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楼主: belle
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[随笔日志] 我的素年锦时(生活在别处)

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286#
发表于 12-3-22 21:29:38 | 只看该作者
就快毕业了,开心。
月底就会拿到工程协会颁发的铁指环(在当地只有工程师会在小指上面戴这种指环)


开心就好,要多多哦!
您也是搞技术方面的,我也是,这样说大家还是同行。
为新入行的小兔子鼓鼓劲,加油!
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287#
 楼主| 发表于 12-3-31 21:29:54 | 只看该作者
谢谢鱼鱼前辈。请多指教。
2012.03.31
今天是指环颁发的日子呢。
很兴奋,辛苦了那么久终于熬出头了。

前天两签了人生中自己的第一辆车。
不是什么豪华的车子。丰田的matrix.
本来我是想买预算更低,更省油的yaris.
可是爸妈因为安全的考虑建议我一定买底盘更高,空间更大的matrix.
也是我喜欢的hatchback.选了黑色的,低调的感觉比较好。

最近情绪还行,峰王浆停了一段感觉精神明显不如以前了,所以又继续服用了。
还在坚持的吃celexa的40mg.
快毕业了,期中考的不错,现在有点小偷懒了。
一定不能够在最后的时候松懈。

嗯,一会去参加典礼~
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288#
发表于 12-4-7 20:25:52 | 只看该作者
今天是指环颁发的日子呢。
很兴奋,辛苦了那么久终于熬出头了。


恭喜小兔子^_^
不久之前,还在担心学业能否继续?
转眼间,竟然是毕业时分了,其实人生的坎儿,也就是那么回事儿,咬咬牙就过去了。
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289#
发表于 12-4-12 21:53:03 | 只看该作者
呵呵,看看小兔子^_^
顺祝周末快乐!
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290#
发表于 12-5-15 14:55:27 | 只看该作者
再过来看看小兔子.
这么久没过来看看, 也是之前论坛意外的缘故?
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291#
 楼主| 发表于 12-5-18 09:17:50 | 只看该作者
亲爱的阳光。看到论坛好了真高兴。
前几天来看的时候还不能写呢。你最近可好。
我今天突然特别想写日记,就又想起这个自己的小窝。这个能说真话的发发牢骚的小窝。


2012.05.17
好久没有汇报自己的情况了。依旧是好的事情比不好的事情多。
最开心的事情是我终于上完学了。
最不开心的事我有一门要补考。不过就是月底的事情了。
6月初我就开始上班了。

最近一直在家里陪父母,然后练车和复习。
终于可以自己上路以后感觉好开心。自由了感觉。
然后终于下定决心要参加高蛋白减肥班了,明天去医院做第一次咨询。我的目标是减掉30斤哦,可怕吧。
然后就是这个周末去纽约,我去年在日记就有写,很想去。
这个梦想也实现了。
然后就是最近和J.的关系也好了很多,两家开始谈婚事了,也许年底会订婚的什么的。
我们自己也开始找房子了,因为两个人都有工作了,这边租房子也不是很便宜。
买一个月供低的房子的话比租房子划算呢。

还有就是最近药吃的比较少了,我知道不该擅自停药。有的时候很忙就忘了。
但是感觉自己综合状态好了很多。
依然会有低落急躁的时候,不过头疼基本已经消失了。也一点都不绝望了。

住的城市,夏天很美。有爵士乐节和很多的节日。
参加了新公司的季会,也非常喜欢公司的氛围。

对自己目前的希望就是:
1)好好复习,补考成功
2)减肥成功
3)工作努力,谦逊踏实
4)永远保持乐观的心,多和别人交往。

一起加油~
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292#
 楼主| 发表于 12-5-25 19:53:29 | 只看该作者
2012.05.25
纽约行回来了。度过了非常开心的3天。
去百老汇听戏,在第5大道上漫步,在时代广场吃饭。做游轮看自由女神像。
最后一天去outlets血拼。
这是和J.在一起最愉快的一次旅行吧。

很多的事情发生在我们旅行的时候。
双方的父母居然去谈了订婚和结婚的事情。
还给我们看好了房子。

我们终于买了人生中属于自己的第一个房子。
不是很大,只有一个小小的院子和2间卧室。
可是我依然好开心,因为有我梦想的宽敞明亮的厨房。
实木的橱柜和落地窗。煮汤的时候可以放个小小的收音机,看着阳光撒到厨房的瓷砖上。
这是很多年以前梦想的生活。

父母的苦心让我们很感动。这个房子离我现在的公司只要不到10分钟的车程。
附近交通便利,小区风景如画。有一个很大的公园和灯光球场。附近还有一个高尔夫球场。
多亏了父母的首付,贷款很顺利。现在在等银行的最后答复。
所以最近很忙,忙着把现在租房转租出去。
忙着弄文件,忙着搬家。
还有减肥从今天正式开始了,从诊所拿了很多规定无糖的食品。

这一切来的很快,有点不敢相信。
更不敢相信,我有一天也要穿上婚纱了。
J.说我变了,比以前更责任和有担当了。

到现在,我很感谢的是去年去加州的那趟旅行。
现在整一年过去了,实现的好几个愿望。
另外感谢万能的上帝,垂怜我,引导我走上了光明的路。
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293#
 楼主| 发表于 12-5-27 02:41:31 | 只看该作者
2012.05.26
房子成功的租给了一个很可爱的女孩子。
银行的材料也成功上交。
这段时间就开始准备搬家装箱了。

减肥的第2天,有些轻微的头晕。
不觉得饿,就是会出一些虚汗。已经喝了很多盐水和维生素。
为了更好的记录减肥的情况,决定自报体重了(掩面):
去纽约前见医生时的体重是:62.5公斤
减肥第二天早起:61.4公斤
不过我现在搞不清楚是因为最近太累瘦了还是减肥法已经管用了。
明天再称下看看。

这次食谱的控制很严格。连水果都不能吃。
但是没有关系,人生里总要拿出一些时间不断的调整自己,尽量的往希望的方向发展。
这次我决定拿出1个月的时间减肥,目标体重是50公斤。
不过医生说过我不应该低于55公斤,不然体内脂肪太低了。

还有2个星期补考,上班。
我会来常常记录。
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294#
发表于 12-5-27 16:38:04 | 只看该作者
不太能长时间集中注意力,思维也不太转得动,只能粗略翻阅了楼主的日记贴,看的出来,楼主恢复的很不错,恭喜,而且有了房子,有了工作,有了家庭,很幸福,应该会越来越好,药物根据情况倒是可以调整减量,不过需要得到医生的同意,这个倒是不能马虎的。

我呢,也有房子,也有家庭,家庭也很幸福,曾经也有很不错的工作,去年因为抑郁实在坚持不下去,辞了,在家待了快一年也不见得有好转,还是得出去工作,新的工作马上就要开始了,现在的情绪思维状态让我对工作还是充满了恐惧,一是觉得自己现在工作能力丧失,二是恐惧曾经工作时的那种极度焦虑感,希望自己能适应即将到来的工作,平常心对待。

其实问题并不在工作上,而是在自己的情绪问题上。
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295#
 楼主| 发表于 12-5-28 22:40:48 | 只看该作者
本帖最后由 belle 于 12-5-28 22:42 编辑

ZJ.情绪上的问题是可以调节的。我觉得焦虑是对自己要求太高另外时间安排不好造成的。另外对自己期望大不愿意求助于人。你觉得呢?
另外谢谢你提醒,药不应该马上停的。可是我老忘记吃,该注意了。
还有你有一个幸福的家庭,这已经是很多人很期望的呢。希望你在日记里,也写写家庭。多写写开心的事情!

2012.05.28
减肥第4天:61KG
其实昨天早上已经是61KG.就是因为中午吃了烧烤,误食了一个很甜的烤鸡块。
晚上去饭店我以为粉条不是淀粉就喝了一碗粉条牛肉汤。
所以昨天基本上等于没减。
比较难受的前3天过去了。刚才营养师打来电话,叮嘱我一定要注意糖分。我会更注意的。

昨天和J.全家亲戚去公园吃了烧烤。在场的还有6条小狗。
吃完饭去玩飞碟。绿草蓝天。阳光甚好。简单的快乐。

今天是J.的生日。他最近工作很勤力。周日晚上还去公司加了2小时班。
在12点之前赶回来了。我送了他一个新款的chrome香水,他很喜欢。
写卡的时候,用了很多的感情。我们2个走到现在,很不容易。

晚上和会他父母一陪他去饭店庆祝。还有6月1日一场和他另一个同学一起的庆生宴。
愿仁慈的上帝保佑他,开心,健康。




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296#
发表于 12-5-29 16:25:59 | 只看该作者
请问您一个服药的问题——您会不会终身服药呢?在这个问题上,我很害怕终身服药,可是,抑郁症是目前医学界的难题,没有什么药可以做到治好就停药,只能用药控制,我吃着药效果还是可以的,但是我还是对终身服药难以接受,所以,我一直梦想能停药,但我知道我不能说停就停,我总在奢望能彻底治愈的科学方法横空出世,我最关注阳光在这方面的消息,我对终身服药难以接受,是因为我曾经看到过有资料说,长期吃抗抑郁药,会导致人脑海马体萎缩,学习能力下降,我想我在服药十多年后,会不会变得本笨笨傻傻的?因此我早些年就抗拒药物,现在能坚持吃药,是由于后来严重得不行了,早年轻度时也是对抑郁了解不够,走了弯路,加之国内的心理治疗落后,再有就是这种对药物的不良认识。您身处精神医学比较发达的国外,您的医生是怎么给您说关于终身服药这个问题呢,您自己又是怎么看的您?
——谢谢回复!
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297#
 楼主| 发表于 12-5-29 21:57:32 | 只看该作者
本帖最后由 belle 于 12-5-29 21:58 编辑

默女。我的医生和我说我不需要终生服药的。她说让我自己看情况,觉得情况好转就可以先改成20MG.一年或者更短的时候以后可以停药。我不知道你吃的什么药。我的是喜乐普。
正常情况下,如果一个药长期服用不起作用,应该是可以换药的。所以在很少的情况下才会终身服药。(我医生的原话)
另外,抑郁这个病才会让人海马体萎缩,学习能力下降。吃抑郁的药正是为了控制这个情况。
我个人而言,在我最严重的时候,曾经学习能力下降很严重,很绝望。服药以后情绪得到了明显的改善。
学习能力也得到了明显的改善。
关于心理治疗,我觉得是很必要的。我个人的看法是,心理医生只是在帮助你更了解自己。引导你走出情绪的死角。
自己也要不断的给自己做心理治疗,疗伤,多往积极的方面看,修身养性。
另外既然你有信仰,不妨多念或者抄佛经来平静你的心灵。你可以联系版主智空,他一定会帮你的。
另外我不断的建议大家在这里写日记,因为我觉得这个方法帮助了我。希望你也可以试试。

2012.05.29
减肥第5天:60.4KG
昨天忍着强烈的愿望没有吃冰箱里的两块蛋糕。
何况是蛋糕啊,我就连面包都不能吃~~
倒是不觉得饿,前2天难受的感觉好很多。有点饿就猛啃豆腐干。这是我可以当主食零食吃的东西。
昨天在J.的生日宴上和他父母有点不愉快,关于房子的事情。
具体不细说了,人无完人。

昨天在ZJ贴里留言后才发现,其实我自己也有集中精神的问题。
遇到一些难的东西会有逃避的想法。
特意找到一些提高工作效率的办法:
http://www.stevepavlina.com/blog ... -your-productivity/
并把要复习的课彻底的做了分类。

开始学习了,加油!
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298#
发表于 12-5-30 16:51:17 | 只看该作者
绿草蓝天。阳光甚好。简单的快乐。

有快乐就好^_^
顺祝补考顺利!
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299#
发表于 12-5-30 21:10:15 | 只看该作者
我吃帕罗西丁,现在是每天一粒半30mg,我曾试着减量,隔天吃一粒半,吃了十几天后,头痛、后脖子不适的体征又来了,就又吃回了原来的每天一粒半,所以,我对停药是不敢轻举妄动的,问医生:我多久可以停药呢,医生无语,摇头,医生曾经说过,三次复发就要终身服药,我是明知故问,但就是不死心,总在心里幻想着有一天能停药,也许这样的幻想要继续到死,好在我已经结婚生子,要不然因为这病,吃着药,连孩子也得成为幻想了,我因为病,学佛,吃素,读心理书籍,运动,现在坚持得最好的是吃素,吃素使我感觉头脑清醒些,性情平和些,但就是还不能停药,如果说戒饭能使我停药,那我就戒饭,
我曾经也记录过自己的病情,现在还翻看,但我觉得长期吃药好像思维变慢了,后来就不记了,免得感觉到“江郎才尽”的沮丧
十分感谢您的回复!
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300#
发表于 12-5-31 08:49:34 | 只看该作者
过来给小免子加加油, 鼓鼓劲~
现在日子比较充实, 对吗?
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