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zzm周

呵呵 对 确实是恐惧着恐惧着就不恐惧了，现在我也没有在怕它，我家还养了一条小狗，怕的时候根本不敢碰它，现在敢抚摸它了，喂它吃东西了。我觉的是时间长了把这种恐惧淡化了。

sunny7

呵呵 对 确实是恐惧着恐惧着就不恐惧了，现在我也没有在怕它，我家还养了一条小狗，怕的时候根本不敢碰它，现在敢抚摸它了，喂它吃东西了。我觉的是时间长了把这种恐惧淡化了。
zzm周 发表于 12-12-10 19:04

你真行，比我厉害，我现在也好多了，有小狗在我身边走过我不害怕了，但是还不敢摸它。。

zzm周

呵呵 ，我家养这条小狗已经10年了，它已经是我们家的一部分了，就算是我怕不敢碰它，也绝对不舍得送人的。

zzm周

今天去参加了我一个弟弟的婚礼，看见比我小的人都成家立业了，我到现在还一事无成，未来在哪都不知道，就特别的羡慕他们，觉得好像所有人都比我幸福，越是这样想越是难受，看来我真的需要出去散散心了，好好的调整调整自己对人生的态度了，也不能只看到别人的好处，其实每个人都应该有烦恼吧。
也许就是我这样的性格才会导致我怕这个怕那个吧，嫉妒，永远的不满足。

zzm周

呵呵 看到您的回复我觉得踏实了很多，谢谢您，是的“简简单单、平平凡凡才是真”等过能做到的时候，就在也没有什么事儿能往心里去了吧，我觉的我现在就是太浮躁了，没有沉淀下来。
用平常心面对一切吧，不管别人有怎样的际遇、有怎样的生活，都跟我没有什么大的关系，而我要做的就是好好的走好自己的路，它逐渐繁华也好，即将败落也罢，它就是我需要走下去的路。 我想买本书看看，您给我推荐个吧。

zzm周

“不能接纳的表现，实在是太多了，举不胜举。自从注意到这个问题后，在不断的自我察觉过程中，蓦然发现，自己竟然在某些方面，还是没有接纳，或者没有真正的接纳。因此才在遇到一些事情时，外界的一些刺激出现时，内心依然有各种痛苦，心里依然难受，有时候会感受到嫉妒情绪等等。一切的一切，只是心灵的接纳程度不够宽广，不够深远而已。在感受到痛苦的时候反思自己有什么不能接纳的，并且在学会接纳的过程中成长与完善。我们将有能力走出过去的束缚，让心灵越来越自由，人生也体验到更多的幸福。  ”太符合我了。。

zzm周

今天在家看电视，电视上提到抑郁症，平时如果我看到电视上说抑郁了、自杀了我都不敢看，今天我觉的我已经平静很多了就坐下了看了看，电视上说抑郁症的人会胡思乱想，我就觉的我的症状好像是抑郁症，心跳加速，特别的害怕。
我转过头来看了一遍我的帖子，挺有感触的，不知道该怎么形容，虽然还是很害怕，但是心理有底了，因为知道它是虚幻的，不管我多么害怕，它都是虚幻的，不存在的。

zzm周

这次的害怕只出现了2个小时，晚上也没有失眠，不管怎样我觉的我是进步了。