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楼主: 治雅的美裙
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[社交恐惧] 治雅的美裙每日感悟贴

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526#
 楼主| 发表于 12-5-28 09:20:29 | 只看该作者
以上的标准要记住
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527#
 楼主| 发表于 12-5-28 09:27:08 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-28 09:48 编辑

想法不同,人生即刻完全不同,悲变喜,穷都可变富
恐惧其实是极度讨厌
社恐其实是不爱交际
躲在家其实是思考研究喜安静
内向其实是深沉稳重
胆怯其实是谨慎温柔追求完美
其实就是喜欢思考,喜欢观察,喜欢安静,追求完美,谨慎神秘的个性,偏偏要学大大咧咧,爱表现爱说爱闹的外向性格,拿他人的标准来衡量自己,打击自己,还想变成外向的人,毁掉了真实的自己。。。
所有一直以为是可耻的负面问题,转念一想,都是好的至少是中性的东西
根本没什么好怕好慌好悲哀的。
一切一切不再恐慌,一切一切变得自然,一切一切无所畏惧。
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528#
 楼主| 发表于 12-5-28 09:50:22 | 只看该作者
其实就是喜欢思考,喜欢观察,喜欢安静,追求完美,谨慎神秘的个性,偏偏要学大大咧咧,爱表现爱说爱闹的外向性格,拿他人的标准来衡量自己,打击自己,还想变成外向的人,毁掉了真实的自己就是没有原则,没有主见,没有自信,没有独立思想的人啊~
明白了就要慢慢改善~
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529#
 楼主| 发表于 12-5-29 19:58:35 | 只看该作者
完全恶性循环~
上辈子造了什么虐
自己挽救不了自己
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530#
 楼主| 发表于 12-5-29 19:58:53 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-29 20:00 编辑

害了自己,害了家人,害了小孩~
不是危言耸听,是真实存在
自己无法扭转~
必须得看医生
救自己也是救家人
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531#
发表于 12-5-30 08:35:44 | 只看该作者
医生,药物的帮助,就好比别人的搀扶或是给你一根拐杖。
在你站不起来的时候,必需要借助外力的支持。
当你能掌控的时候,可以选择拄着拐杖平稳走路,或是自己摸索着一路前行。
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532#
 楼主| 发表于 12-5-30 08:37:27 | 只看该作者
感谢小F一路支持
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533#
 楼主| 发表于 12-5-31 18:00:58 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-31 18:02 编辑

事情真多~
懒散无为的人事情就是多~
正事没有,倒霉麻烦事一大堆
自己活不好还要拖累家人,ai~
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534#
 楼主| 发表于 12-5-31 19:00:14 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-5-31 19:01 编辑

突然的寂静和长久的寂静都让我窒息焦虑恐惧
为什么会这样?
社恐会传染,是真的~尤其在封闭的空间里面
所以我很讨厌和他人呆在一起
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535#
 楼主| 发表于 12-5-31 19:07:17 | 只看该作者
怎么解决这样的恐惧呢?
转移,听音乐,找人说话。。。
接受。
方法多样,能接受最好。是主动接受不是被动死忍
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536#
 楼主| 发表于 12-5-31 19:08:39 | 只看该作者
本帖最后由 治雅的美裙 于 12-6-1 08:55 编辑

如何解决这个问题呢???
这个应该成为我以后的口头禅
找办法,各种都不行就要主动接受!
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537#
 楼主| 发表于 12-6-1 09:02:07 | 只看该作者
自己还是笨,真的笨。
体现在学习和生活上,不能自己解决问题。
遇事就慌,依赖他人解决
心理素质差,容易慌张
聪明不聪明,主要看人
头脑的灵活性
思维的深度广度
我都没有~
是真的笨
,我还以为自己有多聪明,装高傲的人都是笨,自以为是的人。
好了,明白了,批判的差不多了,那
我的优势在哪里???
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538#
 楼主| 发表于 12-6-1 09:03:50 | 只看该作者
社恐的人是不是都喜欢反思自己
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539#
 楼主| 发表于 12-6-1 09:17:46 | 只看该作者
我所极度讨厌的人是真的该讨厌还是我自身素养不够?
改变不了别人改变自己。
可以讨厌,可以嫉妒,但是
最主要是自己,要不断强大,完善。
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540#
 楼主| 发表于 12-6-3 08:27:48 | 只看该作者
聪明人的标准是
反应快
头脑灵活
思维的广度深度

我慢,不灵活,浅显孤陋
所以其实很笨的一个人。
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