论坛 › 【双相障碍】 › 调整状态

spring05 发表于 22-8-26 20:52:19

刚快步走50分钟，心情好爽。我是一定要吃药的，各种试过，现在的配方和药量是最合适的。咬咬牙，什么难关都能过。谢谢花兄的鼓励！多运动绝对是正确的

spring05 发表于 22-8-27 09:25:17

昨晚睡眠不错，睡着后一觉睡到今早闹钟响

花开花落 发表于 22-8-27 14:30:02

嗯，睡眠不是天经地义的事，身体不劳累没有朝九晚五的休息也不行

spring05 发表于 22-8-27 21:06:18

今晚我姐买了螃蟹过来我家煮，一起吃晚饭，两姐妹聊了很多。我姐还给我买了个大哈密瓜。还是家里人好

spring05 发表于 22-8-27 21:19:49

明天去帮午托招生，有偿劳动

spring05 发表于 22-8-27 21:21:45

今晚快步走50分钟。昨晚走完腿是酸痛的，今晚没觉得

spring05 发表于 22-8-27 21:22:45

花开花落 发表于 22-8-27 14:30
嗯，睡眠不是天经地义的事，身体不劳累没有朝九晚五的休息也不行

睡眠好是正常生活的一个硬指标

spring05 发表于 22-8-28 17:53:11

下午帮午托机构招生，派单两小时，招到一个学生，拿110元提成。

朗朗 发表于 22-8-28 18:25:30

加油！！！

spring05 发表于 22-8-28 18:51:58

这几天早上都是8点多起床，我想7点多起来的，可是身体就是不听话，起不来

spring05 发表于 22-8-28 20:12:51

今晚快步走50分钟，有点累

spring05 发表于 22-8-29 18:18:31

上午陪我姐去做公证，下午去招生一个小时，在外面走走心情不错。公证书三个工作日内可以领。然后我可以办房产继承过户了

spring05 发表于 22-8-29 21:00:41

第四天，快步走50分钟

spring05 发表于 22-8-29 21:07:30

明天继续招生

spring05 发表于 22-8-29 21:39:42

今天是减药第5天，还算正常

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