走出阴霾的日子---我没有理由让自己不快乐（坚持自己感化自己，不接受药物治疗）

智空 · 发表于 11-9-15 15:44:10

还了头像，呵呵

花开的绽放 · 发表于 11-9-15 15:55:56

61# 智空 臭美嘛!

一点阳光 · 发表于 11-9-17 09:00:55

54# 一点阳光
嘻嘻，我糟糕的时候什么都不干的，完全是个用蓝的小妇人,好的时候家里的活全包，我老公什么都不干，我有时还抱怨他，我也上一天班了回来还得干家务活，呵呵，我和你正好相反咯！！
花开的绽放发表于 11-9-14 22:36

干与不干, 自然就行.
不过, 多年前, 国内心理方面的书籍还少.
当初, 我只能找到卡耐基的系列书, 其中应付忧虑方法之一就是让自己忙着.
两口子过日子, 能相互体谅相互扶持, 自然最好.

花开的绽放 · 发表于 11-9-17 10:25:33

谢谢阳光，有空就来坐坐哇！！

花开的绽放 · 发表于 11-9-17 22:37:53

一次次跌倒，一次次又爬起，前进的路上有你有我，我们一起努力！！！

花开的绽放 · 发表于 11-9-17 22:54:59

为什么快乐离我越来越远了，越长大越觉得孤单。。。

ppfx · 发表于 11-9-18 15:51:13

根据我的经验，这样的话，少写一些会好一点，因为写出来又是一种加强，比如你对10个人说我很郁闷，可能本来不郁闷的也会变郁闷，现在我都告诉自己，努力的往好的方面看，比如，那么多人排长队在北医三院生殖中心，就是为了要一个小孩，我们的小孩很好很健康...仅供参考，加油！

为什么快乐离我越来越远了，越长大越觉得孤单。。。
花开的绽放发表于 11-9-17 22:54

大地 · 发表于 11-9-18 16:05:08

根据我的经验，这样的话，少写一些会好一点，因为写出来又是一种加强，比如你对10个人说我很郁闷，可能本来不郁闷的也会变郁闷，现在我都告诉自己，努力的往好的方面看，比如，那么多人排长队在北医三院生殖中心，就 ...
ppfx 发表于 11-9-18 15:51

对，写好的方面，尽量去忽略不好的东西，我也是大脑总想不好的东西，搞得挺好的一天又被糟蹋了。。。。。。忘记忧虑，只记录好的方面，不妨是一好招。。。。

花开的绽放 · 发表于 11-9-18 18:21:51

67# ppfx
谢谢PPFX的留言，我要积极的面对生活，不要老看到不好的一面，也要多往好的一面想想

花开的绽放 · 发表于 11-9-18 18:22:42

今天下午一个人去公园转了转，尽管是一个人去的，但看着湖面，吹着微风，我的心很平静，我没有理由让自己不快乐，加油，快乐每一天！！

ppfx · 发表于 11-9-18 18:51:11

不客气，一同进步

67# ppfx
谢谢PPFX的留言，我要积极的面对生活，不要老看到不好的一面，也要多往好的一面想想
花开的绽放发表于 11-9-18 18:21

花开的绽放 · 发表于 11-9-18 19:46:34

这些天老公出差，我一个人在家抵制和抑郁的日子，每天进步一点点，希望自己早一天好起来！！

zangma · 发表于 11-9-19 03:36:28

不要给自己压力毕竟好的身体才是最重要的可以去专业医生那去看下

花开的绽放 · 发表于 11-9-19 09:20:13

每天都要快乐！！每天进步一点点！！

坐看云起 · 发表于 11-9-19 14:59:19

这些天老公出差，我一个人在家抵制和抑郁的日子，每天进步一点点，希望自己早一天好起来！！
花开的绽放发表于 11-9-18 19:46

“就算生活给我无尽的苦痛折磨，我还是觉得幸福更多。”
一个人在家的日子，更要对自己好点，加油！

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