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2012.07.20
彻底的爱上了健身。
每天下了班都去,除了一个小时的基本健身(30分钟自行车,15分钟跑步机,15分钟器械)还上各种的课:
周一STEP,周二POWER YOGA, 周四柔韧练习,周六ZUMBA,周日POWER YOGA.
第一感觉是皮肤变好了,第二感觉是精神充沛。
虽然还没有瘦下来,但是每天的锻炼让我更好的面对繁忙的工作。
公司也开始把我的工时记在客户帐上了。能够正式给客户做收费服务,感觉真好。
同时也更意识到自己每时每刻的责任,需要更高效的为客户服务,给客户省钱。
已经停药6个星期了。运动的感觉让人更有自信,更舒服。
虽然个人的时间少了又少,基本每天也没时间上网。
但是还是尽量合理的安排了自己的时间。
我没能够做到像其他公司的前辈每天工作12小时或者更多,但是我已经尽力比一些同事晚下班一个小时。
因为我要留出时间健身,照顾自己的身体和情绪。
我是很爱这份工作,但是抑郁让我明白只有更好的照顾自己,才能够完成工作。
周末会在家里接待从别的城市来玩的ANNA.
此外简单的打理花园,放松自己。 |
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