2012.06.29
今天下班还算早。可是明天加班。还有法定休息的星期一也要去工作。
这样也好，多在办公室一刻，就多学很多专业的知识。
下班冲凉后就和J.上街了，先去了家居店买了花园除草修剪和浇花的工具。
以及清理地板和杂物等等。
晚上又去附近的超市买了很多蔬果食品。
回来把所有东西收完，安静的坐在客厅的木头桌子上。
喝水，听HEBE的歌，写日记。
这些是属于我的静怡时刻。非常私人的时刻。
已经停药3个星期了。还没有彻底的给自己建立一个运动的日程但是在计划中。
还需要一个详细的财经计划因为开始工作了亦要开始偿还上学政府借贷的助学款。
工作量大，尽量很注意调节自己情绪，不过度紧张，不过度为难自己。
在需要帮助的时候马上寻求同事和上司的帮助。
为了保持良好的工作状态和排解压力，
每天早上吃一片维生素和鱼肝油。中午尽量减少碳水化合物的摄取并加大蛋白质的摄取。
下班后都尽量和J.出门，哪怕只是在小区里散步。
亦尽量不超过12点睡觉。给自己身体足够的休息。
这些是我照顾自己的方式。抑郁让我伤痛，也让我成长。
2012.07.02
7月了。阳光明媚。
我长出了人生中第一颗智齿。
左牙龈以及淋巴结都肿起来。
非常的疼痛。
这颗牙，等了我很久，也许是真的等到我稍微明智点了才决定出来呢。
紧急去J.的一个牙医表哥那里开了消炎药，消疼药和漱口水。
第一次用了公司的保险，报销了70%，还不错。
白天每6小时的止疼药，还有对工作的热爱，陪我度过了加班的时间。
因为项目已经到了尾声，已经开始和客户交接。
星期六本来准备参加公司的高尔夫活动也得被迫取消了。
要去看我的牙。
它让我疼，但是没有关系。
比这更差的我都度过，这些有什么关系。
本帖最后由 belle 于 12-7-8 11:02 编辑
2012.07.07
又到周末了。
牙终于在星期五的时候停止了发炎。
周六的时候去J.表哥那里洗了牙，得到他的建议去专门拔牙的医生那里，
尽早把4颗智齿都拔掉。
工作上终于遇到了一些波折。
也许我还是不够智慧。但是我还是尽可能的妥协了。
本来准备下个星期休假一个星期，同时与休假的J.来清扫房子。
经过思虑之后还是决定少休息几天，因为项目有很多事情需要做并且现在是最好的学习时间。
我主动要求去了仓库，直接和客户方的货物流程人员打交道。
同时跟一个经验熟练的同事学习操作。
无论如何还是对这份工作心存感激。
周日会打扫车，和J弄家里的财务还有打扫家。
最差的时光已经度过了，再差也会比昔日好。
2012.07.11
最后还是决定彻底的给自己放一个星期假。
一部分是因为要看牙，一部分是因为想和J.同时放假。
本周六会第一次在新家邀请大家烧烤聚餐。
专门买了烧烤的炉子以及各种工具。
还有一本图文并茂的烧烤料理书。
这是J.的SHINNING时光，能给客人加肉添酒应该是每个男主人的骄傲吧。
我会负责头盘，甜点，饮料以及烤肉的腌制。
除此还打折买了一把很舒服的椅子，放在了我卧室里的书桌旁。
基本上自己组装起来的，也很值得骄傲啊。
终于和J.有了分开的工作空间，他的书桌在客房里。
最重要的是我和J.都在家附近的健身中心注册了。
这次我真的很希望能够坚持下去。
身体的健康，适当的瘦下来是我的目标。
周二照常和J.去看了对折电影，
买完票以后他本想带我吃MIRADA的烤排骨，最后还是被我说服去了MCDONALD，
尽量健康的点了一个沙拉但是不健康的吃了2个草莓派。
新家开销很大，我们需要更节省，更注意打折的信息。
看的电影叫做：泰迪。讲的一个小熊变活的故事。
挺有性格的，和AMERICAN DAD里面那条狗很像。
却让我想起小的时候一个人孤独的抱着布娃娃独自入睡的回忆。
我也从来都没有很多朋友。我也常常许愿布娃娃拥有生命成为我的朋友。
很多年了，一直在努力的改变自己社交能力。现在虽然不再腼腆，随便和陌生人都能聊得起来。
最后留在身边的还是初上大学认识的DIANE和DOLICE.
身边很热闹，大多都是J.的亲戚和朋友。
成年人的友谊，又有多少复杂成分。
同事是估计无法成为朋友的，多少的有利害关系。
最近给个人财政做了不少计划。
虽然第一个月明显透支。
但是好消息是政府还会负责上学借贷的助学款的利息（这边政府也是要和银行借钱的）
所以不用一次还清，可以分成好多年来还。
虽然我不喜欢有债，可是无息的债，也很难拒绝吧。
下午第一次去看要给我拔牙的医生。
幸亏有保险能报销一些，要不然贵的让人心碎啊。
感觉很不错，人生经营得有条有理的，很羡慕楼主，继续学习中{QQ83}
你还在长牙, 没搞错吧?
一路读下来, 小兔子在一步步地走向成熟, 祝福哦!
2012.07.15
谢谢碧水，你过于谦虚了。
阳光，我是在长牙啊，不过是智齿。在成年以后出来很正常的。
有去咨询，不过还没有下决心拔。
周末的烧烤很顺利。
在家里的小院子里点着蜡烛，把酒当歌，徐徐长谈。
真的很喜欢新家的环境，灯光球场上都是奔跑着的孩子和人群。
有的在玩美式足球，有的在打棒球，有的在操场慢跑。
球场后面还有一个人工湖，小小的石头桥梁，几抹鱼，数对鸭，
让我想起古代安逸的生活。
健身房也彻底注册了。教练非常的有耐心，花了1个小时填表回答各种问题。
又花了一个小时给我做了一个个人锻炼的辅导计划。
一个月的会费也比较便宜。而且有各种免费的瑜伽和舞蹈课。
等以后手头宽裕一些会考虑这个教练的私人辅导。
现在终于习惯一个人开车去做自己的事情。（看牙，健身，上班）。
不再麻烦J.
自由了。
明天又要开始上班，加油吧。
2012.07.20
彻底的爱上了健身。
每天下了班都去，除了一个小时的基本健身（30分钟自行车，15分钟跑步机，15分钟器械）还上各种的课：
周一STEP,周二POWER YOGA, 周四柔韧练习，周六ZUMBA,周日POWER YOGA.
第一感觉是皮肤变好了，第二感觉是精神充沛。
虽然还没有瘦下来，但是每天的锻炼让我更好的面对繁忙的工作。
公司也开始把我的工时记在客户帐上了。能够正式给客户做收费服务，感觉真好。
同时也更意识到自己每时每刻的责任，需要更高效的为客户服务，给客户省钱。
已经停药6个星期了。运动的感觉让人更有自信，更舒服。
虽然个人的时间少了又少，基本每天也没时间上网。
但是还是尽量合理的安排了自己的时间。
我没能够做到像其他公司的前辈每天工作12小时或者更多，但是我已经尽力比一些同事晚下班一个小时。
因为我要留出时间健身，照顾自己的身体和情绪。
我是很爱这份工作，但是抑郁让我明白只有更好的照顾自己，才能够完成工作。
周末会在家里接待从别的城市来玩的ANNA.
此外简单的打理花园，放松自己。
过来看看小兔子。
也停药一个多月了， 感觉还不错， 恭喜！
生活安排得不错， 赞一个{QQ79}
亲爱的小鱼儿，阳光的路上有你相伴，是我的幸运。
加油！
2012.07.28
一个星期晚上不再上网。
下班。健身房。回家做一点简单的家务。
和J.还有兔子看晚间新闻。冲凉。水饺。
这一次是铁了心要瘦下去。
晚上已经控制不再吃任何含有糖分的食品。
中午依然会毫无禁忌的吃自己喜欢的东西，吃很饱。
也许连中午也应该注意一些了，只要求吃饱，戒掉油炸高糖的东西。
我现在这样的努力锻炼，也是为了弥补这么多年对身体的亏欠。
周末会和J.去他的家庭聚餐。然后做一些采购和园艺。
今日碰巧读到台湾作家女王去巴黎银塔的日志，
那是她很多年前的梦想。
我的梦想里也许没有去那个华美高贵的饭店吃饭，
但是我也会梦想去巴黎塞纳河畔的咖啡馆闲坐半日。
有梦才会实现。
我去年的目标，治疗抑郁，开车，毕业，找到工作，去纽约都一一实现了。
甚至和J.有了自己的房子。
也更加的注重自己内心和身体的平衡。
总有一天，我也会去巴黎。
就像女王说的：嘿! 小女孩，不要害怕做梦。总有一天！你一定会实现它！
喜欢看这样的记录。
谢谢兰草，欢迎常来。
2012.08.05
记忆弥足珍贵。如果不写下来，我怕我会忘记。
--STEPHAN, VAMPIRE DIARY
周末接待了J.的大家庭。
依旧烧烤，还有清凉的家常菜。
我是一直很喜爱越南菜。
浇上鱼汁的烤肉，醇香的河粉，混合着柠檬汁，薄荷叶还有豆芽。
我在厨房窗台上也养了一盆小小的薄荷，做汤的时候随手摘几片，清香无比。
院子里还有原来房主留下的葱，现在才体会到自给自足的快乐。
起风了，才发现卧室的窗外是一棵高大的枫树。
期待入秋后看枫叶变红。
下雨的星期天，捧着一杯红茶靠在床上看连续剧。
这样慵懒的日子，好开心。
羡慕你！好的真快！祝福你！
就像女王说的：嘿! 小女孩，不要害怕做梦。总有一天！你一定会实现它！---喜欢，我的梦想是戒掉药物，拥有智慧，找到属于自己的路和使命，喜欢你的文字和感觉，祝福你越来越好
依旧烧烤，还有清凉的家常菜。
我是一直很喜爱越南菜。
浇上鱼汁的烤肉，醇香的河粉，混合着柠檬汁，薄荷叶还有豆芽。
呵呵, 你的厨艺不错哦!
羡慕中.
读过你的博客, 功力不浅.