论坛 › 【双相障碍】 › 调整状态

spring05 发表于 23-2-27 19:26:04

碧水清秋 发表于 23-2-27 13:16
多晒背，补阳气

这样都行啊

spring05 发表于 23-2-28 19:49:00

大吉利是，感冒好了

花开花落 发表于 23-3-1 01:17:55

本帖最后由 花开花落 于 23-3-1 08:44 编辑

spring05 发表于 23-2-4 16:17
年纪算什么，我觉得我心态很年轻
挺有意思，心无旁物，自由自在，没老人唠叨。这是享受自由生活呀

spring05 发表于 23-3-1 19:26:06

花开花落 发表于 23-3-1 01:17
挺有意思，心无旁物，自由自在，没老人唠叨。这是享受自由生活呀

嘿嘿，大部分时候都很开心

spring05 发表于 23-3-4 22:06:56

我觉得我又要调整一下。看电影，和朋友约会，享受美食

spring05 发表于 23-3-5 16:23:50

我刚和同学见面，她通过运动节食比去年暑假我和她聚会时瘦了30斤，让我看到希望。我也要减肥。这是我目前要做的最紧迫的事

朗朗 发表于 23-3-5 16:53:13

30斤！减够多了！我也要减……

spring05 发表于 23-3-5 17:18:39

朗朗 发表于 23-3-5 16:53
30斤！减够多了！我也要减……

是的，近期陆续有同学减肥成功，都是和我关系很好的。我希望我也能和她们一样

spring05 发表于 23-3-5 17:19:54

我第一阶段目标是4个月减到128斤，第二阶段目标是3个月减到108斤

spring05 发表于 23-3-5 17:20:36

相信达到目标后整个人生都会不同

花开花落 发表于 23-3-5 17:22:49

有这个信心吗，我也要减肥

spring05 发表于 23-3-5 17:27:48

有信心！有计划！有行动！

朗朗 发表于 23-3-5 17:56:15

我自己没啥信心。我做事坚持不了。就像我一直想早点睡觉，一直都搞到很晚。

花开花落 发表于 23-3-5 18:34:57

朗朗 发表于 23-3-5 17:56
我自己没啥信心。我做事坚持不了。就像我一直想早点睡觉，一直都搞到很晚。

白天早起来，要运动，我去东北那会每天挺早就睡觉了，白天一早起来，晚上很早就睡了。

spring05 发表于 23-3-5 18:42:48

刚快步走1个小时回来。下午吃了糖水和蛋糕，晚上就不吃任何东西了，只喝开水

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