药物+运动+心理调节=健康

坐看云起

起得这么早, 赞一个!
这几天稳定多了, 是吗?
要继续努力哦!
一点阳光 发表于 11-6-22 07:28

自从确诊双相，加了丙戊酸钠后，感觉心情平静、不郁不躁，当然说就此康复为时过早，毕竟前面四个月复发四次的频率，够高的！也让人心有余悸，话不敢说得太满，但感觉在向正确的方向迈进！！！

坐看云起

教师怎么了，教师也是人啊，我当时是学生的时候也抑郁了，呵呵……会过去的，一定会过去的。
木儿 发表于 11-6-22 08:06

一切都会过去！
（一切都不会过去！）
呵呵，这好像是上海的高考作文题，你提前说多好啊~~~

坐看云起

上午把地板拖了两遍，健身70分钟，踏步7000下，然后买菜，吃中饭，挺有条理。十天前这好像还是遥不可及的梦想！如今很容易做到了~~~

一点阳光

上午把地板拖了两遍，健身70分钟，踏步7000下，然后买菜，吃中饭，挺有条理。十天前这好像还是遥不可及的梦想！如今很容易做到了~~~
坐看云起 发表于 11-6-22 12:57

也过来看看你,
坚持得不错哦.
对呀, 十天前还是梦, 现在已成了现实.
所以任何时候, 都要给自己多点信心.

坐看云起

也过来看看你,
坚持得不错哦.
对呀, 十天前还是梦, 现在已成了现实.
所以任何时候, 都要给自己多点信心.
一点阳光 发表于 11-6-22 19:40

是滴，冰火两重天，这两天听老婆的话，把很多有价值的帖子收藏了，譬如渴望宁静、波波、砚谷墨清等网友的经典贴，以备再次复发时学习。
欢迎推荐啊~~~

坐看云起

早上左手抓着固话，右手抓着手机，反复拨打好大夫在线的两个号码，接近两小时才打通，总算排上了2011年7月29日19:10——19:40，颜老的咨询电话真难预约啊！

坐看云起

下午运动一小时，不错！

kover

信仰也要吗。。杯具了。。

一点阳光

也过来看看你.
这一阵子坚持得不错哦.
不只是运动, 发贴也积极.

真之

祝早日康复，待想法慢慢疏解开，一切都会很美好！

木儿

一切都会过去！
（一切都不会过去！）
呵呵，这好像是上海的高考作文题，你提前说多好啊~~~
坐看云起 发表于 11-6-22 12:55

看来我有先见之明啊，呵呵……
厉害吧。
嘻嘻……
到现在我还没看今年的高考作文，平时每年都喜欢看一下，他们写的那些作文，也感受一下年轻人情怀。呵呵……我老喽。老喽。嘻嘻……

木儿

信仰也要吗。。杯具了。。
kover 发表于 11-6-23 14:48

信仰是必须的，你看其他国家的人，几乎每个人都有信仰，就是我们中国信仰自由，所以有些人有，有些人没有，呵呵……其实有一个信仰也是很好的一件事情啊。很快乐的一件事情哦。
学习佛法是可以让人快乐的。可以让人学会如何去做人做事。可以学到什么智慧哦。我也是刚刚接触，但是挺喜欢的。呵呵……说明我比较有佛缘吧。

坐看云起

祝早日康复，待想法慢慢疏解开，一切都会很美好！
真之 发表于 11-6-23 21:38

谢谢真之的关注！你的鼓励给了我很大激励！！你对事物的看法对我也有很大启发！！！
谢谢~~~

坐看云起

信仰是必须的，你看其他国家的人，几乎每个人都有信仰，就是我们中国信仰自由，所以有些人有，有些人没有，呵呵……其实有一个信仰也是很好的一件事情啊。很快乐的一件事情哦。
学习佛法是可以让人快乐的。可以让 ...
木儿 发表于 11-6-24 08:30

说得有理！支持！！
我要运动去了，关机，再见~~~

坐看云起

上午送女儿去学校，参加入团仪式，真快啊！转眼间孩子都快跟我一样高了。
接着去超市买了点日用品，然后回家运动。今天创造了一个记录：
踏步机上运动100分钟，有效计数10000次！也就相当于左右脚各踏了一万下，虽然没踩到底，已经很不错了。鼓掌！
下周准备去学校，看看下学期的工作安排，在家的日子不好受啊。无论校长怎么说，都要做好充分的心理准备！