2022.09.02 周五 晴 情绪指数：7 感恩日记1.感恩不用上班的日子，让自己如此清闲。2.感恩药物，让自己从抑郁的泥潭中解脱。3.感恩今天凉爽的天气，让今天神清气爽。4.感恩读书会朋友智慧的分享，让我们发掘人生的意义。5.感恩家人的关心和陪伴。
兄弟，从复发到感到快乐大概多久走出来的？
阳光星星 发表于 22-9-3 20:37
兄弟，从复发到感到快乐大概多久走出来的？
我药量加量已经一个月了，还是没有动力，还是没有起效。
我10天前开始减了半颗药，明显感到快乐的时候多了许多，就保持这样的量就好了
2022.09.03 周六 晴 情绪指数：7 疫情 湘峰新一轮疫情又开始了。成都准封城，深圳和广州也是如临大敌，番禺全员核酸，不能堂食，游泳馆也停了，今天没能游泳。早上六点半起床，搞卫生，跑步。到钱大妈买菜，准备午餐，特意炖了猪脚花生汤，不过白忙活了，老婆约了下午一点到市区挑上次照的相片，女儿睡到十一点起床，根本没法吃午餐。下午一个人在家，重看了梅尔吉布森的爱国者。红树林不能游泳，晚上在别墅区跑了五圈弥补。下午称了下体重，到了135斤，颇受刺激，尽管很努力，体重还是在上升，米氮平的副作用真的就克服不了吗。昨天在拼多多上买了个手机和投影仪的连接线，今天到货，折腾了半天，下载APP，却连不上，不知啥情况，明天得找客服。
湘峰 发表于 22-9-2 23:51
2022.09.02 周五 晴 情绪指数：7 感恩日记1.感恩不用上班的日子，让自己如此清闲。2.感恩药物，让自己从 ...
“心中常常感恩”---战胜抑郁症的法宝之一！！！
起得真早
湘峰 发表于 22-9-3 23:09
2022.09.03 周六 晴 情绪指数：7 疫情 湘峰新一轮疫情又开始了。成都准封城，深圳和广州也是如临大敌，番 ...
兄弟，你抑郁恢复好了吗？
现在吃啥药？
我这次复发了，加大药量，还是恢复不了，真难受
spring05 发表于 22-9-3 22:44
我10天前开始减了半颗药，明显感到快乐的时候多了许多，就保持这样的量就好了
你恢复好了吗？现在吃什么药？
806391866 发表于 22-9-4 13:52
兄弟，你抑郁恢复好了吗？
现在吃啥药？
我这次复发了，加大药量，还是恢复不了，真难受
还有兄弟，你是单相抑郁吗？看你么吃稳定剂
806391866 发表于 22-9-4 13:52
兄弟，你抑郁恢复好了吗？
现在吃啥药？
我这次复发了，加大药量，还是恢复不了，真难受
我复发加量已经一个月了，也是还没有见效
2022.09.05 周一 晴 情绪指数：7 抖音购物女儿寄宿，不用每天接送，感觉时间多了很多。上午搞卫生，收拾女儿房间 她的房间总是乱糟糟的，希望寄宿能助她养成好习惯。注意到这周末就是中秋假期了，不上班时间观念淡薄。晚上看许银川抖音象棋直播，买了不少他到货的东西，如月饼，板栗，小龙虾什么的，感觉价格挺优惠，花了五百来块分别寄给湖南的姐姐和朋友作为中秋礼物，还是有几天应该能到货，时间正好。聊表心意吧。抑郁的时候想不到这些，冷漠，状态好时才会想到他人。
szriver 发表于 22-9-4 18:51
我复发加量已经一个月了，也是还没有见效
别急，我这次花了四个月。知道改米氮平才好些。得吃对药，还要耐心
806391866 发表于 22-9-4 14:00
还有兄弟，你是单相抑郁吗？看你么吃稳定剂
单相，现在早上两粒舍曲林，晚上一粒米氮平。以前一直是舍曲林，这次复发感觉无效了，现在主要是米氮平在发挥效果。不要着急，肯定能好，病也得遵守规律，不会一直在极期。
湘峰 发表于 22-9-6 00:18
单相，现在早上两粒舍曲林，晚上一粒米氮平。以前一直是舍曲林，这次复发感觉无效了，现在主要是米氮平在 ...
点赞好心态啊！