记录我的抗抑郁生活

人间有阳光 · 发表于 14-5-26 15:35:11

现在还吃一粒百忧解？

jiangzhangrong · 发表于 14-5-27 11:10:08

人间有阳光，我还吃一粒百忧解

yc8640145 · 发表于 14-5-27 12:23:40

那现在吃一粒百`忧解，病情怎么样

freefly318 · 发表于 14-5-27 12:49:04

jiangzhangrong 发表于 14-5-26 13:03
谢谢甘菊和罐头的来访，我前几天运动的觉得自己潜力无限，可以干很多事情，
才几天就一下子跌下来了， ...

身心状态有上下起伏才是正常人呢，不然一直高涨着，人的能量也要消耗光，这是自我保护机制呢。还是建议运动要循序渐进和适量。

jiangzhangrong · 发表于 14-5-27 17:03:24

yc864015, 我的病情恢复的还好，一直坚持工作，有时候觉得自己还有残留症状，比如早上起不来，比如一坐车就打瞌睡，就睡过去，到站立刻睁开眼下车，比如有时候别人讲话我有一种隔离感，要很注意才知道别人说什么，，但是不妨碍我的生活，我像正常人一样应付着我的生活难题，一天到晚跑来跑去，工作，陪孩子，学习，运动，生活是忙碌的，永远有问题等着我们去解决，，，，，，在别人眼里我活得正常，，我自己觉得有时候很好，有时候又可以觉察到不舒服，，，，，，对于痊愈我想还没有，我也不知道痊愈是什么样，。。。。

jiangzhangrong · 发表于 14-5-27 17:16:30

freefly318,你说的很对，有起伏才是健康人生，这句话说得很好，，，，，，，
这几天工作有点忙，今天下午盆友来访，聊会天，我有一点隔离感，头晕，但是我看健康人有时候也头晕，聊着聊着就好些了，感想：我们努力去感兴趣，也许就会真的感兴趣了，聊进去收获也有，比如我们陪孩子一起成长，我么也要学很多东西，，，，孩子的事情无小事，我们要耐性听孩子的话，听懂她对我们的请求，需要帮助的话。，不要因为是我们眼里的小事而乎列掉她的感受，失去帮孩子解决她解决不了的问题的机会，。。
下午去骑车，爬山一小时，一身汗，，，，，，

jiangzhangrong · 发表于 14-5-27 17:17:13

freefly318,你说的很对，有起伏才是健康人生，这句话说得很好，，，，，，，
这几天工作有点忙，今天下午盆友来访，聊会天，我有一点隔离感，头晕，但是我看健康人有时候也头晕，聊着聊着就好些了，感想：我们努力去感兴趣，也许就会真的感兴趣了，聊进去收获也有，比如我们陪孩子一起成长，我么也要学很多东西，，，，孩子的事情无小事，我们要耐性听孩子的话，听懂她对我们的请求，需要帮助的话。，不要因为是我们眼里的小事而乎列掉她的感受，失去帮孩子解决她解决不了的问题的机会，。。
下午去骑车，爬山一小时，一身汗，，，，，，

洋甘菊 · 发表于 14-5-27 17:18:44

我觉得你能爬山一小时，又骑车，体力肯定蛮好

冰冻罐头 · 发表于 14-5-27 23:22:59

我看你们家小朋友长得挺结实，我猜你也是一个结实的妈妈，嘿嘿。

jiangzhangrong · 发表于 14-5-28 10:19:47

网站里的人也一在宣传运动的好处，想尝试一下，反正对身体也有好处，但一个人的力量太孤单，想寻求志同道合者一起来干这件事，一起运动，并通过记录来交流心得，希望大家一起来，可以发图片

洋甘菊 · 发表于 14-5-28 11:11:25

jiangzhangrong 发表于 14-5-28 10:19
网站里的人也一在宣传运动的好处，想尝试一下，反正对身体也有好处，但一个人的力量太孤单，想寻求志同道合 ...

我不是天天的，我就1,3,5打球

jiangzhangrong · 发表于 14-5-28 13:11:02

打球可以坚持下来也很棒呀，也需要毅力，其实一起去干什么这样的方式的朋友走得更远，更有共同话题。

冰冻罐头 · 发表于 14-5-28 16:57:19

缺乏毅力。。。

曲奇 · 发表于 14-5-28 21:21:10

很好的提议！支持！我可以参加吗？

jiangzhangrong · 发表于 14-5-29 11:24:48

曲奇，当然了，太欢迎了，你是模范家属，欢迎，欢迎，，，，，

我在想我们大家也可以用微信的方式一起来运动呀

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记录我的抗抑郁生活

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