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楼主: 治雅的美裙
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[社交恐惧] 治雅的美裙每日感悟贴

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541#
发表于 12-6-3 08:48:12 | 只看该作者
立足做普通人,多做事,慢慢才能成为聪明人。其实还是普通人多,不要难为自己
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542#
发表于 12-6-3 09:36:57 | 只看该作者
社恐的人是不是都喜欢反思自己
治雅的美裙 发表于 12-6-1 09:03


也许总是会自责,对自己评价低,感觉自己不如别人、不招人喜欢、或者让人讨厌。
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543#
发表于 12-6-3 09:43:49 | 只看该作者
楼主在开淘宝店,佩服佩服。
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544#
 楼主| 发表于 12-6-3 15:56:38 | 只看该作者
美继续开下去,

谢谢银碗提醒。
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545#
 楼主| 发表于 12-6-4 10:54:03 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-6-4 10:55 编辑

没想到这个帖子写了一年了,厉害,佩服自己。时间也是不知不觉流逝掉了
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546#
 楼主| 发表于 12-6-4 16:13:30 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-6-4 21:39 编辑

总觉得被某些人控制,那个我讨厌的人
老M总是喜欢搞迷信驱邪
令我很尴尬很气愤很想离去
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547#
发表于 12-6-4 16:36:46 | 只看该作者
不认可的东西为什么能影响我们的心情呢
社会上很多东西我们不喜欢,让一切都随风吧
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548#
 楼主| 发表于 12-6-4 21:40:01 | 只看该作者
不认可的东西为什么能影响我们的心情呢
社会上很多东西我们不喜欢,让一切都随风吧
银碗盛雪 发表于 12-6-4 16:36

是啊,可能是我太孤陋寡闻,太小气,无聊没事干吧~
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549#
 楼主| 发表于 12-6-4 23:47:36 | 只看该作者
我的爱好很多,唱歌,跳舞,英语,乐器弹奏,所有和文艺相关的东西我都很喜欢~可是现在有了宝宝,就不能一心一意去做,所以,也是无事可干的原因。
宝宝争气点,可以去幼儿园,我就解放了,不过还是可能要重新投入社会,说不定还要上班挣钱,又没有时间做喜欢做的事情了。我不喜欢世俗的社会,复杂的交际。最喜欢唯美纯真的事物。
希望这个理想可以慢慢靠近,更不要被世俗功利给淹没消灭。
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550#
 楼主| 发表于 12-6-5 14:12:02 | 只看该作者
社会这般复杂,我这种思想是不是很容易被骗???
脱离社会已久,叫我怎么融入,遇到麻烦又会陷入痛苦焦虑恐惧的旋涡。
乐观积极可以,但是事实还是事实,幼稚的言行,敏感恐惧焦虑的性格也无法更改
只能降低自我要求,慢慢来。
相对那些残疾人,流浪汉,乞丐,我们已经好很多。
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551#
 楼主| 发表于 12-6-5 14:15:09 | 只看该作者
一边习惯性悲观消极,一边为了生存,要求自己乐观积极一点
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552#
 楼主| 发表于 12-6-5 14:19:49 | 只看该作者
要坚强
分清现实与虚幻
是身体不适引起的情绪低落,进而消极

遇到挫折,进而情绪低落,消极
还是
这个事情本身真的无药可救,无可理喻
分清情绪和现实
不能把情绪和现实混淆
不应做情绪的奴隶。
也许,更多的是身体和情绪上的问题
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553#
 楼主| 发表于 12-6-5 14:23:30 | 只看该作者
身体瘦弱,气血不足,容易疲倦
这样的人容易消极悲观,无能感重。
解决办法
加强身体气血调养
加强情绪管理,心理分析认知疗法
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554#
 楼主| 发表于 12-6-5 16:20:57 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-6-5 16:29 编辑

我是不是很喜欢抱怨
很喜欢倾诉
不管了,我又不是明星,没什么可怕的
我就是缺点一大堆又怎样,我的优点你从来没有深度挖掘,就知道在那里批判我的缺点
你站着说话不腰疼!
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555#
 楼主| 发表于 12-6-5 16:26:52 | 只看该作者
我忘性很大现在
要练练脑子了
行尸走肉久了,凡事凭经验直觉,不动脑子了,脑子锈钝了
长期紧张焦虑恐惧也导致大脑迟钝记忆下降

或者和年龄有关,和生育有关
或者别的
记性太差了现在。
要补补脑补补钙补补气血
最主要是心情要好。
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