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楼主: 寻觅
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我也来记录。 权当情绪日记吧

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76#
发表于 12-11-22 11:14:33 | 只看该作者
今天早上因为查一笔账,领导不停的打电话催我,他们下乡检查去了,说我这么简单的账都不会查,一着急我大脑就一片空白。汗都出来了,胸闷,喘不过气。很讨厌这种感觉,感觉自己很累。。。
寻觅 发表于 12-11-22 10:52

别紧张,深呼吸会有效果的!
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77#
 楼主| 发表于 12-11-23 07:12:08 | 只看该作者
昨天晚上一直在想平时领导都批评过我什么,控制不住的一直在想,然后绝得想不起来,记性不好,该死的思维,该死的黑狗,怎么样你才能离我而去。早上起来心理面有一点儿微微的压抑,不因为什么。
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78#
 楼主| 发表于 12-11-23 13:30:54 | 只看该作者
一直在想自己的钱都怎么花了,脑子里面乱糟糟的,我真希望自己不去乱想,那样就不会有记性不好的心理冲突,但是控制不了
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79#
 楼主| 发表于 12-11-23 19:52:23 | 只看该作者
晚上同事说他们出去,没有叫我,就会觉得心里面不平衡,心里面不舒服
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80#
 楼主| 发表于 12-11-24 12:09:24 | 只看该作者
昨天晚上锻炼身体,打了十分钟羽毛球,夜里面疯狂的盗汗!今天准备去看看中医,今天一直在想最不舒服的时候什么感觉,什么状态,觉得想不起来,我为什么要想这么,真的讨厌这种感觉,但我控制不住
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81#
 楼主| 发表于 12-11-26 07:09:15 | 只看该作者
昨天去看中医了,这个医生在县城小有名气,排了好久的队,经过简单的把脉,并且简单的询问,就下定我是抑郁症,我心里面暗暗地佩服,最起码能做出这样的诊断,证明不是野医生。开了三副中药,昨天喝了一次,今天喝了一次,只要能治病,多难喝我也可以接受,以前是喝不了中药的,但是这次喝的很顺利,也不觉得太苦,希望能起到一定的作用。
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82#
 楼主| 发表于 12-11-27 07:05:48 | 只看该作者
今天早上状态还可以,心理面没有特别压抑,就是还有点儿担心工作。
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83#
 楼主| 发表于 12-11-27 10:12:46 | 只看该作者
今天领导说我脑子不灵活,说我总忘事情,心情又不太好,做不到对于别人的话恰当处理。刚才心理面有些压抑,胸闷,现在好多了。
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84#
 楼主| 发表于 12-11-28 07:01:43 | 只看该作者
昨天晚上喝酒了,现在头疼难受,心情有那么一点点压抑
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85#
 楼主| 发表于 12-11-29 14:30:29 | 只看该作者
昨天晚上心情可以,但是半夜又出了很多汗,中药的作用还没有什么显现,今天一天,感觉胸口还是很压抑,闷的慌。依然为自己的工作所困。
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86#
 楼主| 发表于 12-11-30 07:01:29 | 只看该作者
早上起来,心理面还是有点儿压抑的感觉,昨天晚上又盗汗。真的是信心受挫啊。最近一个月一直是在这种不太好的状态。
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87#
 楼主| 发表于 12-12-3 10:11:49 | 只看该作者
今天感觉要好很多,系里面没有特别压抑的感觉,胸闷气短的感觉也好很多,现在在吃中药,西药也没停,希望有一定疗效吧。
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88#
 楼主| 发表于 12-12-4 07:36:38 | 只看该作者
今天早上感觉一般,心理面有点儿压抑。昨天下午又有些胸闷。希望快点儿好起来
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89#
 楼主| 发表于 12-12-5 08:01:20 | 只看该作者
今天感觉可以,早上起来心理面不算太压抑,就是昨天到今天在纠结到底要不要换岗位,在这个岗位干得真够烦了,而且比较受不了现在的领导,但是就一直在想自己都干了些什么,什么在困扰着我,对领导哪一件事情不满,总之还是纠结记忆力。父母,妻子都不支持我换岗位。我是不是应该先不做决定呢?
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90#
 楼主| 发表于 12-12-6 09:55:32 | 只看该作者
这两天感觉是大多数时间心理面比较平静,偶尔一个时间段心理面压抑,心理面有一种说不出来的感觉,不知道用心悸来说合适不合适。纠结记忆的感觉还在,想之前最不舒服的时候什么感觉,想去对比,想去表述,但是又说不清楚。想说自己好多了,也说不清怎么样好多了。
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