向左向右 发表于 15-6-23 20:29
我有个小妙招 不知道适不适合你
谢谢你的建议，不过我们这里是南方，没有澡堂的。我之前在北方上学，是去公共浴室的，那里才有人搓澡。
家庭、父母对人的影响太大了。
我想做一个好母亲，又常常心有余力不足。矛盾啊
大家一起加油吧！
比起很多人，我不算好，比起有的人，还过得去。
希望自己能够多看看自己拥有的，不拿自己的短处跟别人的长处相比。
前几天都做仰卧起坐的，坚持了一个星期吧，过节三天没做，昨天做了，今天又犯懒了，起床了还跑回去睡了十几分钟。
今晚和明天一定要继续做。
我也想去跑步的，但是没场地。要是我一天能跑一小时，估计我的病都快好些。
好久不见 发表于 15-4-7 19:53
坚持服药两年，你的状态会很好，现在是药物的副作用，导致自己嗜睡，懒惰，焦虑，但是这一切会过去的，相信 ...
看见你的鼓励真的很暖心，我也是在斗争着
继续加油!会变好的!
iamhy0607 发表于 15-6-23 22:11
加油！
朗朗姐姐，加油，我也是被诊断为偏抑郁的双相，但是不知道是不是要我引起的，医生也在观察，我现在是3粒乐友+3粒黛力新+2粒丙戊酸钠，好的时候像正常人，每天很多计划，也会想着换工作、不知道心情好的时候是不是燥的开始，一起加油吧，我也是有个一岁的儿子，不想让他失去我，天天和负面思维作斗争，真的要自己坚强。
朗朗 发表于 15-6-18 11:12
我想说说我的经历。
1980年12月，出生在一个双职工家庭。在一个小城镇上的，妈妈是医院收费员，爸爸是 ...
朗朗姐姐，加油，我也是被诊断为偏抑郁的双相，但是不知道是不是要我引起的，医生也在观察，我现在是3粒乐友+3粒黛力新+2粒丙戊酸钠，好的时候像正常人，每天很多计划，也会想着换工作、不知道心情好的时候是不是燥的开始，一起加油吧，我也是有个一岁的儿子，不想让他失去我，天天和负面思维作斗争，真的要自己坚强。
朗朗 发表于 15-6-24 08:58
谢谢你的建议，不过我们这里是南方，没有澡堂的。我之前在北方上学，是去公共浴室的，那里才有人搓澡。
...
加油！！
我感觉自己不行的时候就从打扫卫生做起
把家里收拾的利索点
心情会愉快些～～
向左向右 发表于 15-6-24 15:34
加油！！
我感觉自己不行的时候就从打扫卫生做起
谢谢建议！我家就是太乱太乱了！昨晚我终于把衣柜收拾了一下，也清走了许多衣服。反正都很久很久没穿过的了，干脆扔了，免得占用家里的地方。真的，家里太乱很影响心情的。看到家里乱乱的，老是提醒自己是个病人，心情也会郁闷很多。
下一步，清理女儿的玩具
向左向右 发表于 15-6-24 15:34
加油！！
我感觉自己不行的时候就从打扫卫生做起
谢谢建议！我家就是太乱太乱了！昨晚我终于把衣柜收拾了一下，也清走了许多衣服。反正都很久很久没穿过的了，干脆扔了，免得占用家里的地方。真的，家里太乱很影响心情的。看到家里乱乱的，老是提醒自己是个病人，心情也会郁闷很多。
下一步，清理女儿的玩具。
小狒狒5054 发表于 15-6-24 09:34
朗朗姐姐，加油，我也是被诊断为偏抑郁的双相，但是不知道是不是要我引起的，医生也在观察，我现在是3粒 ...
大家一起加油吧，为了孩子、老公和家人！如果你心情不好了，请想起我，我也是跟你情况差不多，你并不是孤单一人战斗！
我的情况跟你很像，也是觉得工作干不了家里也管不了，想放弃逃跑又没法那样去做。我们可以互相支持，一起成长
今天的状态非常不好。不时打哈欠，好像脑子缺氧缺得很厉害似的，很困。不知道是不是因为周末没有服药的原因（外出了，忘记带药了）。情绪有点低落，做什么事都提不起劲来。而且，觉得对什么都没兴趣了。不想看书，不想玩，就是呆坐的，鼠标点来点去的，啥事都没法干了。正好是例假，周末外出时又太累，碰上空调特别冷，感冒了。
又开始想辞职的事了。觉得 没意思。唉，好像又反复回来了。
上午没干什么事，心里又觉得不踏实。干，又干不了多少，而且不相干。觉得自己怎么这么懒惰呢？