空气。
是的，抑郁将我们变成了小怪物。
但我们终会破解它的魔法。:$
送歌时间
最爱的陈珊妮---离别曲
最美的時光 聽搖滾樂 你的臉輕輕貼著我心臟
不慌不忙 青春的低頻將延續播放 越叛逆越顯感傷
你送了花 粉紅的花 我的笑聲無邪的不像話
再壞的傷 不過就是七月裡的陽光燦爛啊 夏天偷偷刺了一道吻痕在肩膀
那麼多愛 那麼多幸福 那樣的感覺
變成一段 流行的歌
最美的時光 跳舞音樂 震動愛人不安分的心臟
清秀長髮 年輕越搖擺越無限延長 不思議 如此閃亮
我卸了妝 粉紅的妝 曾經是害羞情侶的模樣
再壞的傷 不過就是你和我最好的照片 時間偏偏故意弄髒你我的臉龐
那麼多愛 那麼多幸福 那樣的感覺
變成一般 輕浮哼唱 蕭邦最恨 流行的歌
加油！来踩点，看见你充实的每一天也感染到我也要为自己努力一把:hug:
83# 莉莉安 谢谢你lilian.喜欢你的签名哦，好可爱。一起加油吧！:loveliness:
2011.03.27
今天来到论坛，看到更多的病友都在痛苦中。
我很理解这种感受，我没吃药之前也是这样。
可是为什么有的同学越吃越病重呢，看了病也不好，真的希望他们能找到适合自己的方法赶快康复阿。
很多人都说我乐观积极。
其实我也有低潮的时候啊，只是我尽量在日记里面多记一些开心的事情啊。
这样自己的一天心情也会好。
其实就算简单记下自己一天做了什么和计划作什么。对心情也有帮助呢。
抑郁的一个问题就是无法处理反面的情绪和思想。
我觉得药物有帮助我，更多的还是自己想要康复的愿望吧。
昨天睡得比较早，不过早晨起的不够早呢。以后要注意。
project的报告要比预期早交，所以今天有可能要在电脑前工作了。
晚上要领老妈去上次我好喜欢的秘鲁饭店。
星期一去学校，要赶快催供应商好让我把报价这个活做完。
星期二去面试。
星期三去见Dr.Marcotte.
星期四，星期五，星期六 打工。
星期天老妈的一个很亲密的大学同学要从美国来看我们。
呵呵。又是满满的一个星期哦~
我很同意你说的！“抑郁的一个问题就是无法处理反面的情绪和思想。” 我有觉得有时候把自己想的写出来心里会舒服很多。另外，我昨天发现自己开始满满地能集中了，想起过去两年的生活，真的就是 “好像在坠入了深海，在水底暗无天日高压低氧的生活了很久。突然发现水面才有阳光和空气。”
你的文字让我看了觉得好有共鸣哦！祝福你每天都过的很开心！我也会继续努力的 :)
86# 幸福是一段旅程
看到你比以前积极了很多。真替你高兴。
做为一个ex-嗜睡患者，我能建议你的就是早睡。
我发现我在11点以前睡，一天7个半小时就够了。
在12点以后每晚睡一个小时，一天就需要多睡一个小时。而且整天都没有力气呢。
你可以试试。如果害怕睡早了睡不着。可以通宵一晚上，然后第2天熬到晚上9点再睡。慢慢养成习惯。
加油！
2011.03.28
今天去学校排练了project的演讲。
要做的东西基本完了。
我就剩下dvd和简单的准备下在公司的演讲了。
去学校之前和论坛的MILLER聊了天。很高兴他决定努力的改变现状。并答应我会经常写日记。
回来以后和学校一个同学聊了起来，她真是一个很好的人。她鼓励我去追求自己想要的职业。
她本身也是和病魔抗争过的，我给她参加的败血病患者的组织捐了款。
他们夏天要在美国跑马拉松。
明天要去面试了。晚上会再看一遍。
J.真是个天才，居然把我的iphone解锁了。
这个星期还是决定像上个星期一样，在周末前把project最后要做的dvd做完。
加油吧。belle!!
2011.03.29
大早上起来去面试。闹钟没响，差点迟到:(
很顺利的通过了第一轮的笔试，就等第2轮了。
这是第一次给政府工作，要加油了。
其实早就想好了，等我毕业了就去应聘一个人力资源或者行政管理的工作。
最好能在政府。我也好想去海关或者移民局，帮助更多的人。
现在心态轻松了很多。
不过夏天还要上一门课，再加上工作。一定要把生活规划好，不要太累。
课在7月就会结束，要在下个学期开始之前好好的放松自己。
看到fb上一个朋友满地球的做志愿者，看到好多绝美的风景。
好羡慕她。
这个夏天的目标是攒钱去纽约。
最近5年的目标是攒钱去拉丁美洲和欧洲。
最甜美的梦想是和J.一起去越南，西藏和爱尔兰。
当然还有受电影Up深深启发我们的paradise falls, 我们还真的开始往一只绿色的小磁猪里攒钱。
面试回来的时候买了tim的french vanille还有巧克力蛋糕。
香香的咖啡，坐着公车也幸福。
下午准备把明天见Dr.Marcotte作业写完。
再作一点dvd。
有可能的话和J.还有老妈去ikea逛逛，再去银行把要办的事情办了。
嗯。就这么愉快的决定了~
2011.03.30
今天是我第一次服用celexa 40mg.
虽然精神状态已经比之前好很多，还是按照医生以前的处方加了量。
我吃这个药一直没有副作用，现在加了量也没有明显感觉不同。
这2天跑了2次ikea买了很多墙贴和整理的盒子。
还有我爱的白色小闹钟，现在越来越爱自己的书桌。
在我家兔兔窝旁边的墙上还贴了2只兔子的卡通墙贴，J.说我把家弄得像幼儿园一样。呵呵。
昨天晚上接到一个和医院急诊室合作的大学研究小组的电话，他们专门追踪有过自杀行为的抑郁患者。
再提起当日，似乎恍然如梦。
我现在都用冲动想要把我的第一篇日记删除掉。
抑郁曾让我痛不欲生。
我却比很多人都好的快。
连dr.Marcotte都说我学的很快，恢复的速度出人意料。
我想我只是把曾经想死的勇气和偏执用在了康复上面。
我不得不感谢上天的仁慈，和我的幸运。
下个星期我们的Project要在系里做最后演讲。要见所有的同学和系领导，心里有点紧张。
但是既然决定面对了，就不回头看了。
今天的目标是继续完善家里的微装潢和尽快完成dvd.
明天，后天，星期六要打3天工勒~
对了。还买了一本lonely planet的纽约指南。
我一定要在夏天结束前坐在纽约的小酒吧，点一杯manhattan.
以上就是我今天的碎碎念。
因为最终，治愈我的不是别的，而是我的生活。
保佑楼主平安 大难不死必有后福
91# shanti_zhou 谢谢这位朋友，愿你每天都有好心情~
2011.03.31
3月最后一天就要结束了。
我每天都在阳光写日记，也写了30多篇了。
我想我会坚持下去的。不记得是哪个女作家说的了，写字的时候才离自己的灵魂最近。
从一开始对抑郁的疑惑，不解和愤怒绝望，到现在的感激。
如果我不曾抑郁，我永远都不会知道自己想要的到底是什么。
也许我以后只是一个平凡的人，但是起码内心安宁。
我不需要多少社会功名，荣誉光芒。我不想像妈妈一样做个女强人。
只想有一个小小的房子，自己喜欢的工作，和我爱的男人一点点把我们想要看的风景都去看了。
还有几个贴心的朋友和可爱的孩子。
就足够了。
送上喜欢的孙燕姿---遇见
听见冬天的离开
我在某年某月醒过来
我想我等我期待
未来却不能因此安排
阴天傍晚车窗外
未来有一个人在等待
向左向右向前看
爱要拐几个弯才来
我遇见谁会有怎样的对白
我等的人他在多远的未来
我听见风来自地铁和人海
我排著队拿著爱的号码牌
我往前飞飞过一片时间海
我们也曾在爱情备受伤害
我看著路梦的入口有点窄
我遇见你是最美丽的意外
总有一天我的谜底会解开