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一晃又是两个月过去了。没有症状的日子，过得像流水
这个论坛也很冷清，很好，应该是大家都挺好的，所以不需要来这里寻找力量。好的时候，往往想不起要来，至少我是这样
过年吃糖、瓜子啥的，肚子上又长了肥肉 所以前两天恢复了运动，每天才30分钟，估计要在短时间内看到效果是不大可能的了。
去年跳操因为BM问题纠结得有点抑郁，然后因为抑郁引发过神经症，真抑郁了，于是就放弃了。但是跳操跟抑郁二者并无直接关联，但是这次开跳，依然有点后遗症。会想这个问题。但是我不想因为这个就不去运动，要挑战自己，其实不是挑战，就是自己很清楚是神经症，就像以前因为害怕看书时心跳太快而不去读书一样，现在没有这个问题了。关键还是认知-准确的说认知是没问题，就是症状是你不由自主的。好吧，不要让症状去引导行为，而是行动本位，继续运动，貌似我做的还不错
再就是想说说关于LG，过年时我和LG因为去不去他们家争执，吵起来，不过他都是让着我的，基本不说话。-这是我得双相以后，他最大的改变，以往说话可是很刻薄的，大概是怕刺激我，最近两年，对我非常忍让。老弟劝我多为他考虑，无意中说起：如果你没这个病，老哥就不知道多好了。
我说为啥？
他说：“12年你犯病时，他都慌了，让老妈过来帮忙时，见到妈就哭了，后来他爸妈也来北京，见到他们，他又哭了”
我问他为什么哭，老弟：“看你那个样子，挺吓人的，跟鬼上身似的，他也不知道怎么回事，特别害怕，很担心”
于是，我想起来后来婆婆告诉我--LG那会晚上都不敢一个人睡，要 跟婆婆一起睡，而且不能关灯。还买了很多书看到很晚，学习怎么照顾和对待我。
那个时候，我听完不是没有感动的，LG是一个无比乐观和坚强的人，在我心里，他是遇到任何问题都能抗住不会倒下的人，包括我抑郁到极点时面对他的不当一回事，觉得那是冷漠-后来才意识到，他是坚定的认为我那抑郁根本是小问题，他也完全不能理解为什么我会这样，觉得过了这段肯定就好了，这才没放在心上吧！我爸妈和老弟何尝不是这样呢？他们是不能理解一个抑郁症患者的内心的
当然后来双相爆发后，他被震住了，这才清楚了一点这个病症。第一次出院后我看到他在本子上记了很多笔记，关于我的病，关于如何康复，关于如何对我。
这两年走过来，他的支持是很重要的。
过年与老弟的谈话之后，我也比较注意自己的情绪，LG说话不好听的地方，心也大了，他已经改了很多（以前真的说话很讨厌，有时候能气死我，除了这个，其他方面基本没有啥缺点），不能要求太高对不对，人无完人。我爸妈和亲戚，对他都是交口称赞的。说实话，我对他爸妈，真的没有他对我爸妈做的好。
希望我能再成熟一些，最重要的是改掉一些坏的习惯。其他方面都还好
再就是，最近看《城市猎人》《继承者》，李敏镐超级帅，身材太好了 |
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楼主: 彭小宝20100205
雷达卡
楼主
发表于 14-9-28 15:45:54
哈哈
发表于 15-1-14 20:38:58
