设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 木儿
打印 上一主题 下一主题

开贴记录木儿的康复之路!加油!

[复制链接]
121#
 楼主| 发表于 11-5-12 21:15:04 | 只看该作者
121# 皮特2010
呵呵,胖啊,吓人啊,呵呵……不过正在控制饮食当中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

122#
发表于 11-5-12 22:41:45 | 只看该作者
祝木儿生日快乐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

123#
发表于 11-5-12 22:45:15 | 只看该作者
昨晚睡觉的时候发生了一件事情,不知道是怎么回事儿。
昨晚睡着以后,不知道是见鬼了还是什么的,睡一会儿哭一会儿,心口好难受,感觉好堵,哭也哭不出来,难受的要命,害得我老公也没休息好。
后来四点多还是五点 ...
木儿 发表于 2011-5-12 13:57
“早上来感觉心口还是很堵,早上没吃早点,中午也没去饭堂吃饭,买了点面包吃了。”不管情绪怎样,都要照顾好自己的身体哦。吃好饭是需要的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

124#
发表于 11-5-12 23:16:11 | 只看该作者
没事。我也在减肥,一起加油。
我知道你决定停药了,现在又有一些症状。不行的话问问医生你这种情况该这么办吧。
静儿加油~
回复 支持 反对

使用道具 举报

125#
 楼主| 发表于 11-5-13 09:46:51 | 只看该作者
123# 波波
谢谢波波。呵呵……
回复 支持 反对

使用道具 举报

126#
 楼主| 发表于 11-5-13 09:48:32 | 只看该作者
124# 波波
嗯,我知道了波波,有时候,我真的很怕走起来,我怕从我的坐位上起来,我不敢去食堂吃饭,其实我是在逃避,我不敢遇到同事。我怕他们看出我的异常,我并不是怕别人知道我的病,我只是不想让我的情绪影响我的人际关系,唉,好烦啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

127#
 楼主| 发表于 11-5-13 09:50:15 | 只看该作者
125# belle
贝儿,我现在不想吃药,所以一直也没有去医院,一直是自己调节,我要怀宝宝,所以我要支撑住。我会支撑下去的。
昨天我妈妈和我建议说让我不要生宝宝了,让我领养一下宝宝,可是我真的不想领养,我好想生一大堆自己的宝宝,和宝宝们在一起。我很喜欢孩子。
回复 支持 反对

使用道具 举报

128#
发表于 11-5-13 12:41:38 | 只看该作者
建议您看看我整理的下面帖子,了解多一些心理学知识,并用来指导自己的实践。希望对改善你的认知、心理状态以及人际交往都有所帮助。

郑重向所有抑郁症战友推荐抑郁症自我调节的相关知识:轻松告别抑郁症--森田养生法(中村敬、施旺红主编)学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-2.html

分享施旺红教授《战胜自己——顺其自然的森田疗法》的精华及森田理论学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-25334-1-3.html

萨提亚家庭治疗模式学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-59139-1-1.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

129#
发表于 11-5-13 13:21:41 | 只看该作者
康复之路多艰辛,加油啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

130#
 楼主| 发表于 11-5-13 13:45:50 | 只看该作者
129# 波波

谢谢波波。
回复 支持 反对

使用道具 举报

131#
发表于 11-5-13 22:30:15 | 只看该作者
给你点建议, 参考一下:
1、能不能将减肥和抗抑郁分开来做,这样也许你可以集中精力应对;
2、上班时最好将自己尽可能融入到同事中去, 不要去逃避,这样你才真正在与社会中生活;
要努力哦!
回复 支持 反对

使用道具 举报

132#
发表于 11-5-14 22:37:00 | 只看该作者
周末过得怎么样?
比上班好过, 是吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

133#
 楼主| 发表于 11-5-16 09:33:52 | 只看该作者
给你点建议, 参考一下:
1、能不能将减肥和抗抑郁分开来做,这样也许你可以集中精力应对;
2、上班时最好将自己尽可能融入到同事中去, 不要去逃避,这样你才真正在与社会中生活;
要努力哦!
一点阳光 发表于 11-5-13 22:30

小鱼儿我建议真的非常好,谢谢小鱼儿,我总是把这两者混在一起,所以总是乱的。
唉。呵呵……
我会努力去做的。加油。
呵呵……
回复 支持 反对

使用道具 举报

134#
 楼主| 发表于 11-5-16 09:34:32 | 只看该作者
130# 当时明月

明月,加油。我们一起努力。坚持到底。
回复 支持 反对

使用道具 举报

135#
 楼主| 发表于 11-5-16 09:40:06 | 只看该作者
133# 一点阳光
小鱼儿,谢谢你天天来看我。
周末啊,唉。
上周五晚,我们部门为我们几个庆祝生日,吃完饭,他们几个男同志们结果去网吧打游戏了,我老公也和他们一起去了,所以我们几个女的就在一起玩,等他们回来,唉,郁闷啊。他们结果一直玩到凌晨四点多,你说回家还不要好好休息休息吗?
周六,睡到12点,起来吃完饭,就和老公一起去弘法寺了,结果回家也很晚了。
周天,老公早点起床去医院检查身体了(做孕前检查,因为我们要怀宝宝么,呵呵……),我一下睡到11点,累啊。
后来就上了论坛一下,由于家里的电脑的键盘上次被我给“修理”坏了,不好用,所以也不怎么上论坛,看到智空发的“百年虚云”结果一下看到晚上,哈哈,16集都看完了。厉害吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-13 14:39

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表