设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 阳光女友
打印 上一主题 下一主题

【申请置顶】本人自认为此贴是抑郁症的御防治疗之经典,哈哈,不要拍我

[复制链接]
91#
 楼主| 发表于 11-2-19 15:09:20 | 只看该作者
不过,估计一时半会停不了
回复 支持 反对

使用道具 举报

92#
 楼主| 发表于 11-2-19 15:09:48 | 只看该作者
医生大叔有可能只是说说,为了安抚我
回复 支持 反对

使用道具 举报

93#
 楼主| 发表于 11-2-19 15:12:36 | 只看该作者
再发一段我对念书的看法:

你现在正是读书的年纪,不要去管考试,只管学自己感兴趣的科目,而且要坚持煅炼身体,混到毕业再说,毕业后就可以找工作了,学多少就用多少,有知识,身体煅炼好,能干很多工作的,还可选择进某一行当学徒,从底层慢慢做起,还可以当个**职业者,都能做个有用甚至有成就的人

考试并不是学习的目的,更不是学习的终点,学习的目的是学以致用,享受知识带给自己的快乐,而且,学习没有终点,学无止境,是个终身要做的事情

就拿英语考级来说吧,你过了六级又怎么样呢,离翻译家的水平差了十万八千里,离优秀杰出的翻译家就更是银河宇宙一样的距离,学了那么多年,最后还是个空白!

还不如发展一点自己善长又能实际赚钱的能力要强得多!否则,就象范进中举那样,一辈子死读书,读死书,天天被书本上那些无用的东西洗脑,一辈子痛苦

难道考不上清华,你就要象范进那样一辈子念高三吗?

高中那几本书,翻过来覆过去就那么几本!

你有空去图书馆看看,吓死你,成千上万过亿的书籍,现实世界里的知识是海量的,而你却把人生最美好的时光用来反反复复的读那么几本书!

不仅如此,你还读成神经病了!

这种教育制度,把人都读傻了!

脑子聪明的,反反复复的读那么几本书,肯定得读傻!
脑子不聪明的,学不进去,还得反反复复的对着那几本书,肯定也得傻!

还不如让脑子聪明的想读点啥就读点啥,

让脑子不聪明的,想干点啥就干点啥,

大家都不变傻,多好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

94#
 楼主| 发表于 11-2-23 21:42:19 | 只看该作者
皮肤白嫩性感,相貌美丽性感的人,绝对没有杀人的超能力,而且各种超能力都可能很弱,因为他们背后的游戏玩家不喜欢杀戮,只喜欢养美丽可爱善良的小孩子,因为他们觉得游戏只是一种休闲娱乐活动,而且是初级玩家,所以,这类人群的超能力是最弱的,没办法,这是现实,而地球上超能力厉害得吓死人的怪物人多得可怕,他们可能是地球这款游戏玩得时间比较长的超级玩家,估计地球这款游戏新加入的玩家还是比较多的,所以,精神病人就越来越多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

95#
 楼主| 发表于 11-3-2 21:29:25 | 只看该作者
感到有压力,情绪不佳的时候,最好及时找人倾诉,或者写下来,这是一个非常好的减压办法。但是,不管是倾诉也好,写出来也好,最好都要找自己喜欢的能给自己情感支持的人听或者看,当然这个人一定要心理素质非常好,性格也非常好,情绪和生存状况都很稳定

这种情感支持作用很重要,一般得心理疾病的人,都是在面对压力的时候,没有及时排解,找不到支撑点,从而积压出毛病的

所以,我觉得其实医生真的很适合倾听,但是,医生太少了,真的,太少了

如果一遇到压力就及时排解,就不会到得心理疾病的地步

说出来,写出来,然后忘了它吧!

我们要努力赶走自己头上的乌云,如果赶不走自己头顶的乌云,那我们就要学会奔跑,从乌云下跑到旁边阳光灿烂的地方

因为这世界,外面的世界,是多么的阳光灿烂,有时候,只要几小步,我们就有可能重见阳光

及时减压,也有可能让强迫症消失
回复 支持 反对

使用道具 举报

96#
 楼主| 发表于 11-3-2 21:29:52 | 只看该作者
恋爱要找到恋爱的乐趣,看到他/她身上的优点
学习要找到学习的乐趣,看到知识的大用处
这样你才能过得快乐!


学习的时候,如果你能发现学习带给你的好处,带给你将来的好处,感到知识的大用处,你就会感到有乐趣,一有乐趣,学起来就轻松愉快多了!


比方说,
语文学得好,将来写情诗追求爱人就容易
地理学得好,将来旅游探险就安全一些,不容易迷路
数学学得好,将来当个会计,或者进证卷公司,养活自己没问题,还可以掌控   
             公司的经济大权,正确投资赚大钱
英语学得好,可以翻译自己喜欢的外国作品,读自己喜欢的外国原版作品,多爽!
英语数学都学得好,可以自己电脑编程,想弄什么软件就弄什么软件,一个字爽!
物理学得好,说不定将来可以搞出个治疗抑郁症的电子仪器!
等等。。。。很多很多,总之,知识改变命运,

看到有这么多好处,你肯定会觉得学习有乐趣,既然学习有乐趣,你就不会再因为学习而觉得抑郁了!

有乐趣,才会感到有兴趣,有兴趣才会学得好

学一点用一点,就会让人感到有乐趣,然后感到有兴趣,接着就是越学越有劲了


比方说学英文,先从写情诗开始,I LOVE YOU,YOU LOVE ME,WE LOVE EACH OTHER

学计算机,从逛黑客网站,编自己感兴趣的程序开始

学画画,先从画自己的爱人开始

学数学,先从解决世界性数学难题开始

学地理,从旅游开始

。。。。。。

如果实在感到身体不舒服,坚持不下去,就请一两天假,估计也就恢复了,这时再接着上学,就挺过去了

学学,小歇一会儿,再学学,再歇会,总之,还是在前进,比长时间停顿要好一些

在家里也能学习的,可以逐步回归学校,回归社会

在家里把状态调整好,然后去学校上学,或者去找工作,不管作什么,都不要停止学习

磨刀不误砍柴功,会休息的人才会学习工作,有时聊天也能放松心情,要多和自己的朋友联系,想办法动脑筋并且采取实际行动保持友情
回复 支持 反对

使用道具 举报

97#
 楼主| 发表于 11-3-2 21:30:29 | 只看该作者
你听说过濒死体验吗?

心理学的书籍上提到过,有的人死过一次活过来后描述说死后比活着还可怕

你想做恶梦的时候,如果你死后象做恶梦一样,分分秒秒都体验恶梦一样的感觉,而且再也醒不过来,多可怕啊!

千万别做傻事!     要多做好事,多积德,争取死后上天堂     你现在这样,死后,肯定有力量拽你下地狱的!  

答应我,以后别再说那些傻话了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

98#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:09:11 | 只看该作者
要想倾诉减压的效果达到最好,就需要得到其他人或者其他信息力量的情感支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

99#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:09:37 | 只看该作者
这方面,母爱最伟大,伴侣的爱,朋友亲人的爱,好心人的爱,既使只是语言或者音乐支持都有用
回复 支持 反对

使用道具 举报

100#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:09:53 | 只看该作者
最好还是红歌
回复 支持 反对

使用道具 举报

101#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:10:13 | 只看该作者
将这种作用发挥到极致的还是佛教和佛教音乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

102#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:10:32 | 只看该作者
当然关键还是心中有佛和信佛
回复 支持 反对

使用道具 举报

103#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:10:48 | 只看该作者
电脑和手机的辐射厉害可怕得很!大家一定要当心!
要多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是一些有防癌抗辐射作用的新鲜的蔬菜和水果!
一定不要长时间上网!上网的时间越短越好,离电脑手机越远越好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

104#
 楼主| 发表于 11-3-20 07:12:34 | 只看该作者
对那些用语言伤害你的人,你要抱有一种感恩的心态,因为是他们让你看到了世界的全部,认识到了自己的渺小,懂得谦逊作人,低调做人做事,懂得隐藏自己,保护自已
回复 支持 反对

使用道具 举报

105#
发表于 11-3-20 19:58:46 | 只看该作者
说的很实际,很有用,确实是御防治疗抑郁之经典!申请置顶
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-15 03:58

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表