即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

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zhboneone 发表于 15-2-5 09:49
我最近也很颓废，不晓得是不是天气的原因，人有时候很恐惧

天气可能也是个原因之一，阴冷的冬天总是没那么好过呀

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zhboneone 发表于 15-2-5 09:49
我最近也很颓废，不晓得是不是天气的原因，人有时候很恐惧

天气可能也是原因之一，阴冷的冬天总是没那么好过呀

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2月5日 四 晴
一.行为上：
1.眠食（1）   ：22点到6点45（0.5）；早餐H白米粥（0）；
2.动静（2）   ：无（0）；午打盹15M（0.5）；
3.交往（1）   ：无（0）；
4.工学（2）   ：常规工作、晚加班（1）；无（0）；
5.其他（0.5） ：办好贷款卡、单位搞活动（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）   ：无（0）；
2.三省（1）   ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：每1小时都是新的（0.5）；

三.总体上（1）：最近状态不好，颓颓的啥都不想做，只是逃避性地浏览房产信息，也懒得记录什么（0.5）。

总分：4

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2月6日 五 中午拿准考证接孩子，下午做一套题目，和S聊
2月7日 六 上午给孩子打预防针 看房子 老公表弟夫妇过来
2月8日 日 带孩子做雾化两次 和老公弟弟一起吃午晚饭 做题目 给孩子洗衣服
----------最近看房，公公比我们还关注，追求便宜追求大面积可以以后一起共住， 而不考虑环境舒适度。想到同一屋檐下一地鸡毛般的小摩擦，焦虑得不行。周六中午和老公婆婆看完房子，鼓起勇气再次摊牌不想同住，宁可有能力了附近再买套小户型。我的意思表达得这么坚决了，我想公婆应该明白了吧！

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2月9日   一  做驾照理论题 和KS、ZL聊家事 和S聊理财
2月10日 二  早上考驾照 白天购股

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每年过年前似乎都烦躁，单位的家里的事情，使得脆弱的自己一时调整不过来。
想想今年似乎压力也蛮大，1想理财；2想换房；3考驾照；4远程学位考试，还有孩子教育、老人身体......自己身心排在了最后头。
这样似乎本末倒置，心浮气躁的很，估计不仅做不成其他事，最后自己也被拖垮。
自己能承受多少，什么该得、什么该失？应该考虑清楚。

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2月11日 三 白天看股，中午阳光下散步，晚上女儿过农历生日，老公身体不适
2月12日 四 貌似感冒了，早上谈房，白天看股、看房信息，中午阳光下散步，晚上过小年
-------最近真是太心浮气躁了，睡不安，吃不香，脑袋昏昏，理不清思路，做不了事。只是耗于房子股票琐事等上。
      是不是该休息下了，反正房子要看要买也要过年后了。股票明天看看那两个，若下来补点进去，放着到年后好了。家里琐事一时半刻反正也解决不了，把浪费的时光浪费在未来未知的事情上，是不是挺可笑？

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2月13日 五 上午上级单位的新领导过来；下午看教育帖子看股看房；晚上和大学同学聚餐
2月14日 六 擦窗、洗窗帘；---------浮躁 依旧

老三届

露一小脸，很久没来了

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很久没来，浮躁得一塌糊涂
2月15-2.18 过年前为老公一家要不要回老家烦躁，最后他爸妈弟弟回去，我们不回
2月19-2.25 过年中 相对比较安稳 初四前在我老家过年，初四五在小舅家，初六带孩子和朋友女儿玩一天；
2月26-2.28  初七开始上班，不是股票就是房子，烦躁得很；
3.1 日 看了一天房子，下午给二舅拜年 晚上他姐姐家吃饭；
3.2 一 为老公不让晒被生气（他们老家习俗整个正月不晒被，他怕他妈见了不高兴），没送女儿开学第一天上幼儿园，一天郁闷，晚没睡好
3.3 二 早上起不来，又没送孩子上学，且迟到

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很久没来，浮躁得一塌糊涂
2月15-2.18 过年前为老公一家要不要回老家烦躁，最后他爸妈弟弟回去，我们不回
2月19-2.25 过年中 相对比较安稳 初四前在我老家过年，初四五在小舅家，初六带孩子和朋友女儿玩一天；
2月25-2.28  初七开始上班，不是股票就是房子，烦躁得很；参加了一场酒席；
3.1 日 看了一天房子，下午给二舅拜年 晚上他姐姐家吃饭；
3.2 一 为老公不让晒被生气（他们老家习俗整个正月不晒被，他怕他妈见了不高兴），没送女儿开学第一天上幼儿园，下午驾驶模拟；一天郁闷，晚没睡好
3.3 二 早上起不来，又没送孩子上学，且迟到

freefly318

随着过年的临近，去年12月开始状态就不行了，既烦又郁，尤其到了1月中旬开始关注房产信息股市信息，烦躁感加剧，因为“钱到用时方恨少”的焦虑，加上关注股票过于亢奋，影响心境。
最最焦虑的还是房子问题，随着女儿入学期的临近，不得不把买房提到议程，现在不是钱多钱少，买哪买多大的问题，牵涉到两家父母更是焦虑无比。
因为自身的原因，一直不喜欢和两边老人同住一屋檐下，而老公和他父母一直想同住，2月8日鼓起勇气表明不喜欢和公公住同一屋檐后，他们在考虑他妈来和我们住，小房子留给公公住。不仅增加了我们的经济压力，并没解决同住的问题，而且我父母（我是独生女）肯定心里不平衡，估计也要来同住或住小房子。
对我而言，比较好的方式是新房附近租套房子给公婆住，小房子出租或卖掉，两边父母都不住，可能相对太平些。而公婆觉得有房还租房，浪费。不知如何让老公和公婆接受？如果他们无法接受，那只能这么拖着，耽误孩子读好点学校，我们生活质量也无法改善。
真是愁煞人呀！

freefly318

理智的想想，我这么愁能愁出什么结果来？无非是把工作生活弄得一团糟，天天睡不好吃不香，没心情工作，没心思带孩子玩，更别说自己的锻炼休闲提升等，现已经是头脑昏身体虚状态了。在这样的心境下，看老公看公婆都不顺眼，在不顺眼的情况下，能沟通出什么？能把结果往自己预想的好的方向引么？也不可能，只会越来越差。
所以先把房子事情放一放，毕竟还有一年半来，即使真不挪窝，就读现小区的小学，天也不会塌下来。先把自己身心弄顺了，再考虑房子票子驾照学位等这些身外之物。

冰冻罐头

飞飞好。结婚之后的生活真麻烦啊！

我觉得你的方案不错啊，不过老人住在附近，每天一起吃饭见面，跟住在一起差别那么大吗？

yy12315

加油，一起努力！我相信抑郁过后是艳阳天，你信吗？