治雅的美裙每日感悟贴

治雅的美裙

做与想，现实生活与思想领悟，到底哪个重要，哪个先要做。

tiaikesi

坚持写下去 ！！

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永远相信自己能行，今天不行明天行，明天不行后天行，后天不行大后天行！！！
共勉！

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事情是越讲越清，越做越明！所以多说多做比多想要好！！！

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如果自己喜欢的东西与正事存在冲突，虽然鱼与熊掌不可兼得，但是两者合一也不失为一个好办法啊！
总比苦恼自责要好。
如果不得不做自己讨厌的事，不如加入一些自己喜欢的事情，就会没那么痛苦。
比如出门痛苦，可以口里边嚼东西边出去，比如看人恐惧，可以在手里握些能带来安全感的小东西。
比如开网店做宣传无聊，可以一边听美妙的音乐一边做。等等等等。其实世界没有那么痛苦无助，是恐惧焦虑这座大山里的迷雾缭绕迷乱了双眼，让我们丧失了思考的能力！丧失了快乐的能力！
让我们快点走出来吧！

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抛弃一切世俗偏见，回归现实。认清自己的本来面目。
真真正正，真真切切，实实在在，明明白白自己的优缺点是哪些。
不带一点“可能，也许”的含糊词，真真实实就是那样的性格。
缺：懒散，不自律，好享受，吃不了苦，承受不了压力，做事不认真不坚持不刻苦。
    懦弱胆小，依赖，不爱思考，没有主见，想得多做的少。

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是的，但是万事是可以改变的~不用怕

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有些东西不知该怎么说，现在心理有问题的人实在是太多~我的小学同学也是邻居，头脑不是很正常，不过不是社恐，具体是什么不清楚，喜欢吐口水，大声骂人！而另一个邻居，男的，像个偏执狂，暴躁，动不动说要动刀~我呢，社恐自卑，也是浑浑噩噩的，活不出个样子来~我怀疑那个地方有问题，怎么养出了3个不成器的人？？？要不就是现在心理病的太多了。

sevef11

男的更痛苦。。。

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不管自己有多少缺点，不管自己有多笨，不管自己有多差劲，不管自己有多胆小怕事自卑，不要紧，接纳这样的自己，快快乐乐过每一天！是金子总会发光，不是金子，就做那一株最独特可人的小草！人活的再精彩，终究也要化为灰烬。你说呢？
虽然相信努力，但也相信命运！

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过真实的自己！

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我只是一个很平凡的人啊~可是我没有接纳自己

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——转自社恐QQ群：
过着属于自己的生活
不要问能不能走下去
你自己其实已经有了答案
做自己想做的 做自己该做的
做好了就行
多想无益
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闭眼金鸡独立。。激情玫瑰补肾法。。推腹、按摩檀中穴。内关穴。三阴交穴。每天坚持梳头300下。
敲腿。内侧外侧都敲、、、
你百度这些名字都有教
大家就每天这么做，2星期你心态就OK了

按摩了身体不紧张了。心慌感觉没了。慢慢地不怕聊天了、、一下觉得希望来了。。心情好愉快。喜欢聊天了。慢慢痊愈
我是山药社区看的、、都是靠自己做动作养生，按摩。。不用吃药。。其实就是坐动作强身养生
锻炼心脏先。还有把大脑锻炼轻松。才是根本

为啥要做闭眼金鸡独立、、啥原因你说的出不？
刚开始做你站不稳。因为你杂念多。静不下心。
独立站着就是让你脑子专一。。逼着你专心做动作。社恐人就是杂念太多

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我知道了~
别人之所以有车有房，是因为别人就是想要这些东西！一定要这些东西！我没有，是因为我根本没想过要这些东西！所以也就没有。
我想到一个瞬间变坚强勇敢的办法，不过很残忍，就是你身边没有人能帮助你，一切只能靠自己！或者身边的亲人比你弱，比你能力低，比你懒散，那么你瞬间就会变得坚强勇敢，敢于负责任，没有任何借口！
所以，现在我的社恐拖那么久无法好转，而且喜欢找一大堆借口不做为，就是身边总是有人帮忙，总是又有人给我安全感，庇护我，所以，我无法成长！
可是我脱离了这些东西，就像离开水的鱼，会活得很惨~我30岁了，还要这样勉强自己吗？？？

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我感觉自己现在似乎在朝好的方向发展，但是，前提是，生存的环境比较宽松~压力比较小，所以心情较为轻松，有利于病情缓解。但如果换了环境，压力变大，我不知道症状会不会加重复发。如果是，那还是蛮后怕的。