即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

freefly318

wuhan139 发表于 15-3-30 21:41
很充实

谢谢亲的光临

freefly318

3月31日 二 晴
一.行为上：
1.眠食（1）   ：21点半到6点30（0.5）；早餐H稀饭、包子、甘蔗（0.5）；
2.动静（2）   ：无（0）；午打盹20（0.5）；
3.交往（1）   ：与X聊（0.5）；
4.工学（2）   ：常规工作、查数据、下午送文本（1）；无（0）；
5.其他（0.5） ：理财（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：自己的人生自己把握（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好，傍晚开始比较疲倦，能量很低（0.5）。

总分：5

freefly318

4月1日 三 晴
一.行为上：
1.眠食（1）   ：21点半到6点30，半夜醒半粒佐（0.5）；早餐黑米粥、煎蛋、芒果（0.5）；
2.动静（2）   ：无（0）；午坐打盹20（0.5）；
3.交往（1）   ：与X聊（0.5）；
4.工学（2）   ：下午开会、晚上加班（1）；无（0）；
5.其他（0.5） ：理财（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：是你自己把困难想象太大，把别人想象得太厉害，其实也不过如此（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好（1）。

总分：5.5

freefly318

今天上午又去练车，右倒库已经比较顺了，最后老师又教了左倒库，也学得比较顺，只是还不熟练。
下次除了把左右倒库要点记住练熟，还可以学点意外情况的修正方法。
总之，多练多想，最终肯定会没问题的！

波波

肯定没问题！！

自由飞加油

freefly318

4月2日 四 晴
一.行为上：
1.眠食（1）   ：21点半到6点30，半夜醒半粒佐（0.5）；早餐黑米粥、煎蛋、芒果（0.5）；
2.动静（2）   ：晚广场舞（0.5）；无（0）；
3.交往（1）   ：无（0）；
4.工学（2）   ：下午把会议意见汇总（1）；上午学车（0.5）；
5.其他（0.5） ：理财（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：顺风顺水的日子能过，坎坎坷坷的日子也能过（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好，略有点燥（1）。

总分：5.5

freefly318

今天临近中午抽空去学了1小时的车，本想熟练左倒库，教练一看没其他学生，就直接教其他四个项目，要记的点比较多，记不住，手脚不配合，熄火几次，上坡倒流，各种状况，老师也不耐烦......看来又有难关要过了。
回来先把老师讲的那么多要点记下来，平时脑子里回放回放，有机会多练习练习。
到现在老师把所有科目二要考的都教了一遍，有空可以网上看看别人实考经验、注意点。以后学车时在练熟的同时要注意会处理应急情况。

虽然被吼有点不开心，但要这么想：不管教练嗓门怎么大，并不说明你笨啥的，因为她并不针对你一人，做错了做不到位被吼吼又会怎么呢。

freefly318

波波 发表于 15-4-2 22:49
肯定没问题！！

自由飞加油

谢谢波波鼓励，希望早日拿证，^_^

freefly318

4.3 五  上午送资料，学车1小时，下午等、听一下午废话
4.4 六上午  学车倒库两回，又做了四趟其他动作，前两次一如既往地出状况，经过强记，午饭后两次明显好多了，几乎可以独立完成整个流程了。不过S弯还是有问题，经常压线，要找找问题所在了。
     下午3点出发回老家，等了4个半小时才到家，晚上被蛙叫失眠。
4.5 日 上午上坟，带女儿和JZR玩，看望了大伯母和老姐姐，下午带女儿玩，并去看订楼梯的护手，解决了家里一个大安全隐患。
4.6 上午 返回，先把老妈送到住的地方，帮她配置了些东西，下午带女儿做雾化。

freefly318

4月7日 二 雨
一.行为上：
1.眠食（1）   ：21点半到6点30（0.5）；早餐白粥、蛋、梨（0.5）；
2.动静（2）   ：无（0）；无（0）；
3.交往（1）   ：无（0）；
4.工学（2）   ：上午整理审查意见、HT数据（1）；中午学车（0.5）；
5.其他（0.5） ：理财抛（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：身心健康第一位（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好，孩子依然一天两次雾化（1）。

总分：5

freefly318

这两天临中午去学几趟车，都是练倒库，以左边为主，比较熟练，就是反光镜变动后，点的位置变动蛮大，明天问一下教练怎样调反光镜。
前天晚上孩子吱咕吱咕喘得厉害，挺郁闷，不知何时是个头。经过两天的雾化，昨晚就没有了吱咕声，还是得相信孩子的抵抗力，相信未来。以后对孩子的身体还是要更当心点。

freefly318

4月8日 三 晴
一.行为上：
1.眠食（1）   ：21点半到6点30（0.5）；早餐白粥、蛋、香蕉（0.5）；
2.动静（2）   ：饭后快走（0.5）；无（0）；
3.交往（1）   ：与LXL聊（0.5）；
4.工学（2）   ：出HT数据（0.5）；临中午学车，练左倒库（0.5）；
5.其他（0.5） ：理财（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：不到最后一刻，不要放弃，脸皮别太薄（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好（1）。

总分：5.5

freefly318

今天8点多开始练习上坡起步、S弯、直角转弯、侧方停车等，差不多开了4趟，第一趟有点手忙脚乱，特别是上坡起步熄火几次，最后两趟顺了，S弯也没压线，所以一定要多练多总结。

freefly318

4月9日 四 雨
一.行为上：
1.眠食（1）   ：22点到6点30，半夜醒半粒佐（0.5）；早餐包子、豆浆、桔子（0.5）；
2.动静（2）   ：无（0）；午躺20M（0.5）；
3.交往（1）   ：无（0.5）；
4.工学（2）   ：上午开会、下午安排晚上加班事宜（0.5）；8-10开车，练其他四个项目，网上搜信息（1）；
5.其他（0.5） ：理财（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：顾虑别人那么多干嘛（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态还好（1）。

总分：6

freefly318

今天8点-10点多又开始练车，S弯易左边压线，找到原因了，左方向别过多就行；上坡起步找不好离合器放的点，其他都还好。
明天去熟悉场地，希望一切顺利！