今天终于有精神有耐性看完了
很为CAT担心
你跟我之前的情况太相似了
有好多的话想要跟你说
但是要好好想一想，才不至于说的太罗嗦 我的抑郁历史八年以上，真正用药是上个月开始的
我从二年前开始严重
最严重时的情况有：
一个月没有跟最亲密最信任的朋友说话（二年前大学毕业之前，必要的交流只能用写字完成）
无法出门（大学毕业前，一年前第一份工作辞职后，整整三个月）
无法吃药（去年6月，吃药五天后闹自杀，根本没让药物起效）
自残（去年6~9月，不能自杀却又极其想死，于是拿剪刀划伤手指头，只因指尖是看不见伤口却极痛的地方，可以体验割脉的痛）
暴食（不管食物的味道，只知道把胃撑到想要呕吐）
断绝社交（故意把所有关心我的朋友得罪光，家人也不多说话）
在街上游荡（在熟悉的路线一直走一直走，经过家门也不回家，走到脚受不了，就在外面的食店吃东西，休息，撑饱了再走，直到最后受不了了，却不管家人已经找翻天；不然就在网吧里呆到实在没钱结账，任家人把手机打爆也不接电话不回电话）
自杀（割脉，吞药，自己配氰化钾）
以上这些情况可能CAT你也有类似的，或者没有
如果没有，那么千万不要尝试，那真的是既伤人又伤己，深陷抑郁漩涡
我06年大学毕业，第一份工作只做了5个月，因为自杀吓到自己，赶紧辞职回家
在家自闭三个月后，再去找工作
07年2月~5月找工作期间的煎熬是抑郁加焦虑的痛苦
然后第二份工作开始，也经历跟你相似的状况
第二份工作是文员，没什么技术上的活，每个星期的工作其实一天都能做完，但是我必须反反复复地核对，才勉强完成，而中间几乎每一次都出错
后然感到实在一个人撑不住了，就自己去找了医生
所幸我找的医生很有责任心，态度也很好，问题就是我当时已经很严重
我差不多每天都在想死，每天都在计划怎么自杀，自杀之后工作家人怎么安排
常常在周五之前就想着：好了，这个星期我要走了，下个星期办公室就会突然少个人。
而当时真的可以不顾一切，什么责任、家人的感受、别人的眼光我都觉得没关系，杀了自己也不用别人跟我一起痛苦
但每个星期五回家后，又呆在家里不动，什么都不愿意动，连死也觉得太花力气
就像CAT说辞职一直没有辞那样，一拖再拖，偏偏又每天上班等下班，上下班路上就想从此一去不回，还想对见到的每一个人说“求你杀了我吧”
说回我找到的医生很有责任心，
我有一天上班实在忍不住了，打了电话给医生（医生留电话给我说有什么问题可以找他）
但是当医生回我电话时，我又不敢接了（做文员三个月，桌上接的电话没超过10个）
第一次看医生的时候就要求要家人陪同，但我连告诉家人也办不到，最后是医生打电话给家人的。
我习惯了有什么问题都自己解决，解决不了就埋到心底，所以不管抑郁多严重我都没跟别人讲过。
但是难受了这么多年以后，发现这都是自己惩罚自己
所以，CAT，你要赶紧去看医生，赶紧吃药，先撑过自己不能撑的阶段
抑郁严重起来真的是人力难以支撑的
不但自己无能为力，就连身边关心自己的人也无能为力（我大学很幸运拥有二个非常关心且帮助甚多的密友，但最后连她们也受不了）
所以一定要求助医生和药物
但我看完你一年多的日记，发现有以下必须改善的问题：
1，就医与吃药。找一个专业的医生，认真听话吃药，绝对不能像你之前那样随便换来换去，再这么换可能会使你已经试过的药物都对你没效。
2，告诉你的家人。看你的情况，是必须有人监督，吃药要有，生活要有，不然哪天突然把刀架在自己脖子上也没反应过来是怎么回事（我今年4月就发生一次，所幸没有真的下狠手）。
3，工作。能坚持工作是好事，有事情忙比没事情忙对抑郁更有帮助。但是看你似乎已经严重到不能坚持了，就要以健康为第一要义，先去看病！你的感受我深有体会，整天坐在那里折磨自己已经是慢性自杀。
4，以上问题必须尽快处理。我看你已经拖了一年了，知道吗，这样不但折磨你自己，也折磨你的妈妈和领导（你妈妈不可能没有察觉，而你领导一年来都没有开除你，说明他还需要你，而你也没糟糕到你说的地步）
好了，说好 不要说得太啰嗦的，结果还是太啰嗦了
希望你能放在心上
我不愿意再看见另外一个我经历我的痛苦
p.s.今天发的帖子真是超级无敌多，都是拜你这张帖子所赐，我花了几个小时才看完的~！！！
看在这样的份上，考虑一下我的建议,ok?
我来说几句
盐酸氟西汀这个药物疗效其实很一般的，这是我的自己的亲身感受。建议还是换吃：米氮平或者盐酸文拉法辛
回复 1079# 的帖子
谢谢insist回复 1080# 的帖子
Eric，我是想休息一下了。两年，过得太快了，自己一直像个怨妇一样，重复着同样的东西，但也就这么坚持过来了。
你也要加油啊！
回复 1083# 的帖子
刹那MM我也是不爱说话，自残，暴食，自闭。
不过我不太爱出去，家里人很少，妈妈也经常去外地，所以总是有机会一个人呆在屋子里，很安静。
还有我会滥用药物，不仅是抑郁方面的药。
幻想着哪天可以吃药吃死，或者得很重的病。
我们都是喜欢自我虐待的人吧，因为无法发泄出内心的不满，所以靠其它的方式来折磨自己，道理很明白，但就是改不掉。
对于工作，虽然我一直觉得忍不了了，但还是坚持到今天了，所以你也要加油，不管当初做得如何不好，过后都会发现自己还是有成长的。
对于希望要改善的问题
1.去专业的医院找专业的医生。说了两年了，一直没有做到，这对我来说，是个大难题。
2.家人能说的已经说了（其实就是一位远在国外的亲戚），身边的姥姥，姥爷，妈妈，简单介绍一下他们的情况
姥爷酗酒很严重，他年轻的时候看到过他的父亲自杀，脾气暴躁，喜欢打人。
姥姥也是暴脾气，因为不喜欢我妈妈，所以从小对我毫不关心，总是说认为我像父亲家的人，和她没关系。直到我考上大学，她才经常把我挂在嘴边，之前很恨她，工作以后好些了。她是冠心病性格，这两年得了冠心病。
妈妈也有精神问题，离过3次婚。大夫对我说，以我妈现在的情况，我最好不要和她多说什么。她的一切都要拜我姥姥所赐，直到现在姥姥还在折磨她，而我毫无办法。
至于我得这个病，有遗传也有环境的影响吧。
我很怕变成我妈妈那样，但是感觉上越来越像她了，医生说我应该独立自己住，说应该离开妈妈，可是又无法不担心她，怕她又捅了什么篓子，身体又会哪不好，有想过把妈妈送回医院，但又不忍心。
感觉不太好，就写到这了 你挺可怜的，我们只有自己可怜自己，善待自己，不要放弃，加油！！！！
回复 1003# 的帖子
怡诺思用到每天450毫克？你不要逗了，不懂就不要乱说。美国FDA对于怡诺思的建议是如果每天剂量是300毫克的就要在医生的严格控制下使用，这药是缓释剂，很多人过量用药而死亡。你说的这个450毫克也太牛了吧！有些抑郁症靠抗抑郁药根本就没有任何效果。同时楼主不要太依赖药物，感觉你对药物很敏感，很喜欢换药《我看过你的日记》。每天只要用SSRIS类20毫克就可以了，其中最好就是用赛乐特和西酞普兰，剂量低效果也好副作用低经济成本一般。要调整好自己 的性格，不要老是记着自己有病，要相信自己可以好起来，比较也吃了这么多年了。如果好起来了，就不要上这些论坛了，毕竟看多了会有想法。人生有意义的事就是好好活着，好好活着就是有意义的事。回复１０８９
不能自己调整，就得好好吃药．个人和个人的病情不同，不好好吃药怎么活，不能活了怎么好好活！ 脑袋不好使，生活一团糟，怎么好好活，为自己的话负责 要是好了，真不想来这个论坛了可惜我一直没好
呵呵
好了也不完全
也许是追求完美的个性吧
想试下阿米替林
用太贵的药物，心理有负担 好高的楼，我也发病一个多月，今天又特想死，强迫自己运动，然后就没力气死了 我每天早上起来后都是难受的要命，下午会好些。一直到晚上8点后才缓解 昨天又崩溃了，今天继续休息，只是浑身发抖，现在每周都要请假，永远睡不着，永远睡不好。药倒是吃得越来越多了，总是觉得无法忍受这样的生活了。
刚给上次碰到的那个好医生打了电话，希望他给我开张假条，因为我想休息一个月，可是他说我说没用，让我们领导找他去谈，亲自去医院谈，他才有可能开给我，但我的领导是外国人，不知道别的医院是不是这样，大家开假条的时候是不是也是如此，我应该以什么病来开假条呢，一定要写抑郁吗。大家能不能帮我出出主意，我现在真的坚持不了了，但家里的情况暂时又不允许我辞职，妈妈也还要看病，