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楼主: 木儿
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开贴记录木儿的康复之路!加油!

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46#
 楼主| 发表于 11-4-26 11:06:00 | 只看该作者
2011年4月26日
总结:
1、昨天的任务基本完成,上班步行,下班因为和同事去吃饭,所以回家太晚,没有步行;音乐有听;宣誓语有抄写十遍;弟子规没读。
2、感觉现在又坚持不下去了。怎么办?我真的不知道怎么办了?呜呜……
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47#
 楼主| 发表于 11-4-26 11:12:47 | 只看该作者
昨天晚上我来例假了,所以昨晚早早就休息了,今天同样是步行上班,可为什么,今天早上小肚子好痛,腰酸背痛的,难受的很,然后抑郁也难受的很,又不行了,我每次都是坚持不了,谁能救救我,我不想连累我老公,呜呜……
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48#
 楼主| 发表于 11-4-26 11:23:40 | 只看该作者
那天老公不知道说了什么,然后我就觉得其实我的性格也不开朗,也不是说是外向性格。
需要做一下性格测试:
测试结果:你的软肋——家
你对家的依赖性很高,若不到必要,你是不会离家独居的,即使迫于无奈你仍和家保持密切的联系。你是个很顾家的人,紫罗兰的花语是永恒,正是你心目中家的功能!
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49#
 楼主| 发表于 11-4-26 16:49:51 | 只看该作者
21部疗伤的心理电影(收集资料,以便自己用来方便)
1.《从心开始》(Reign Over Me)
医治:亲人去世的创伤

2.《密阳》(韩国 Secret Sunshine)
医治:亲人死亡和多重的打击的创伤.

3.《绷带俱乐部》(日本 The Bandage Club)
医治:童年的创伤

4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To The Dollhouse)
医治:父母、学校造成的童年创伤

5.《21克》(21 Grams)
医治:过去的错误带来的无法摆脱的愧疚,器官移植带来的人格改变

6.《同球敌忾》(We Are Marshall )
医治:失败和集体性的精神创伤

7.《玫瑰人生》(La Mome)
医治:爱人离开和比死亡更痛苦的创伤

8.《深海长眠》(Mar Adentro)
医治:绝症带来的创伤

9.《闪亮的风采》(Shine)
医治:太严格的父亲给孩子带来的创伤

10.《女人贞慧》(韩国 The Charming Girl)
医治:被强暴的创伤

11.《勇敢的人》(The Brave One)
医治:暴力的受害者,爱人被人杀害的创伤

12.《第一滴血》(Rambo)
医治:战争后遗症,退伍军人的创伤

13.《神秘河》(Mystic River)
医治:童年的不幸经历改变了一生的创伤

14.《蝴蝶效应》(The Butterfly Effect)
医治:童年不懂事的行为闯下大祸而带来的创伤

15.《阿甘正传》(Forrest Gump)
医治:身体残疾的创伤

16.《心灵捕手》(Good Will Hunting)
医治:童年的创伤而变成问题少年

17.《儿子的房间》(La Stanza Del Figlio)
医治:心理医生自己的创伤,亲人突然去世的创伤

18.《我们的幸福时光》(韩国 Maundy Thursday)
医治:性侵害和家人的漠视的创伤

19.《阳光小美女》(Little Miss Sunshine)
医治:失败者的创伤和竞争社会里的精神创伤

20.《情键四分钟》(Vier Minuten)
医治:因创伤导致不愿与人交往

21.《人性的污点》(The Human Stain)
医治:自卑带来的创伤


再加两个:
1、《新少林寺》
2、大型公益纪录片《山西小院》——治病、救人、除祸
http://www.sunofus.org/bbs/thread-68546-1-3.html
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50#
 楼主| 发表于 11-4-26 16:50:18 | 只看该作者
《般若波罗蜜多心经》
   观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得,以无所得故。菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提娑婆诃。
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51#
 楼主| 发表于 11-4-26 16:51:36 | 只看该作者
佛学知识整理:
1、佛教版内容导航贴(整理中)
http://www.sunofus.org/bbs/thread-71382-1-1.html
2、忏悔专贴:(原题:忏悔的作用)
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p%3Bfilter%3Ddigest
3、当你无法包容别人时,看看这则故事
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p%3Bfilter%3Ddigest
4、学佛基础:《弟子规》学习系列-承先启后 继往开来 蔡礼旭老师主讲
http://www.sunofus.org/bbs/thread-66660-1-1.html
5、大型公益纪录片《山西小院》——治病、救人、除祸
http://www.sunofus.org/bbs/thread-68546-1-3.html
6、佛教电影电视剧视频汇集贴
http://www.sunofus.org/bbs/thread-67999-1-1.html
7、《了凡四训》
http://www.sunofus.org/bbs/thread-76297-1-9.html
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52#
 楼主| 发表于 11-4-27 11:05:08 | 只看该作者
本帖最后由 神的家中鹰在集合 于 11-5-6 09:29 编辑

2011年4月27日至2011年5月7日 功课:
白天作业:
0、早上功课:(听音乐:钢琴曲-心经-金刚经-宣誓录音{十天为一疗程})
1、步行上班,途中听听音乐(佛学音乐或诗歌朗诵或自己喜欢的音乐)
2、上论坛报到。
3、中午功课(听音乐:钢琴曲-心经-金刚经-宣誓录音{十天为一疗程})
4、步行下班,途中可听听音乐
晚上作业:
1、上论坛,总结一天的感受,见闻,心灵上的成长,作业完成情况等。
2、
学佛时间:诵读《弟子规》、《心经》等,随心而读,不强迫自己。
3、打坐。(方法:让自己平静下来,全身放松,两腿交叉。闭上眼睛,口中念着静字,脑中想着静字。每晚坚持10分钟)

4、晚上功课(睡觉前)(听音乐:钢琴曲-心经-金刚经-宣誓录音{十天为一疗程})
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53#
 楼主| 发表于 11-4-27 11:10:07 | 只看该作者
昨晚看了《新少林寺》,主要是为了解佛学而看的,呵呵……虽然技术上拍的不怎么样,但是我感受到了佛法的力量,不知道什么时候,自己慢慢的想去好好学习佛学,佛学讲究随缘,呵呵……一切随缘吧。
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54#
 楼主| 发表于 11-4-27 11:16:05 | 只看该作者
昨天中午出去给公交卡充值,在路上遇到一家花店,进去逛了一下,买了盆滴水观音,拿回来放在我的办公桌上,回来就给它先喝了点水,呵呵……结果今天早上来,我发现它的叶子真的有滴水啊,呼呼……
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55#
 楼主| 发表于 11-4-27 15:33:11 | 只看该作者
哈佛大学公开课:幸福课
http://v.163.com/special/positivepsychology/
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56#
 楼主| 发表于 11-4-27 15:57:22 | 只看该作者
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57#
 楼主| 发表于 11-4-27 16:56:53 | 只看该作者
净空法师专集网站:http://www.amtb.cn

如果对佛法有好感,想了解、想学习,但基本上没看过什么佛学资料的话,可能会经历以下学习阶段(建议):
  
(一)先到几个佛教网站转转。这里仅举几个较有特点的,人气较旺的网站:
  
  ★藏传格鲁派的,格鲁修学社区:http://www.gelu.org/bbs/
  
  ★藏传宁玛派的,龙钦社区:http://www.duozhiqin.com/forum/index.php
  
  ★综合的,地藏缘论坛:http://www.folou.com/
  多是汉传学人,也开辟了一些专题版块。这里初学者很多,对初学者很有好处。但人多就嘈杂,有的观念不正确,但没有大的问题。总的说来还是可以的。
  另外还有个“地藏论坛”,初看与地藏缘论坛氛围相似,但要稍微论辨起来知见不正,且有股慢僧习气,尤其对藏密是毁谤的态度。我在“神经症与发心的因果联系”里举例的,有个谤密慢僧的地方,指的就是“地藏论坛”。它比地藏缘论坛开设更早,起初风气还正,后来变味,几名版主和管理员都是谤密慢僧的姿态,并排斥异己,很多人很反对,于是才开设的地藏缘论坛。这个你可以自己观察,或者到地藏缘论坛的密宗论坛分版问问版主便知。
  
  ★西园论坛:http://bbs.jcedu.org
  西园寺居士办的,有的法师也会去那里,水平相对来说比地藏缘好一点。
  
  以上几个论坛,第一个我常去(因为我主要是修藏传格鲁的),第二个有时去,第三、四个基本不去。
  
  网上论坛很多,正法歪法邪法都有。即使正法网站,也是龙蛇混杂。人多的地方都是初学者很多,不是每个观点都正确。如果不了解,不要与一般网友跟风,多留心学习,特别是跟随大德善知识学习,慢慢会知道怎么辨别。
  
  再介绍几个,是由法师驻留管理的,学风纯正:
  ★多宝讲寺论坛:http://www.duobaosi.com/bbs/
  ★菩提网络佛学院:http://www.bodhiinstitute.org/forums/
  ★显密佛网的论坛:http://www.xianmifw.com/bbs/
  
  (二)听师父讲法
  
  索达吉堪布的讲座《佛子行》:http://www.zhibeifw.com/study/fozixing.htm
          《入行论》:http://www.zhibeifw.com/study.htm
  慈诚罗珠堪布写的《慧灯之光》:http://www.xianmifw.com/book/newsview.php?id=73
  宗萨仁波切讲座的《远离四种执着》:http://www.almostbuddhist.com/main/video.asp
  
  【如果觉得我介绍得比较繁,那么先推荐上面几个资料,尤其《入行论》,其它东西以后再看。】
  
  这里主要是格鲁教法的视频:http://www.tibetcul.com/video/
  
  下面两个是刚才搜到的,我自己也没看,只是因为看标题好像不错,讲法的法师也好,就顺手贴过来。
  如何超越生命之痛:http://www.jiqun.com/dispfile.php?id=5382
  生命的觉醒:http://www.jiqun.com/dispfile.php?id=6213
  
  教法听得多了以后,会产生我应该按照怎样的道路去修学的问题。这个时候再看菩提道次第的内容。
  简略的《三主要道》:http://www.gelu.org/putidao/3zhuyaod.zip
  详细的《掌中解脱》:http://www.gelu.org/putidao/zzjt.rar
  该网站还有其它资料也都好的,都可以大略看看,如果觉得适合自己,再拿来仔细阅读。打印恐怕不划算,因为资料很多,篇幅很长,打不完的。
  
  (三)依止善知识修学
  
  过了前面两个阶段,心中对佛法修学已有大概了解,就不需要、也不会想在网上乱看了。这时候需要考虑自己适合学哪种,是学汉传的、藏传的还是南传的,汉传的是想学净土宗还是禅宗,藏传的是想学格鲁派还是宁玛派,等等。然后再谨慎寻找具德师父,然后依止修学。以后学习的课程就照上师的安排来修学。
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58#
发表于 11-4-27 17:14:53 | 只看该作者

……

呵呵……感觉里是身心总在一种调和状态下,会好的!!!当一切是云梦。生命就是这样消度尽的,傻傻的,不执不着不贪不恋,像一个天真烂漫的小孩,未受文明教化熏育的小孩。
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59#
发表于 11-4-27 20:59:21 | 只看该作者
昨天中午出去给公交卡充值,在路上遇到一家花店,进去逛了一下,买了盆滴水观音,拿回来放在我的办公桌上,回来就给它先喝了点水,呵呵……结果今天早上来,我发现它的叶子真的有滴水啊,呼呼……
神的家中鹰在集合 发表于 11-4-27 11:16

过来看看楼主, 给自己生活多点阳光, 多点感动~~
有"呵呵"就好, 顺祝开心..........
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60#
 楼主| 发表于 11-4-28 10:17:29 | 只看该作者
60# 一点阳光
嗯,谢谢小鱼儿,呵呵……我喜欢你的图像,好好玩啊,那小鱼还在动哦,呵呵
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