本帖最后由 旻旻 于 15-6-12 12:47 编辑
2015.6.11
早：左洛复50mg*2
晚：启维0.1g*3派迪生（国产米氮平）30mg*1 氯硝西泮2mg*1 思诺思10mg*1
昨晚看影片《多啦A梦伴伴我同行》（同事推荐的，只是闲看），在此过程中，不知为何，突然想父亲了。非常想。非常怀念。哭得一发不可收拾。大房间有房客在，我不敢发声哭，只是哗哗流泪，低声啜泣，持续了良久。还看了父亲的照片，遗容。后来，还是我自己劝自己，父亲在天堂很好、很安详。这才慢慢地平复了一度奔涌的情绪。爸爸，愿你在天堂安好！女儿由衷地感激你给了我36年的父爱！我会心怀感恩，将你对我的爱，深深地珍葳在心里。爸爸，也请你保佑女儿。保佑孤身一人、举目无亲的女儿。
今晨，那个强势的女房客，洗了澡，忘关热水器。我只是提醒了她一次，她非但没道歉，还说她只是头一回忘记，还故伎重施，说我说了两遍，嫌我烦。我一下子心里有气。过往，她一向是只报怨对方如何不好，明明是她的不对，却丝毫不作反省，反咬对方。这次，我就对她说，你起码要说一声“不好意思”，而不是嫌我烦。我只是提醒了你一句，属正常要求。再则，你也无权阻断我的话语权。经我这样一说，她才极不情愿、也极不耐烦地对我说了一句不好意思。后面又拖了一句极不舒服的话，她说以后每天跟我说对不起。言下之意还是嫌我烦。我当即就回敬她，不需要。这虽是小事，但我就想做个姿态出来，表明我也不是好欺负的。你一味地对我强势惯了，其表现：要么你承诺的事情，我说1-2遍，你不以为意，也不作为。待我再说，你当即就嫌我烦，并且还是不作为。那么试问：如果你立即做到你的承诺，岂无多话一事？再则，你也无仅阻断我的话语权。还有，你在我家，在装修时扯了我的窗帘，后来又要装窗帘竿子，费用要我支付，60元，此一事；后来你又提出要装纱窗，费用也是我支付的，100元。这两事我都忍了。原本的心里话堵在心里。要知道，窗帘一事，我家原本是有窗帘的，被你装修时给扯了。事后你又提出要装窗帘，那费用当然要你支付。装纱窗，那也是你自己要装的，为何要我支付？此两事，我都忍了。但是，事不过三，以后你再提无理要求，我绝计不答应。同时，现在才6月份，你每天要洗2次澡，又费煤又费水，我都没跟你计较。今晨，明明是你有过失在先，可你的态度如此傲慢、语气又如此生硬，不检讨自己的过失，反咬我说了两次，嫌我烦，不让我说话。这种伎俩，我当然不能姑息。所以当即表态，要你说对不起，二则，也提出你无权阻断我的话语权。我本是弱女子，凡事老实、大度、谦和。但对于骄傲和强势之人，我也绝不谦虚。当仁不让，表明我的立场。此举只是想让她知道，我并非好欺负的。就这样。
不卑不亢!
旻旻 发表于 15-6-10 17:27
腹泻三到四天，吃过期面包所致。起始先自行服药，黄莲素、信法丁、蒙脱石散剂。以前有肠炎史。这几个药都是 ...
每天煮点粥吃，少吃面包吧。喝点酸奶是不是对肠胃好？那些药里面的菌类，是不是酸奶里面也有？话说我现在的早餐麦片也是过期的，觉得扔了又可惜，已经吃了一两个礼拜了。。。。
昨天晚上我做梦梦见我爸爸不在了，梦里感觉好害怕，好后悔，好遗憾。梦见我爸一辈子在工作上太费心太劳累，结果把自己给累死了，退休没享福就。。。特别不值得。不知道为什么会做这样的梦啊！我爸这一两年身体不好，老是住院。前段时候，一个同事的母亲突然去世，他跟我们说起，觉得太突然，自己很难接受，也很遗憾自己再也没机会孝敬老人，当时说了很久，我印象很深刻。也在这里看到你父亲突然去世的事情。是不是也有些影响。
我其实很害怕我爸妈离开我。他们年纪也大了，其实我也不太孝顺。
做了这样的梦，我谁也不敢说，不好意思，在这里说了，恐怕又惹你伤心。
去修佛吧！无欲则刚，用智慧对付这样的人！
wuhan139 发表于 15-6-12 12:53
不卑不亢!
谢谢！做人还是本着柔中带刚吧，俺本是一介弱女子。:loveliness:
冰冻罐头 发表于 15-6-13 00:38
每天煮点粥吃，少吃面包吧。喝点酸奶是不是对肠胃好？那些药里面的菌类，是不是酸奶里面也有？话说我现在 ...
嗯，面包不吃了，那东西未必消化。你说的对，喝酸奶和吃培菲康应该是一个原理，即就益生菌之类的东东。:)
冰冻罐头 发表于 15-6-13 00:52
昨天晚上我做梦梦见我爸爸不在了，梦里感觉好害怕，好后悔，好遗憾。梦见我爸一辈子在工作上太费心太劳累， ...
嗯嗯，我理解。父母血亲是至爱，人的生命都是脆弱的，所以尽孝要趁早啊。
lzm 发表于 15-6-13 08:38
去修佛吧！无欲则刚，用智慧对付这样的人！
嗯，禅修，我喜欢。不过不知道怎么做，你能指点一二吗？多谢你！
:hug::hug::hug::hug::hug::hug::hug::hug::hug:
robot2012 发表于 15-6-14 12:20
谢谢老顽童的看望！:hug:
本帖最后由 旻旻 于 15-6-17 20:57 编辑
软陶制作
http://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201506/16/232035tq1cezi11ce1hpc6.jpg
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http://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201506/16/232040jqqqq7cqcrq3y5ij.jpg
上面这几张照片是用手机随拍的。软陶，我们单位的手工新课程。学了才几个月。上面几个，诸如小黄人、小龙、小猴子，都是我亲手做的。然后拍下来，有些小小的成就感。
很喜欢，就跟着单位的专职老师用心学，学心做。老师姓冷，《金粉世家》中冷清秋的冷。她做软陶已经七年。手工活做得非常精细。很乐于向她学习。喜欢亲自动手做点小手工。而且啊，跟同事们一起做手工，互相学习、互相切磋的氛围是其乐融融的。
软陶，其原料是树脂材料，有粘性，似像皮泥，但比像皮泥要硬许多。
做软陶，除了手上的功夫之外（要先学会做基本型，手的功夫非一日之功），还少不了两个工具，即：压面机和烤箱。
压面机是用来调色的，另一方面呢，也可使原材料变软一些。不过主要还是用来调色。比如那只红色的小猴子，它并不是正红色，而是红色加米黄色，用压面机调和出来的，最终调出一种色调比较柔婉的红。
烤箱呢，是将手工做完的软陶小东东，最后的一个步骤，即将其置入烤箱烤20分钟，加热，然后拿出，充分冷却。其作用是让手捏的的软陶模型变硬、定型、出成品。经烤箱加热并充分冷却后的成品，是没有原初的粘性的。成品模型的质地变得十分坚硬，也完全成型了。有点儿像传统摄影的后期的暗房技术。在红灯下，通过显影机和药水显影、然后也是用药水定影、将纸片晾干，才成照片。
这个烤箱，其实就是将手捏的模型，经过加热并充分冷却，使模型完成最后的定型，质地相当坚硬。最终出成品。
这只是咱单位的手工课程，目前并未投入市场成产品。只是出于纯粹的喜好，做着玩玩的。
以后学与做的模型将更复杂，当然也更好看，就像一件精美的小玩意儿，是一种手工艺术。
陈道明也喜欢做手工。他常亲自动手为远在异国的女儿做衣服、包包之类的，以解相思之苦。同时，也是他闲时的爱好。
做手工时，心要十分安静。边做边体会安静的氛围，窗外落叶无声，室内时光静好，当真有一种动人的美感。
除却手工，除道明还弹得一手好钢琴、写得一手好书法、精于各种棋艺、喜欢写杂文、读《道德经》，等等。这些连同手工活一样，都是无用之用。
扯远了。其实只是想说，自己也喜欢独处，也喜欢做一些无用之事儿，比如写书法、读书、写作、去城郊的河畔散步、带上卡片机随拍一些花儿草儿的自然风景、在线看一些好片子，等等。这些也都是无用之用。
因为无用，方显安详从容。
（旻旻2015.6.17）
小黄人，小龙，小猴子^_^我喜欢啊，萌萌哒~~！
陈叔爱好繁杂，真是有福之人，旻旻很崇拜他的吧？我也挺喜欢他的。说道棋艺，陈叔真的能精通各种吗？那得有相当天才！我也喜欢下棋，但水平基本都不入流/(ㄒoㄒ)/~~
本帖最后由 旻旻 于 15-6-22 22:08 编辑
robot2012 发表于 15-6-17 21:09
小黄人，小龙，小猴子^_^我喜欢啊，萌萌哒~~！
陈叔爱好繁杂，真是有福之人，旻旻很崇拜他的吧？我也挺 ...
嘿嘿，谢谢老顽童的赞美和鼓励！喜欢做点小手工，软陶即是其中之一。初涉软陶，以后做出来的东东会更好更精细的。我会好好学，用心做的。
我也非常崇拜并敬佩陈道明。不想说他是演员（仅管他的演技非常好，他演绎的人物，每一个人都是独一无二的），因为这会把一个人说小了。他却其多才多艺，让人敬服。下棋，记得他一篇文章说过，确实是各种棋艺都喜欢且精通。
关于下棋水平，跟你一样一样，我也是喜欢，但水平不入流，汗。
本帖最后由 旻旻 于 15-6-22 22:18 编辑
回复碧水清秋姐姐，特此记录，并想让其他战友看到，不知各位对此有何高见？孤零零一介生着病的弱女子，小旻旻需要知心朋友，需要朋友的帮助！真心希望阳光论坛是我结交知心朋友、寄托个人情怀的心灵家园。 谢过清秋姐的赞美！只是有“点不担心你”，姐姐，不是这样的。一则，独处与交往并不矛盾，一个向内，一个向外，两个维度并存才构成立体多元的生活。二则，我是单亲家庭的女儿，长期以来一直以父亲相依为命生活。2015年3月19日父亲如此愕然地、无声息地溘然长逝，我妈妈与父亲离异十五载，其中从未管过我；爸爸去世后，有一点要是感谢妈妈的，就是她帮忙料理了父亲的后事。但是之后她就抛下我，还是回到了她原来的住处，不管我了。如此，徒剩下患有抑郁症、严重失眠的弱女子我一个人，孤零零地独自生活了。 与人合租，也是因为生活所迫。我所在的单位，都是社会的弱势群体，我们的工资仅为上海市最低工资的一半，所以才想到租房这个增加收入的办法，现在的每月所得租金是1100元。 别看上海这个大城市光鲜亮丽，其华美富庶却不属于我这样的边缘人。长期以来，我家的经济情况一直是拮据的。以前的亲戚渐渐地也不来往了。也遭逢过初中最好的女友的背叛与疏离......世态炎凉，人情冷暖，个中滋味儿，如鱼饮水，冷暖自知。 在现实里，我是一个老实、善良、本份，甚至有些软弱的弱女子。我一个人独立支撑，要独自学会应对生活的方方页面，真的是万般不易......要知道，以前父亲在世时，对我很好很好，典型的中国传统父亲对女儿一手包办的疼爱与呵护，什么累也不让我受、什么亏也不让我吃。而且父亲长年喘哮，他以病体残躯承担起生活的艰辛与沉重，还要照顾一个患抑郁症和严重失眠的女儿。长年以来，父亲对我的健康和生活付出了很多很多！父亲对我的深恩厚爱，以及我对父亲的怀念与感恩，那是死神夺不去的。我会把这一些爱与温暖，深深地，珍藏在心里。 就说租房吧。房客本身是房产中介的业务经理，做这一行已经五、六年了，她在沪上也是闯荡近十年，典型的江湖老手，我很难对付的。 首先，在租房方面，她是内行，做这个行业达五、六年之久，我却一点经验都没有。之所以最终只以1100元每月的房租签订合同，一则是当时我处于失父之痛与生活窘迫的双重困厄中，急等着钱来应付最起码的生活所需，心是急了一点；同时，这每月1100元的租金，是这个老江湖房客她开出来的价格，说是要帮我简单装修一下（其实就是把原先的墙纸铲去，再刷涂料而已，我问了懂行的邻居，他是搞建材的，说是她这样的装修，支出是3000元，并非她跟我说的4000元），而事先，我也曾找到房产中介，他们给我估的价钱是1600元每月的租金，经她一说帮我简单装修一事，这个租金就上不去了，1100元每月的房租是她自己开出来的。除此，她还扔掉了我四样家具（一个大橱、一个五斗橱、一张大床、一只床头柜，这些家具跟随我生活多年，其纪念价值不是简单的金钱所能衡量的），我为了配合她住进来，就忍痛由着她去了。而事实上，即便我万分不情愿，也没有办法，因为装修那天，那个女房客叫上她的好几个高高大大的男同事，他们一起闯起我家，把我家的四件家具给扔了......再者，那个女房客极为强势且精明。举例说明，她在订立合同时说，她的母亲会住进来，但只住三个月，所以这个租金又上不去了。她的这个约定，即她妈妈只住三个月，这件事，不仅我知道，我的左邻右舍也问过她，她本人也这么说。邻居他们都可以证明曾经有这个约定。这是一个事实。但是后来，她正式入住以后，她却告诉我说，她妈妈要长住了。我就对她说她违约的事情，但她嫌我烦，对我的合理要求不作为或不予理睬。后来，还是邻居教我，叫我给她妈妈发微信说及此事（我怕她本人嫌我烦，毕竟事先已经约定过了），说是之前与她女儿有过约定，您住三个月无妨，但逾期恐怕不行。说得也很客气。（原本邻居还叫我加一句：如果逾期不走，房租要涨的。我嫌太难听，有些难为情，连这个都没说），谁知，那个女房客见状马上强烈反攻，说我这样说是赶她妈妈走，还说我很伤人的。明明是她违约在先，我只是说了一声之前约定的这个事实，她就这样说我。当时，已经是夜里12点钟了，她突然闯进我的小房间，找我理论。还说，我这样老实的人肯定想不出来这个，逼问我是哪个邻居教我的。我就对她说，首先，今天这么晚了，你不能去找扰人家；再者，你与我是房东与房客的关系，亦即甲方与乙方的关系，你与邻居没有任何关系；其三，你硬要逼问我哪个邻居说的，还要与他们当面谈判，那么我绝对不会告诉你是哪几位邻居，因为人家是在帮我，我不能把他们给出卖了。你有什么想法、什么事情，直接找我说。她非但不反省自己曾经与我有过她妈妈只住三个月的约定这个事实，反而咬我及邻居，背后给她穿小鞋。我就对她说，在生活中，我们每一个人都会被别人在背后议论，有时候，我们自己也在背后说别人，这本是人世常态。只要你做人心怀坦荡、问心无愧，就可以了。她不响。我觉得，她如此强势和不讲理，她想堵住我的嘴，难道她还能堵住天下人的嘴吗？再后来，她还反说，1100元的月租是我自己定下的。我马上就说，是你开的价格，你本身就是做房产中介多年，当时也有他人在场可以证明，是她开的这么低的价钱。我在想（但是没说出来），她当初在订合同时跟我说，她妈妈只住三个月，而事实上，等住进来后，马上变掉说她妈妈要要长住，其欺骗行为的意图，本身就是要压低房租。她不说自己的约违，却喋喋不休说是凡事按约定就没有人情味了。这种伎俩，这此之前，她就使出来过，也不止一回使出这样的伎俩。即：凡事对她们有利的，她马上要我把煤水电帐单以及她们承担的三分之二的份额这个具体的计算过程，用手写下来，再用手机拍下来，传到她的微信里，即按合同行事；凡事对她不利的，或者她违约的地方，她马上又把合同与约定踩在脚下，说是这样没有人情味。最终，明明是我有理，但我却搞不过她。她说她母亲实在定不下来何时走，还说出以后她妹妹也会住进来，我彻底无语。另外，我真的不想为这样的七七八八的破事儿烦恼。我就对她说，这一年就算了，还是1100元每个月。但是第二年，我要适当涨价（这就要说到她的另外一个厉害处，即合同是一年一签，她在合同的补充约定里加了一句：合同期满后，她有权以1100元的原价再续一年，即到2017年5月31日止。当时她给我的理由是帮我装修过。可是，要知道，是你自己要装修的，且是简单装修，还扔掉我四件家具，另外你开的1100元的房租本身已经很低了，房市行情是1600年每月，你早就赚回来了，还要动我第二年的脑筋。在当时她写下这句所谓她有权的补充约定时，我跟她说，第二年只加一百元，但她死活不肯，我拗不过她，就只好签了下来）。我觉得面对她的违约以及强势，我没有追责和立即涨房租，是大度的表现。我当时想，如果天天都计较这些七七八八的琐事，这日子还怎么过下去？所以就只是跟她说，第二年我要适当涨价的，她也同意了（亦即：她已经承诺打破她之前在合同里写的所谓她有权以1100元的原价再续一年的约定了），也就是说，事情起码向前迈了一小步，那也是好的。事后，我把这件事告诉我们单位的心理老师，与他沟通了，他也说我虽说有些吃亏，但由于我的大度，而使自己开脱了纠缠不休的烦恼，是这样。第三，再说我与房客的相处。她妈妈耳聋，需要每天带着人工耳蜗作发声练习，但是其发音吐字极为含混，可谓是说出话来，别人不知所云。我为了与房客和睦相处，也正好我本身是学中文的，所以每周一至周五，每天晚上教她妈妈标准的现代汉语普通话发音吐字，从口型、牙齿的开合或者闭拢、舌头的卷起或放平、发音是前鼻音还是后鼻音、清辅音还是浊辅音，等等，对着嘴型，并作着笔记，可谓是专业、耐心、细致、周到。邻居听闻此事后，都叫我别这样对她们好，但我还是坚持每天这样教她妈妈。我的想法非常简单，就是为了过个太平日子，与房客和睦相处，仅此而已。而她们呢，经常把她们不想要的东西硬塞给我，我不要，她们也要硬塞给我，这种强势也是我拗不过的。最可气的是，每当她们觉得不舒服了，就会搬出她们送我的小恩小惠，说她们对我好。我就说，以后某某东西不要送我，我不喜欢，云云。一边是极端的强势和精明；一边是我的大度和退让。不知清秋姐，你听后，有何感受？再说一件小事儿，那个强势的女房客六月份就要一天洗两回澡，然后有一次洗完后，她燃气忘记关。我当即自己关了，然后客气地对她说，以后请别忘记关煤气噢。第一遍，她不吱声。我又说了第二遍。谁知，她给我的回应竟然是，她只是一次没关，还嫌我噜嗦。我当时有些气愤，就说，首先，你没有权力阻断我的话语权；再则，煤气未关我没有怪你的意思，只是提醒一下，这是正当要求。你起码要说一声“不好意思”吧？经我这样说以后，她才极不情愿地说了一句“不好意思”，后面又拖上一句让人极不舒服的话“以后我天天跟你说对不起”，我当即就回她：不需要。本想这件小事就这样过去了。谁知两天后，她即找我理论，说她住得不舒服，又说我噜嗦，说她要走。当时，我一个叔叔来看我，听到她这样说后，马上就跟她说，你不舒服可以走。她马上就闭嘴了。可见她也觉得在上海滩上，这么好的地段，1100元这么低的房租，她是不愿意放弃的。她每每如此，我对她的合理要求，说一遍、两遍，她只答应，但是不作为；说多了，她嫌我烦，不让我说，并且还是不作为。就是这么一个人。非常的强势、精明、伪善、不讲理。我独自一个去应付她，真的是拗不过她。同时，我觉得自己的心态也是平和的，即吃亏是福，我对自己说，这一年，就算是交学费。吃亏是福。等等，这样安慰自己。 关于租房，以及与房客相处，我的原则是抓大放小。每当我因为房客刁钻而烦恼的时候，我自己就反躬自省，问自己：我为什么要租房？就是因为工资不够用呀。如今，起码房客房租和水电煤是交的，那么就可以了。也就是说，每当自己烦恼时，我会退回原点，回归本心，问一问自己最初的目的。只要事件不违背交房租这个大原则，一切都让这些烦心事当作是过眼烟云而已。真的，抓大放小，并不是每个人都能明白这个道理的。其实也是我的软弱吧。 清秋姐，不知你听了我上述的陈诉之后，有何作想？很想听听姐姐关于这个房客的看法，以及对我的处理方式有何高见？承蒙赐教。 来到阳光论坛，一则是想让自己的严重失眠有所改善；再就是想找知心朋友的。并且，我想说，是否真心朋友，时间会证明的。有道是：路遥知马力，日久见人心。我孤身一人，一个人的力量是多么微渺。我确实需要真心朋友！ 还有就是，我也希望，以后有缘逢上一个有责任心的、懂我的、真心疼爱我的另一伴。如果他有足够的爱心和责任心，真心待我，让我有坚实的肩膀可以依靠，我会付出自己的所有，诚心诚意地照顾他、以最谦卑的态度深爱他、绝不辜负他！ 上面的话多了，其实，无非是想说，我需要真心朋友；我忠于友情，也忠实于爱情。 来到阳光论坛，认识了一些战友，彼此同病相怜、彼此加油鼓劲，很温暖。真心希望阳光论坛越办越好，让这里成为我们共同的心灵家园。