无题

zjcczj132

【接纳不是认同，接纳不是不拒绝某种行为，接纳只是承认事实以它自己的方式发生了，我不在心里给它贴上任何好坏、快乐与痛苦的标签，它是一种心理状态，而非行为层面的容忍一切】
明白了，谢谢

好好

204# jenny1982 好的，我说多了，祝你快乐

zjcczj132

——  为了内心的宁静，去接受，去接纳，不带感情，没有痛苦，也没有欢乐。我有些害怕。
      为了内心的宁静，默默忍受发生在自己身上的不公平不公正，让那些不自觉之人在我的世界里为所欲为。
      为了内心的宁静，恐惧着内心的冲突，放弃了内心的冲突，放弃了内心的欲望。等于放弃了人生的激情，动力。这有什么意思。

       做真实的自己就是要大声哭大声笑，爱别人恨别人，原谅别人接受别人。就是不带任何的强制植入性的“应该、必须、我要”
       我不要过这样的日子，凭什么就要我接受，我忍耐，我接纳，我要抗争，我要斗争，我不服。我就是我，我就是太阳，我就是光明，我就是我自己的希望。我不要做内心软弱的宁静的精神上的巨人，我宁愿做内心隐藏着魔鬼的凡人。我就是要做一个有血有肉，有爱有恨，有欲望，有痛苦，有追求的人。为了这些，内心的平衡和平静可以放弃一些。
        这才是一个活生生的人。一个活着的人。

彼岸的阳光

我的婆婆是个不识字的农村来上海生活的妇人，重男轻女，眼里只有自己的两个儿子，再无他人，说话从来不懂顾及别人感受，想骂就骂，想吵就吵，不分场合，而且很多还是自己臆想出来的不满。。。因为婆婆从小就没了父母 ...
向往 发表于 11-2-8 09:55

     遇上这样“国宝级”的母亲，你老公能活到今天，已经是一个奇迹了~~~

彼岸的阳光

196# jenny1982  我关注过你的帖子，你不同冰川，不是我夸你，你的情况比冰川好多了，你认识到了不去改变别人，而是改变自己，但是还是没全通，差一点，就是怕压抑，不是快乐的去压抑自己面对家人，朋友，领导，人有 ...
好好 发表于 11-2-8 10:38

      jenny确实与冰川的情况不同，我感觉Jenny的父母应该没有冰川的难“对付”，看了他们两人的描述，我感觉到的更多的是JE的父母对女儿恨铁不成钢，在言语中可能伤害了她，令她感到委屈，但是我感觉冰川的情况程度比较深，我想他以前可能是因为父母的不当教育受到了严重的创伤，而他的父母的不自知以及强势又让他感到十分的恼火，其实如果是这种情况，冰川的境遇是可想而知的。。。。。
      冰川兄，遇到这种人生的境遇，千万不要跟别人比，因为别人的基础已经比你好一百倍，所以你只跟自己比，自己今年比去年好了，你就算成功了，这样不断勉励自己，默默耕耘，命运的轨迹就会发生变化了，但前提是你必须要好好治愈了你的创伤（创伤一日不痊愈，你会前行的非常困难，抑郁症也不能彻底痊愈）。。。。还有一个是愚蠢，固执的人是不可能通过说教来改变的，你不要寄希望于让该承担错误的人来承受痛苦，你要做的是避开他们的错误带给你的阻力和伤害，以自己为自己人生负责的态度，来直面这样的人生，努力奋斗，等你奋斗有了成果之时，就是现实教你父母改观的时候了。。。

法国梧桐

[quote 为了内心的宁静，去接受，去接纳，不带感情，没有痛苦，也没有欢乐。我有些害怕。
      为了内心的宁静，默默忍受发生在自己身上的不公平不公正，让那些不自觉之人在我的世界里为所欲为。
      为了内心的宁静，恐惧着内心的冲突，放弃了内心的冲突，放弃了内心的欲望。等于放弃了人生的激情，动力。这有什么意思。

       做真实的自己就是要大声哭大声笑，爱别人恨别人，原谅别人接受别人。就是不带任何的强制植入性的“应该、必须、我要”
       我不要过这样的日子，凭什么就要我接受，我忍耐，我接纳，我要抗争，我要斗争，我不服。我就是我，我就是太阳，我就是光明，我就是我自己的希望。我不要做内心软弱的宁静的精神上的巨人，我宁愿做内心隐藏着魔鬼的凡人。我就是要做一个有血有肉，有爱有恨，有欲望，有痛苦，有追求的人。为了这些，内心的平衡和平静可以放弃一些。
        这才是一个活生生的人。一个活着的人。
zjcczj132 发表于 11-2-8 12:35 [/quote]
同意。真正的平静应该是固守本心，维护自己的合理权益，能保护自己。

好好

214# zjcczj132 理解错了，去接纳是为了内心的宁静，但不是你说的没了欢乐，而是找到了真正的欢乐，是啊，为什么要忍耐，忍耐是痛苦的，有时我要压抑自己，是因为一时压抑是为了长久的快乐，但然不是乱去压抑，你说的对我就是要做有血有肉，有爱有恨，有欲望，有痛苦的人，何为接纳，就是接纳这些，好多人卡在这，说的就是这，我自己也卡过好长时间，但在这时候我们理解错了，认为是自己不够坚强，做不了想做的事，一直在突破，痛苦了自己也痛苦了别人，其实我们是够坚强了，是我们不了解真实的自己，人有两个我，我们只了解一个，他想突破，但另外一个也有想法，这时我们忽视了他的存在，正是这个他拖住了想突破的他，这时我们要去尊重这个他，听他意见，然后在做出决定，这样我们就不会被自己拖累了，真实的自己就出现了，不是只学森田，对我们有利的都学，荣格的完整的我，弗洛依得的两个我，森田的接纳，还有佛学，中国的孟刚的书，美国的书接纳不完美的自我，都很有启发，该软时还是要软的

向往

呵呵，凡事没有绝对的好坏，烦恼即菩提。。。

包容接纳过像我婆婆那样完全没道理可讲的人之后，世人都变得极可包容了，人的心量变大了。。。

当然，不爽的时候还是有的，人嘛，不可能没反应，但能以最快的速度放下。。。

好好

217# 彼岸的阳光 我认为不是谁的父母更难对付，在父母问题我是这么认为的，更多的去宽容理解他们，实在不行就少接触，更多的怪罪他们对我们的造成的童年影响就更没意义了，可能你会说我的父母对我很好，我不存这个问题，那就错了，我父母完全压抑了我的感受，在他们面前没有我的感受，只有他们的感受，经常性吵架，但是他们认为这样是对我好，我认为他们对我很差，我脾气很爆，家里人对我都是一致的攻击，我写过血书不在和家人住，其实家人都是有问题的一个胆小怕事，一个神经衰弱，怎么整，让我去改变他们，如果自己不想改变自己的话，谁也不要想改变我们自己，一样的理，他们不想改变的话，谁也没法，所以我只能改变自己，让自己主动起来，这样我也快乐了，矛盾也减少了，学会快乐的压抑自己，以前我一直在压抑自己，因为我怕表现自己，一表现就要吵架，压抑过多了受不了就爆发一次，大吵一次，然后想想又不对，不应该吵，又压抑自己了，恶性循环就这么开始了，痛苦经常来报名，度日如年啊，当然不只能是快乐的压抑自己，还要学会快乐的表达自己，在表达自己的时候有个度，收放自如

zjcczj132

221# 好好

又是站在您个人理解的基础上的帮助吗。
您真厉害，您真棒，恭喜您，您是对的，我是理解错的。
太感激您了，原来我连真实的自我是什么意思都理解错了，原来人是有两个我的，一个要突破，一个还要拖我的后腿的。太感谢您，你不说我还真的不知道。原来，接纳自己，接纳不完美的自己是要“软”。
太感谢您了，原来您还看过佛洛依德，还学过荣格，还知道森田，还有孟刚，哇塞，您看的书真的好多好多啊，我好崇拜您啊~~谢谢您，我太感谢您的善良的帮助了。太感谢您对我的否定了。太谢谢你了。感激得无以言表，感动得声泪俱下，痛哭流涕，您真善良，您真伟大，您真谦虚。

您弄明白我到底在说什么吗，我想说的是不能为了追求内心的宁静而刻意去保持宁静，这种宁静太做作，不自然。更忘了去追求自己该做的事情，比如，世俗的成功，金钱的享乐，家庭的幸福。内心的不宁静才是一个人的常态，冲突是永恒存在的！

对我而言，随意对一个人的否定是对人的最大的不尊重。

好好

220# 冰川 冰川你又回到过去了，你在这种环境下，是很难会悟出道理的，好不容易有点进步，马上就被别人影响而往回走，没了自主，是最要命的，这里有很多人根本就没走出来，在原地踏步还沾沾自喜，阳光论坛对那些生活在悬崖边的人可能有用，但要真正走出来，这不是个好地方

zjcczj132

————越来越发现真的是禀性难移。这种秉性不是指某一方面的性格，而是构成性格基础的更深层次的潜意识的组成部分，就拿我来说，我就是一个尖酸刻薄的人，这是从儿时从父母的教育中来的，让我刻意的学着接受，接纳，无条件的接受接纳，放下，真的太难了。让我包容，我也知道包容宽容的重要性，可是我骨子里的尖酸刻薄让我自己都失望无比。好吧，那我就接受我的尖酸刻薄。恭喜，我接受了自己的尖酸刻薄。
        是的，改变自己一定是要建立在深刻认知自己的基础上，才能从心发生改变。太做作的追求，太刻意的执着，无益于自我成长。还是拿包容和宽恕来讲，包容和宽恕是非常非常重要，是非常非常必要的，理智上我全部都能接受，能理解。但是我的秉性不是如此，我从小学习来的就是一个尖酸刻薄的人。包容，只有在承认自己的尖酸刻薄之后，接受自己的尖酸刻薄之后特别是深切感受到之后（只有做出了这种本性暴露无疑的情况下，自己有种幡然醒悟的感觉。理智和感受同样深刻和重要）。包容宽容别人和自己的种子才能开始在心里生根发芽。
        承认尊重自己的本性，承认尊重儿时习得的一切恶习。放过自己，放下对自己的怨恨。放下对自己的不满，放下对自己的不赞赏，放下对自己的不认同。
        我就是我了，这就是我了，我希望我真的能接受自己，接受自己的不完美接受自己的失败，接受自己的无能，接受自己的懦弱。接受不是随便说说就可以做到的。难道真的只能：只可意会不可言传？

zjcczj132

226# 好好
————没有你们的争论，没有坛子提供的释放自己的机会，我到那里去展示自我，去释放自我，去了解自我。现实的人，能有几个交心的，说的话能触及内心的。毕竟这里还是 有人愿意和你深刻的讨论内心世界的。在别的地方没有。
          还有你太爱随意的否定别人了。和我一个德行。
          从潜意识的角度来讲，所谓的讲真话只是一个幌子，一个可以伤害到别人的幌子。我可以明目张胆的高举讲真话，刺激你的内心，看着你出丑难堪，以宣泄内心的怨恨痛苦，可以说是童年的积压在内心的愤怒，也可以说是习得的模式。是什么不重要了，重要的是我内心喜欢愿意情愿这样做，尽管我的意识知道这样做不好，对别人是种不尊重，是种伤痛。
           我不在寻求刻意的改变了，爱咋咋地吧。
           我是一个十恶不赦的坏人，我都接受自己，宽恕自己了，我还改变什么。
           有目标，不刻意，顺其自然不用过力。该思考还是要思考，该分析还是要分析。该如何还是要如何，该继续还是要继续。

法国梧桐

220# 这里有很多人根本就没走出来，在原地踏步还沾沾自喜，阳光论坛对那些生 ...
好好 发表于 11-2-8 14:59

你说得对，很多人没走出来。因为还没有走出来，所以留恋阳光。我觉得我就是这样吧。
沾沾自喜即使有点，或许还有些可怜，但是也是需要的。对自己的肯定就从这些沾沾自喜开始。
目前对于这种内心的烦恼和冲突，还没有更好的地方，更方便的方式去解决，所以就泡在阳光了。就是这么回事。
我不知道什么情况是好了，真的，我说这句话不是讽刺挖苦。我想一切的健康人，正常人也都有烦恼。健康和不健康是个量变、质变的区别。健康人一年感冒几次，不健康就一年里超过半年生病。健康人通常是快乐自信的，不健康通常不快乐不自信。
一个人觉得痛苦，并且想办法找到原因，解决痛苦，其实这就是健康。
说这些不是否定你的意见，是我的看法。

法国梧桐

————越来越发现真的是禀性难移。这种秉性不是指某一方面的性格，而是构成性格基础的更深层次的潜意识的组成部分，就拿我来说，我就是一个尖酸刻薄的人，这是从儿时从父母的教育中来的，让我刻意的学着接受，接纳 ...
zjcczj132 发表于 11-2-8 15:02

是要接受自己。如果不接受，又改变不了，自己先和自己打架，内心的冲突就表现在各个方面。