论坛 › 【双相障碍】 › 调整状态

thail08 发表于 23-11-30 10:43:10

spring05 发表于 23-11-30 07:29
我没有读研。2010年-12年读了个远程的MBA，早就毕业了

Master of Business Administration？

Charlie Z. Song 发表于 23-11-30 17:56:32

thail08 发表于 23-11-30 10:43
Master of Business Administration？

MBA: Married But Available?

（开一个档次低的玩笑）

spring05 发表于 23-12-2 12:00:17

午餐做的是清炖羊肉和清炒小白菜，好味道

朗朗 发表于 23-12-2 12:34:49

多来聊聊天

spring05 发表于 23-12-2 12:44:24

朗朗 发表于 23-12-2 12:34
多来聊聊天

好啊！睡个午觉，下午再聊！

spring05 发表于 23-12-2 15:08:01

在养生馆做足疗

花开花落 发表于 23-12-2 16:22:04

spring05 发表于 23-12-2 15:08
在养生馆做足疗

很好的生活状态，

spring05 发表于 23-12-2 19:03:23

今天走路1万步

朗朗 发表于 23-12-2 23:28:50

spring05 发表于 23-12-2 19:03
今天走路1万步

坚持运动！运动是我们快乐！

spring05 发表于 23-12-3 20:22:03

今晚走路1小时

spring05 发表于 23-12-7 23:07:22

这几天补身子补过头了，体重上升，又要控制了。

朗朗 发表于 23-12-7 23:39:15

最好坚持运动

spring05 发表于 23-12-8 22:18:07

朗朗 发表于 23-12-7 23:39
最好坚持运动

是的，争取多些运动

春花秋实 发表于 23-12-9 17:16:59

本帖最后由 春花秋实 于 23-12-9 17:18 编辑

每天坚持走半个到一个小时就行。不在于急而在于恒。

风吹尘 发表于 23-12-9 19:55:42

本帖最后由 风吹尘 于 23-12-9 19:56 编辑

对的，体重无所谓，各花入各眼，保持在一百四十斤以下就ok。想想杨玉环，那不叫胖叫丰满。

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