论坛 › 【走出抑郁】 › Lovelycat & York 药物治疗日记

西门大官人 发表于 08-3-28 16:34:56

Lovelycat & York ,你们好!~

春天是抑郁发病和严重的季节,我每年这个时候都会很低迷,希望大家振奋起来,度过这个时期.OVER!

知觉 发表于 08-3-28 17:16:29

这个时候我不会,反倒是春天的到来让我感觉舒爽

阳光工程咨询师 发表于 08-3-31 19:21:13

一切都会好起来的，祝福你。

阳光使者 发表于 08-4-1 10:39:48

ddddddddddddddddddddddddddddddd

York 发表于 08-4-3 12:06:19

无缘无故的觉得生活好累，疲惫不堪，对工作也不上心了，难道是对一成不变得生活厌倦了。清明节好好补个觉看看会不会好些！

jimmy 发表于 08-4-4 01:30:49

68页,应该是阳光之最了吧,,,顶了再看

York 发表于 08-4-4 16:04:50

我抽烟就会有头晕，忧郁，ED……一大堆问题，戒了。同时我也买了人体营养手册。补充VC，VB，和锌。

York 发表于 08-4-5 15:59:10

每天早上起来就感觉全身的体力被耗尽了，很难受……忧郁好像又要袭来了，疲惫不堪，体力不够正常生活使用。

insist 发表于 08-4-5 16:49:33

york,为什么不把吸烟的头像换掉呢,多给自己好的心理暗示

小桦 发表于 08-4-5 19:47:04

York你能坚持写这么长时间的日记我真是佩服你。我认为任何困境只要有坚韧的意志都能战胜。你的坚持不懈，与抑郁作斗争的精神真的很伟大！我相信你一定会走出这片阴霾。祝：早日康复！！

York 发表于 08-4-7 10:04:46

我现在每天大量服用VC，VB,VE锌，叶酸，烟酸，好像是好一些，也许是心理作用。继续使用，看看效果再汇报。另外我运动了以下感觉好很多！

676714 发表于 08-4-7 14:21:01

原帖由 York 于 08-4-7 10:04 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我现在每天大量服用VC，VB,VE锌，叶酸，烟酸，好像是好一些，也许是心理作用。继续使用，看看效果再汇报。另外我运动了以下感觉好很多！

叶酸，烟酸有卖的吗？名字就叫叶酸和烟酸吗？

York 发表于 08-4-7 14:26:35

原帖由 676714 于 08-4-7 14:21 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


叶酸，烟酸有卖的吗？名字就叫叶酸和烟酸吗？
有卖 很便宜，就叫叶酸片，烟酸片

676714 发表于 08-4-7 17:34:23

吃叶酸和烟酸会不会有什么副作用？我现在吃复合维生素Ｂ，还要不要服用叶酸？

[ 本帖最后由 676714 于 08-4-7 17:38 编辑 ]

linglongdeng 发表于 08-4-8 17:06:04

我一直坚持用营养疗法，已经2个多月了，目前的配方如下：
1，1000毫克维生素C
2，葡萄糖酸锌   150毫克
3，钙镁片5片（含镁500毫克）注：订购的氧化镁快要到了，这个配方即将改为：镁600毫克/每天
4，VB6    约等于250毫克
5，VB1      100毫克
6，VB2      45毫克
7，VB3      300毫克
8，VB5      500毫克
9， 维生素A    10000国际单位
10，生物素VB8    5000微克
11，叶酸            45毫克
12，VB12            750微克
13，5-HTP         400毫克
14，亚麻籽油   4粒 （含ω－3脂肪酸1600毫克）
帕克里特博士提醒：维生素B6、锌、烟酸、以及维生素C是身体将omega脂肪酸的吸收有很好的促进作用。

请参考这个帖子吧：http://www.sunofus.org/bbs/thread-30308-1-1.html
还有这个： http://www.sunofus.org/bbs/thread-30017-1-1.html      

现在感觉一般，早晨状态比较差，到了下午就好一点了，每天如此。

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