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本帖最后由 belle 于 12-5-29 21:58 编辑
默女。我的医生和我说我不需要终生服药的。她说让我自己看情况,觉得情况好转就可以先改成20MG.一年或者更短的时候以后可以停药。我不知道你吃的什么药。我的是喜乐普。
正常情况下,如果一个药长期服用不起作用,应该是可以换药的。所以在很少的情况下才会终身服药。(我医生的原话)
另外,抑郁这个病才会让人海马体萎缩,学习能力下降。吃抑郁的药正是为了控制这个情况。
我个人而言,在我最严重的时候,曾经学习能力下降很严重,很绝望。服药以后情绪得到了明显的改善。
学习能力也得到了明显的改善。
关于心理治疗,我觉得是很必要的。我个人的看法是,心理医生只是在帮助你更了解自己。引导你走出情绪的死角。
自己也要不断的给自己做心理治疗,疗伤,多往积极的方面看,修身养性。
另外既然你有信仰,不妨多念或者抄佛经来平静你的心灵。你可以联系版主智空,他一定会帮你的。
另外我不断的建议大家在这里写日记,因为我觉得这个方法帮助了我。希望你也可以试试。
2012.05.29
减肥第5天:60.4KG
昨天忍着强烈的愿望没有吃冰箱里的两块蛋糕。
何况是蛋糕啊,我就连面包都不能吃~~
倒是不觉得饿,前2天难受的感觉好很多。有点饿就猛啃豆腐干。这是我可以当主食零食吃的东西。
昨天在J.的生日宴上和他父母有点不愉快,关于房子的事情。
具体不细说了,人无完人。
昨天在ZJ贴里留言后才发现,其实我自己也有集中精神的问题。
遇到一些难的东西会有逃避的想法。
特意找到一些提高工作效率的办法:
http://www.stevepavlina.com/blog ... -your-productivity/
并把要复习的课彻底的做了分类。
开始学习了,加油! |
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