走进阳光------再次中招的心路实录

木儿 · 发表于 11-5-11 13:52:03

上班没事，来看看小鱼儿，呵呵……
哦，对了，还要告诉你，我改名字了，并且做了阳光乐园的常任管理员了，呵呵……

一点阳光 · 发表于 11-5-11 19:37:07

上班没事，来看看小鱼儿，呵呵……
哦，对了，还要告诉你，我改名字了，并且做了阳光乐园的常任管理员了，呵呵……
木儿发表于 11-5-11 13:52

呵呵,谢谢你!
对了, 下次改名时能不能提前给点报料, 要知道我可吓了一跳哦.
我这两天心情一直比较平静.
等一下, 照例是瑜伽晚功课.
明天早晨, 想开始试着上路慢跑了,

一点阳光 · 发表于 11-5-12 19:52:52

今天早晨, 又重新开始了跑步, 慢跑半小时.
晚上, 刚刚散步半小时.
接下来, 就是例行的瑜伽晚功课了,
心情一直很平静.

皮特2010 · 发表于 11-5-12 20:28:16

状态不错，祝贺

平静而充实
坚持锻炼就有好身体，好心情！

belle · 发表于 11-5-12 23:21:19

你运动真很多阿~
来给你洒点阳光，祝周末快乐~

波波 · 发表于 11-5-12 23:39:02

看来小鱼儿状态不错

加油

木儿 · 发表于 11-5-13 10:13:43

小鱼儿，加油。嘻嘻……来看看你。
我以前也喜欢练习瑜伽，可是现在自己在家里也不想练习了。

一点阳光 · 发表于 11-5-13 22:39:05

谢谢楼上的贝儿、波波前辈、木儿

今天早晨，虽然下雨，还是在楼下小公园边找了个地方坚持慢跑半小时。
晚上，继续散步半小时。
刚刚，又做完瑜伽晚功课。
心情还是很平静。

belle · 发表于 11-5-14 10:21:49

恩。运动真好。又能心里平静又能减少疲劳。
万事都是开始难。我终于开始运动了

一点阳光 · 发表于 11-5-14 22:30:42

恩。运动真好。又能心里平静又能减少疲劳。
万事都是开始难。我终于开始运动了
belle 发表于 11-5-14 10:21

呵呵, 运动肯定不错,要坚持哦!

我今天早晨慢跑二十分钟.
白天, 陪妻和孩子逛了一天街.
晚上, 又慢跑半小时,
接着, 又是照例的瑜伽晚功课.
现在心情依然平静, 有点累, 想睡了.

皮特2010 · 发表于 11-5-14 23:00:18

状态不错，羡慕啊，那一天我也这就好了啊

一点阳光 · 发表于 11-5-15 22:31:33

状态不错，羡慕啊，那一天我也这就好了啊
皮特2010 发表于 11-5-14 23:00

呵呵, 前一阵子, 我还在你的贴里盖楼, 羡慕你又是钓鱼又是跑步又是太极拳呢?
谢谢你再次过来看我

呵呵, 我现在一直还在吃药哦.
有时候,不怕你笑话, 在服氯硝药时, 对哪一个1/4大些有点纠结

今天早晨, 热身加慢跑半小时.
下午散步半小时.
晚上, 热身加慢跑半小时, 回来, 照例瑜伽晚功课.
有点累, 想休息了, 心情依然平静.

皮特2010 · 发表于 11-5-15 22:46:13

是症状，随着吃药的时间延长，慢慢就感觉不到了。睡到自然成。
坚持锻炼真好！ 102# 一点阳光

皮特2010 · 发表于 11-5-15 22:47:12

羡慕你的心情平静。
工作清闲，没有压力
而我，就不一样了。期待能达到你的状态，我要加油

木儿 · 发表于 11-5-16 09:31:17

木儿来盖楼了，呵呵……
小鱼儿，看你的帖子，最近很好，坚持哦。
我上周六去弘法寺了，去办了皈依证了，
现在是佛家弟子了，皈依我佛，
念经颂佛，希望佛祖可以带我走出这抑郁症的病痛。

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