第三次抑郁复发（康复中第四次又来了）记录痛苦的点点滴滴，血的教训

人间有阳光 · 发表于 14-5-3 12:03:27

好了就别减药了

抑友阳光 · 发表于 14-5-4 07:41:29

人间有阳光发表于 14-5-3 12:03
好了就别减药了

这次好了就吃两年足量的药再看情况，两年后减药去咨询了医生再说了，好害怕这种痛苦的感受

抑友阳光 · 发表于 14-5-4 07:50:52

2014年5月4日，早上百洛特20mg（加量33天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚上8点吃劳拉，9点多就上床休息，抑郁了性能力也有点减退了，难过。早上5点起来了，为了身体为了性福为了早点走出抑郁至康复，去山上坚持运动，游泳，跳舞，希望状态一直往好的方向发展，让我告别这该死病魔，雄风再起

leyou · 发表于 14-5-4 15:33:22

加油！

抑友阳光 · 发表于 14-5-6 13:07:29

2014年5月6日，早上百洛特20mg（加量35天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚去开儿子的家长会，主题是如何与青春期的孩子沟通，其中的一些家长对孩子的不同沟通的方式对孩子的性格产生的影响，听了老师的讲题对照自已抑郁，有了很大认识，我的抑郁也是和家庭的环境有很大的关联，不过都已过去了，要先让自已恢复健康；因早上有事，今早就没去运动了，药还在坚持着吃，睡眠还不好，感觉思维和大脑还是有那么一点点差距，还是在康复中~~~

抑友阳光 · 发表于 14-5-7 08:16:59

2014年5月7日，早上百洛特20mg（加量35+1天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨晚约了几个朋友会聚聚，喝了半杯红酒就不敢多喝了，别人看我是个正常人，但自已知道是个不折不扣的病人，这病羞于让人知道，只能把隐藏起来，散讲到10点才回家休息，吃了安定睡觉，不过夜里感觉睡眠稍微好一点点，多梦，易醒，也有点性的欲望了，这是个非常好的进步；早上5点起床运动，呼吸下新鲜的风气，游泳，跳舞让自已尽快恢复体力，走出抑郁~~

抑友阳光 · 发表于 14-5-8 09:58:52

2014年5月8日，早上百洛特20mg（加量37天）
晚上劳拉泮1.5粒
早上不知什么原因，感觉有点累，又不想起床了，没去运动，情绪有点波动，大脑好象有点涨涨感了，可恶的抑郁

suck001 · 发表于 14-5-8 10:30:09

加油，一直关注你。现在我也吃百洛特了。10MG吃了7天，20MG吃了8天。不过我主要症状是心慌、心悸、容易疲劳，无愉悦感。一起坚持。

抑友阳光 · 发表于 14-5-9 15:04:36

2014年5月9日，早上百洛特20mg（加量38天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天不知是睡眠不好还是和气候关系，情绪很差了，，无愉悦感，因此昨晚8点就吃安定了，9点多就睡觉，入睡难，睡的不好，易醒有梦，早上下雨，也没去运动，容易困，到8点才起床，今天的情报绪稍微好点，没昨天那样难过，那样悲观，头皮也没那么胀的感受，希望能一直好下去

抑友阳光 · 发表于 14-5-11 09:14:26

2014年5月11日，早上百洛特20mg（加量40天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午去咨询看医生，把这些天的情况简明扼要的说了一下，医生说了反复多次复发，要坚持吃药，会好起来的，好了后同药量的量要吃个2到3年，再看情况减量维持终生呀，悲剧的人生，对我们抑郁经济上的负担也很重呀；晚上同会聚下，哈哈本来就不能喝酒，再说还要开车接女儿，干脆说自已开车不喝了，算是混过去了，晚上接回家都10点半了，吃了安定就睡，还是入睡难，易醒，迷迷糊糊的算有睡了，早上天片不太好，没上运动，就多睡会儿，有了点性趣，可以勃起了，这是非常好的事情，给自已加油吧

抑友阳光 · 发表于 14-5-11 09:15:59

suck001 发表于 14-5-8 10:30
加油，一直关注你。现在我也吃百洛特了。10MG吃了7天，20MG吃了8天。不过我主要症状是心慌、心悸、容易疲劳 ...

你好，你现在怎样了呀？

suck001 · 发表于 14-5-11 20:17:56

抑友阳光发表于 14-5-11 09:15
你好，你现在怎样了呀？

我一直不怎么好，药也一直在吃，我是焦虑伴有惊恐，现在也看一写森田疗法，接受症状，忍受症状。我觉得所谓的精神交互作用还是有点道理的。建议你也看一下，不过过多关注自己的症状。随他，虽然它一直在。其实要做到这一点真的很难，因为森田的意思是那些所谓的症状正常人也会有，只是他们的程度和持续时间比我们小和轻，然而我们缺过多的关注它，忍得它是异物，努力地排除它（这样就已经证明了我们在过度关注症状）。
还有症状可以说是一种情绪，森田的意思是用理性去控制情绪是徒劳的。

抑友阳光 · 发表于 14-5-12 10:26:31

2014年5月12日，早上百洛特20mg（加量41天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午发了点货，晚上吃了安定8点就睡，入睡难，易醒，相比来说稍微好点，早上睡到7点多起床，下大雨，没去运动；也看过森田疗法，在发作的时候是的很关注病症，心境恶劣，无愉悦感，无兴趣感，性功能减退，等在药物起效的这段时间里，却实活的很难，有时候是很难坚持的下去，生命最危险的也是这个时候，这几天报纸上报道了新闻人自杀的情况，不止新闻人压力大，我们都抑郁了，是社会发展的太快了，还是我们落后了；我也想森田点，活在当下，顺其自然，可是能做到吗？我们抑郁的人还要生存，药费对我们来说是一笔不非的开支，房价让我们成房奴，这社会没有一点信仰，道貌岸然，当官不是贪赃枉法就是从多二奶，百姓好不容易节省点钱又给4万亿的投资给稀释让坑了，国家和当官的很福老百姓很苦，在中国活着就不易，而且还是抑郁的活着，更不易~~~

suck001 · 发表于 14-5-12 10:56:39

抑友阳光发表于 14-5-12 10:26
2014年5月12日，早上百洛特20mg（加量41天）
晚上劳拉泮1.5粒
昨天下午发了点货， ...

晕，你的这些想法我都有，我真的无法分清这是我们的症状，还是这个社会使我们产生了这些愤怒而又无奈，悲观而又焦虑的想法。哎

人间有阳光 · 发表于 14-5-12 13:40:16

正常人生活的都很难更别说有抑郁的人了人类社会不知走到了哪个阶段

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛