走出阴霾的日子---我没有理由让自己不快乐（坚持自己感化自己，不接受药物治疗）

智空 · 发表于 11-9-8 09:48:22

看看，比你严重的多了去了，都好了

坐看云起 · 发表于 11-9-8 09:51:24

我想早点好，也知道欲速则不达，目前情绪有点反复，还是喜欢宅在家里，不怎么喜欢和人亲近，有点抵触情绪，抑郁早点好吧，实在是太折腾人了！！
花开的绽放发表于 11-9-8 09:34

先吃药治疗，再说别的，别耽误下去了~~~

yyz1111 · 发表于 11-9-8 10:07:52

吃药习惯了，很不容易戒掉，对生育有影响。
建议长期运动。尤其刚生病，从走路开始，开始可能艰难，坚持。头疼的时候就去接受它，过段时间就会好的。

花开的绽放 · 发表于 11-9-8 10:28:45

32# 坐看云起
好，坐看云起，我不想吃药，我还是坚持自己走出来，而且我也不年轻了，我也担心会对以后生育有影响，而且怕有副作用和依赖性！有空常来坐坐呀！

花开的绽放 · 发表于 11-9-8 10:39:56

最近老是叹气，白天一个人在家觉得闷得慌，但又不想出去，不想和人亲近，站在家中的晒台上看着外面的人也觉得烦！现在看到人烦！家人除外，熟人除外，看到陌生人烦！最近头疼的感觉消失了，但还是没有什么劲！我又叹气了！阿弥托佛！早日康复！

花开的绽放 · 发表于 11-9-8 10:49:55

我抑郁的时候没有人理解我，就是自己扛，同学说我是无病呻吟，老公说我看起来挺好的，父母也不理解我，我感觉自己很孤独又有点可怜，没人管没人问的，也就到论坛上看看朋友的贴子找点安慰找点信心了！希望朋友们多给我点鼓励和支撑的力量！

Carrie_活着 · 发表于 11-9-8 13:27:50

能坚持就坚持吧，试试自己是否可以走出来。
不过如果抑郁影响到你正常的生活和工作，那就要积极治疗了，吃药是关键，否则没有办法适应生活和工作，更加的会让自己情绪恶化。保重~~ 我也是觉得药物会影响自己生孩子，可是断药几次，想通过心理治疗好起来，可是自己失败了，停不了药了，现在打算带药怀孕，医生都说这个没有关系的。所以相信自己，加油~~

智空 · 发表于 11-9-8 15:48:18

轻度的不是一定必须吃药，不要给花开的绽放增加心理负担了，用我公式的后两项，呵呵

花开的绽放 · 发表于 11-9-9 17:10:02

今天早晨出去逛了一个多小时，去菜市场买了水果，然后遇到一个熟人已经能和别人打招呼了，交谈的时候显得不是很自然，下午一个朋友来家里了，也能和别人交谈了，但交谈的时候感觉思维还是有点慢，有点根不上别人的节奏，但原意接触人了，似乎也能看懂什么样的人，她过来找我做什么是什么目的。。。

花开的绽放 · 发表于 11-9-9 17:10:28

希望自己可以一直这么好下去，加油！！

智空 · 发表于 11-9-12 09:51:24

越来越好

花开的绽放 · 发表于 11-9-12 15:18:45

最近两天情况还好，就是有点胸闷，还是有点急躁，希望我的抑郁早点好，想早点结束这种生活。。。心里计划着散步，练瑜伽，肚皮舞一样也没付出行动，这两天都是凌晨才睡，休息得也不太好，，从明天开始要正常作息了

坐看云起 · 发表于 11-9-12 15:28:48

今天早晨出去逛了一个多小时，去菜市场买了水果，然后遇到一个熟人已经能和别人打招呼了，交谈的时候显得不是很自然，下午一个朋友来家里了，也能和别人交谈了，但交谈的时候感觉思维还是有点慢，有点根不上别人的节 ...
花开的绽放发表于 11-9-9 17:10

慢慢来，有进步，赞一下！

花开的绽放 · 发表于 11-9-12 15:38:03

43# 坐看云起
呵呵，谢谢云起来看我，想想我好的时候那真的是一个很小资的状态，会给自己制造一点小情趣，觉得生活是多么的美好呀！！

花开的绽放 · 发表于 11-9-12 15:47:17

想想之前我是个多么勤快的小妇人，而现在却成了一个懒女人，哇哈哈，都是抑郁惹的祸！！

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