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楼主: freefly318
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即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

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901#
 楼主| 发表于 14-4-13 14:57:00 | 只看该作者
897# 洋甘菊

真棒,向你学习!
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902#
 楼主| 发表于 14-4-14 08:12:28 | 只看该作者
4月13日 日
一.行为上:
1.眠食(2)   :11点40到7点,过于兴奋没睡好(0.5);早餐白粥、鸡蛋、香蕉(1);
2.动静(2)   :无(0);下午略闭眼放松(0.5);
3.交往(1)   :与JJ一起面试一起玩(1);
4.工学(2)   :无(0);《购时尚》我要成为职场丽人(0.5);
5.其他(0.5) :变更宽带套餐、充电费、购物(0.5);

二.认知上(1.5):未来不可知,唯有好好体验当下(1);感谢小叔子昨天给小家伙带来好多水果(0.5)。

三.情志上(1):周六状态还可以,上午抱着打酱油的心态去参加了六星幼儿园的面试,小家伙表现不错,而后我自己过于沾沾自喜,近似亢的状态,是不对滴(1)。

总分:6.5分
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903#
 楼主| 发表于 14-4-14 08:15:14 | 只看该作者
本帖最后由 freefly318 于 14-4-14 08:16 编辑

现在看到别人冷着脸,我不会想自己做错了什么,而是想也许别人身体不适、家里不顺。。。所以心情不好,不是我的原因,不再像以前一样活在别人的脸色里,这也是个进步哦!
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904#
发表于 14-4-14 09:00:49 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 14-4-14 14:39 编辑
现在看到别人冷着脸,我不会想自己做错了什么,而是想也许别人身体不适、家里不顺。。。所以心情不好,不是我的原因,不再像以前一样活在别人的脸色里,这也是个进步哦!
freefly318 发表于 14-4-14 08:15


我也是耶,总会怕自己的问题,替别人想了,想多了,改变的唯一办法,少想多做,随它去。。。
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905#
发表于 14-4-14 14:14:08 | 只看该作者
大家都有进步,很棒。继续努力。
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906#
 楼主| 发表于 14-4-14 21:03:53 | 只看该作者
下午好消息来了,女儿被那家六星幼儿园录取了,不知该高兴还是担忧,高兴的是这是对家庭环境、教育模式和女儿整体能力的肯定,担忧的是不知入园后对孩子压力大不大,不过对于好的东西总是无法抗拒,既然她靠自己的本事进去了,做父母的总得支持她,但愿希望她快乐成长、多体验丰富生活的初衷不要改变。
这件事情也说明我自己的一个观念得改变了,什么事情先自己给自己设限,“要靠关系,平民老百姓怎么可能进得了”,这是很多人连报名都不敢的障碍石,其实你不试过怎么知道就“这么黑”?要多寻思自己平时的努力够不够?
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907#
发表于 14-4-14 21:23:58 | 只看该作者
真棒!
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908#
 楼主| 发表于 14-4-21 09:14:51 | 只看该作者
好高兴又可以上论坛絮叨絮叨,和老朋友们天天见啦
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909#
 楼主| 发表于 14-4-21 10:15:18 | 只看该作者
少了几天的帖子,有点遗憾,能补多少是多少
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910#
 楼主| 发表于 14-4-21 10:25:59 | 只看该作者
4.14 一 听《音乐世界里游走的人生》
4.15 二 请两同事吃面;幼儿园选专业 心情像过山车 ;听《女性之美 美在何处》、看《美丽赢得未来》;
4.16 三 陪女儿跳舞
4.17 四 和师弟师妹吃饭;听《女人一生该有多少功课》;
4.18 五 聊周末活动安排;看刘纳养身微博;听《用心守护生命的能量》;
4.19 六 准备活动食物;带女儿和两小朋友玩;一家人赶去运方朋友家聚会、卧谈;
4.20 日 和一群朋友上山玩;转另一朋友那吃午饭;晚上和老公弟弟表弟吃饭
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911#
发表于 14-4-21 15:06:46 来自手机 | 只看该作者
论坛升级成功 鼓励大家一下 fly加油
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912#
 楼主| 发表于 14-4-22 10:50:16 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-4-21 15:06
论坛升级成功 鼓励大家一下 fly加油

共同加油!
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913#
 楼主| 发表于 14-4-22 10:57:09 | 只看该作者
4月21日 一
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点到6点,睡得挺沉(1);早餐小米粥、苹果(1);
2.动静(2)   :佳木斯操16M(0.5);下午略闭眼放松(0.5);
3.交往(1)   :无(0);
4.工学(2)   :开小会,处理常规事(0.5);《购时尚》光鲜背后的哀愁、《幼儿园那些事》(1);
5.其他(0.5) :陪女儿跳舞(0.5);

二.认知上(1.5):后天要做的事,请别赶着明天做了——马克吐温(1);

三.情志上(1):周一状态还可以,只是还是沉浸于周末聚会的亢奋中,如何快速安静是我要学习的功课(1)。

总分:7分
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914#
发表于 14-4-22 11:08:24 | 只看该作者
看你的情况应该是完全好了啊
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915#
 楼主| 发表于 14-4-23 09:22:37 | 只看该作者
邢哥 发表于 14-4-22 11:08
看你的情况应该是完全好了啊

病症暂离开,后遗症仍在,^_^
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