走出抑郁后又再次复发,与大家分享自我调节和治疗经验(仅供参考)

回归

今年是从7月份开始复发的,之前稳定了一年多了 呵呵 大意了 药物也是在不知不觉中就停掉了 多方面因素吧 关键还是自己的心态和个性没有去做出适当改变,再次回来,与朋友一起并肩继续战斗

回归

波波 发表于 13-9-7 22:10
回归 的案例可以说是成功的。不过可能服药巩固和维持疗效的时间还不够长。

个人认为，如果目前 ...

波波斑竹呵呵 确实我这两三两 在用药上有问题的 太快了 对于自己好的状态也太过自信了,让我吃了两回苦头了,这次从20mg/天开始 但是吃了一个多月后还是有早醒焦虑的问题 咨询下是否直接上到40mg/天 坚持一段时间

回归

上午状态很差,吃上药后 加上上午早醒焦虑的状态减轻了 舒服多了 看看书 工作,一天也就这么浑过去了~~~

回归

今天开始考虑加量...到40mg/day

xunyicao

我是每年发一次，吃着药也复发了。似乎与心态没有太多关系。一点芝麻小事也引起复发。只能做好长期抗战的准备。

charmp

回归 发表于 14-9-17 13:56
我终于深刻体会到朋友的这句话了 最近又是情绪摇摆不定了 但是自己觉得经历过这样的情形 有应对的方法 准 ...

"那些杀不死我的，只会让我变得更强" 。 加油！

56392601

xunyicao 发表于 14-9-17 20:10
我是每年发一次，吃着药也复发了。似乎与心态没有太多关系。一点芝麻小事也引起复发。只能做好长期抗战的准 ...

看你坚持吃药也会复发，真没意思。这抑郁太恐怖了，没活下去的希望。我以为没
坚持吃药，才复发。

freefly318

坚持吃药，努力调整心态，祝越来越好！

回归

56392601 发表于 14-9-18 08:24
看你坚持吃药也会复发，真没意思。这抑郁太恐怖了，没活下去的希望。我以为没
坚持吃药，才复发。

要从本质上看到我整个服用药物的过程是有缺陷的,存在停药过于随意的情况,而且个人在性格方便没有太多的改变 所以才会复发,抑郁是完全可以治愈的 只要你用心去做出改变了,我今天的状态就比昨天好,要看到自己细微的进步.  朋友不要放弃,活着,就比什么都好,就还有希望

回归

charmp 发表于 14-9-17 21:11
"那些杀不死我的，只会让我变得更强" 。 加油！

多谢支持! 继续战斗吧

回归

xunyicao 发表于 14-9-17 20:10
我是每年发一次，吃着药也复发了。似乎与心态没有太多关系。一点芝麻小事也引起复发。只能做好长期抗战的准 ...

跟我一样,可能存在性格上没有适度的改变,是容易造成复发的,复发很痛苦,但是这个感觉我们毕竟很熟悉,一起加油吧

波波

回归 发表于 14-9-17 14:01
波波斑竹呵呵 确实我这两三两 在用药上有问题的 太快了 对于自己好的状态也太过自信了,让我吃了两回苦头 ...

个人认为可以按照自己的想法去尝试用药方案，但最好是咨询专科医生的意见。

我在症状反复的痛苦期，也曾经考虑过要加大药物剂量，但经过自己的调节，最后由于症状得到缓解而没有增加剂量。因此，除了药物之外，注意休养调节和放松等，也较为重要。

xunyicao

56392601 发表于 14-9-18 08:24
看你坚持吃药也会复发，真没意思。这抑郁太恐怖了，没活下去的希望。我以为没
坚持吃药，才复发。

纠正一下，我是米氣平减量维持每天15毫克的情况下复发的。

回归

波波 发表于 14-9-19 16:34
个人认为可以按照自己的想法去尝试用药方案，但最好是咨询专科医生的意见。

我在症状反复的痛苦期，也 ...

恩 确实 药物重要  但不可成为依赖 连着国庆休假了5天 回来之后 情绪稳定多了  虽然还是时有难受 加油吧 药物自我调节相结合 慢慢来了  抑郁也成老朋友了  这几次反复 都是痛苦的领悟啊  希望自己可以从本质上有所改变

回归

这两天又出现略早醒后无法入睡 不过还好不是特别早 休假回来的状态感觉一般 不好不坏 但是心里对于上班的激情仍然不高啊  呵呵  做事都比较被动机械去做了