论坛 › 【走出抑郁】 › Lovelycat & York 药物治疗日记

insist 发表于 08-6-19 17:12:21

希望灾难早点过去

想轻松 发表于 08-6-21 11:16:04

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Cat ,
很久没来了,但一来还是马上看到了你的帖子, 最先注意的是看到你已换了signature, 感到了一种觉醒.但再看内容,觉的你仍旧过多地沉湎于人家的想法里,试着慢慢换一种思维,给自己多点"我要......",努力让自己静下来,多看点书,把注意力转移至其他的方面,或者培养一种新的兴趣,如养宠物什么的,可能开始什么都不想干,但一定强行逼自己干,从每天10分钟 ,到每天多点时间,慢慢你会觉得自己想做,希望过一段时间再上来看,你有收获,好吗?

hehe0707 发表于 08-6-24 08:59:10

哎，不知说什么好

看到了大家的留言，感觉到了很多相似的影子在我周边晃，是的，人得了这些病，那种感觉是正常人无法体会的，我也想尽量不要上这论坛来，我怕我的情绪愈加会控制不住的。前一个月因为一个双休日，睡得太多，晚上睡不着了，感觉听到了很响的电视声，顿时紧张起来，以为是隔壁的，结果却不是，后来连续几个晚上听到类似的电视声，侦察几次，才发现是楼上的，也跟他们说了，好像后面声音小了点，可是从这开始，人就没法正常入睡了，之前我说给你们的XANAN，开始每晚一片，可是这次去失灵了，到了早上，倒是昏昏欲睡了。知道自己又犯了疑病，然后是恐慌症，反正每天晚上一到睡觉时间就特别紧张，总感觉人家的电视在大声地响着！现在开始中西药并吃，效果也不好，一天能睡四个多小时，而且质量非常的差，精神上又痛又累！上班精神也不足，除了工作外，还要处理好人际关系，同事是没人知道我这个病的，我只告诉他们我经常性失眠.....很烦呢，感觉身体一点劲都没有，看样子，又要跑去看医生了，怕了那些西药！

lovelycat14 发表于 08-6-26 21:16:02

我终于辞职了，到了7月31号，就是真正的一无所有，从零开始了。有点留恋，但更多的感觉是松了口气。不用再面对那么多的工作了，可以到一个新的地方，一个没有人知道我有抑郁症的地方了。
自己的积蓄还够坚持3个月左右，我会珍惜这次休息的机会的。

刹那 发表于 08-6-26 21:22:20

既然难得能安安静静地休息, 就好好休息吧

Eric.Liu 发表于 08-6-26 22:04:22

Cat 要是愿意可以到芜湖来看看……

想轻松 发表于 08-6-27 22:25:09

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Cat,
:victory: :victory: :victory:

想轻松 发表于 08-6-27 22:26:33

Cat,
给心灵放个假........

insist 发表于 08-6-28 08:14:31

好好休息,歇会

zhizunyue 发表于 08-7-3 11:38:38

我也刚辞职了

我想好好恢复调整一下，大家一起努力

lovelycat14 发表于 08-7-4 16:23:54

因为实在下不了床，也说不出话，休息了几天，今天开始上班，感觉到很疲劳，一个月好像太漫长了，坚持1天都很难。

lovelycat14 发表于 08-7-4 17:00:14

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谢谢想轻松,我会听取你的建议的,会慢慢改变自己。

lovelycat14 发表于 08-7-4 17:05:06

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hehe0707，一起努力吧:handshake

lovelycat14 发表于 08-7-4 17:08:07

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谢谢刹那MM。

lovelycat14 发表于 08-7-4 17:09:08

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Eric，有机会一定去找你玩，你最近怎么样了

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