我也来记录。 权当情绪日记吧

寻觅

今天感觉还可以，没有太多的负性思维，继续加油吧

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貌似最近几天有好转，负性思维很少，话变多了，旁人开始觉得我诙谐幽默了。但是昨天到今天不是太好，心理面有些压抑，不知道是不是感冒的原因，而且觉得好多工作要做，很苦恼。

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最近一个多月，很好，不断进步，心情不太压抑，表情也自然了许多，慢慢变得幽默了，不知道是不是连着两天喝酒，年底也有一点儿过劳，感觉昨天到今天有点儿压抑，不过还能忍受。大家可以试试中药，找个靠谱的中医，我现在吃了两个月的中药，应该是有作用的，虽然西药也一直在吃。这个医生他了解这个病，西医疗法也了解，我觉得比较靠谱。中药里面我认识的又女贞子，枣仁，大麦，还有曲。也不觉得苦，要是病足够痛苦，什么药也不会觉得苦

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这两天心理面不舒服的时候有点儿多，前天和昨天还有一些怪怪的感觉，说不上来，感觉看什么都怪怪的，和平常自己的思维不一样，有一点像喝酒喝醉的感觉，不知道是不是前几天喝酒和药物有什么反应了。今天这种感觉不见了。。。但是心理面有压抑感

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在康复的路上大步前进，谢谢所有帮助过我的人，自己要保持信心，一定会好，生病的时候这种思维是坚定不起来了，因为太痛苦了。这次复发让我更坚强，更强大了

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前天有去了医院，这次算是有诱因了，作信贷工作，一个熟人介绍了10几笔贷款，有四笔出现问题，现在解决了一部分，父母说不怪我，但是我充满了自责，充满了对家庭的愧疚！后面还有五笔，虽然后来我才知道，介绍人告诉我这钱是两个人用的，我现在就想把事情解决好，害怕再出问题，三个月了，每天每夜，美分每秒，都在想这个事情，进而担心其他的贷款，不知不觉，黑狗可能有回来了，这次去河南省精神病医院做了测试，中度抑郁，中度焦虑，中度强迫，我真的又失望了，对自己，真的不知道怎么去解决问题，怎么去面对问题！
这次又调了药，医生很好，很耐心，还带着研究生，水平应该也很高，我现在就纠结担心，事情能不能处理好，处理不好的结果我不知道如何去接受，去面对！纠结记忆力不好的问题又有一点抬头了！

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这次换了文辛拉法，暂时加了坦度螺酮，好像还有小计量的劳拉西泮片，听说劳拉西泮会有成瘾性，心里有一点点抵触！有没有人能和我聊聊天，好难受，好困惑，好担心

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自己马上三十岁了，自己的工作问题处理不好，要父母担心，照顾不好自己的老婆孩子，真的太自责太自责，怪自己太不抗压！

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昨天貌似好一点，今天又不太好了，但是比前几天还是要稍微好点，还是很焦虑，很害怕，怕事情完全失去控制，每一个细节都往坏处想，期盼好的结果，很被动！

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波波 发表于 12-10-16 17:24
我认为，对于抑郁症的治疗，药物和心理的调节都很有必要，两者是相互相承、互相促进的，两者并没有矛盾。因 ...

能加下好友吗？老朋友，可能又要麻烦你了

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今天感觉又要好一点点，昨晚喝酒了，早上起来很难受，还是希望事情向更好的方向发展！还是很担心，害怕

波波

寻觅 发表于 16-3-8 10:03
能加下好友吗？老朋友，可能又要麻烦你了

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现在每天早上起来是感觉最差的时候，以前几次昼重夜轻的情况没有那么明显，这次好像是有一点儿，现在身体轻松了很多，但是这个事情还是压着我，我总想最坏的结果，而且没有勇气去面对，我真的太懦弱，太担心了，从事信贷工作，我真的是怕自己承受不起，我非常非常珍惜我的工作，这次已经付出了这么大的代价，由于自己的轻信别人，还是有这么多事情没有妥善解决的办法！
         这几天也在看论坛的帖子，有北大森田治好的站长，有电击失败的长裙，有波波和阿童木的争论，我真的不知道哪个是对的哪个是错的，我去的是河南省精神病医院，中原地区最专业的精神科医院，有很强的学术支撑，但是看了八年，不知不觉八年了，中间有好过，然后就没有再系统的去，感觉不对头了，才重新就诊，我到底要怎么样才能治好？一直吃药，还是去北大，去安定医院，我没有时间去做李宁忠站长接受的森田治疗，当然我也不一定有这个机遇！退一步，我现在也没有太严重，就是之前发病没有诱因，这次的有诱因，但是我真的有点承受不了，怕最坏的结果，怕丢了工作，焦虑，强迫，我三个月每分每秒都在想这个事情，想想就和身体一样，每分每秒都在重体力劳动，一样会垮掉。写得有点儿乱，希望有朋友看看，给我一些宽慰或者建议，感激不尽！

寻觅

波波 发表于 16-3-9 22:17
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波波，如果有时间看看我本帖的置顶，我希望你能给

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波波 发表于 16-3-9 22:17
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