抑郁反复12年 挺立不倒 生命不息 战斗不止

坐看云起

谢谢波波版主的鼓励，坚持是现阶段唯一的办法，对这个病有更清晰的认识，才能更好的忍受和承受，这是不能控制的。昨天和渴望宁静聊天，她说我这么多年没吃药能坚持工作，抑郁性神经症的可能性比较大，我觉得也是，但 ...
真之 发表于 12-9-19 11:51

用药方面我信任渴望宁静！

真之

恩，我觉得渴望宁静也分析的很准，再一次让我意识到我之前的判断是正确的，中午扒桌子时感觉人很轻松，只那么一小会，不知道是不是药物作用，但是已经很知足了，下午半天状态很一般，慢慢来吧，正在慢慢调整自己的认知，真的不能太过心重和认真，得过且过吧，接纳包容一切，心量越宽，抑郁也就去的越快。

nobody_no2012

哎！每个抑郁症病者的痛苦都是不一样的，我的抑郁症状是大脑坏了，思维下降，记忆力不好。你的痛苦是在情绪不稳定。苦海无边，一起加油早日上岸！

vicor

早日上岸！加油共勉！

山中牛

感觉楼主属于轻度燥郁，总体而言，两粒百忧解稍微嫌多，不可倒是可以缩短起效时间，如果1粒百忧解可能2-3月也能起效。

建议状态起来后注意防止轻燥。今后稳定一段时间后，建议可以逐步地（如花2-3个月内）将抗抑郁剂替换为情绪稳定剂，防止复发。

最后建议，一定要在医生指导下规律服用药物，并加以调整。要知道“服用什么药”和“服用多少”是决定病情走向的两个关键因素，一定要在医生和你的密切配合下，才能调整到最佳方案。

真之

谢谢牛兄的提醒，我好的时候总是想干点大事，总是觉得自己不能浪费时间，但是行动又跟不上，所以很纠结。今天是百忧解两粒第25天，昨天晚上感觉很平稳，还看完了一部电影，看看今天状态如何，有空我一定去医院看看，不行就加稳定剂试试！

zxcxczhang

加油真之！！

波波

就我的了解，双相与单纯的抑郁症，其药物治疗的方案是完全不同的。因此，确诊是非常重要的。

坐看云起

就我的了解，双相与单纯的抑郁症，其药物治疗的方案是完全不同的。因此，确诊是非常重要的。
波波 发表于 12-9-20 11:13

赞同！

真之

谢谢大家的提醒，我今天打算先去我们区的医院看看精神科，有时间再去六院或其他医院看看，自己胡来是不行的。今天是百忧解两粒第26天，说不上好，也说不上坏，但晚上还行，早晨还是懒，早醒也不太严重了。只是还是接纳不了自己，老想变外向能说，只有接纳才能放下，才能用平等心去看周围的一切，才能干其他的事情，否则总是纠结这些问题，找答案，实际上是徒劳，接纳吧，阿弥陀佛！

坐看云起

谢谢大家的提醒，我今天打算先去我们区的医院看看精神科，有时间再去六院或其他医院看看，自己胡来是不行的。今天是百忧解两粒第26天，说不上好，也说不上坏，但晚上还行，早晨还是懒，早醒也不太严重了。只是还是接 ...
真之 发表于 12-9-21 07:59

早醒不严重是个好现象！睡个好觉人会感觉好很多！！

真之

现在保持心灵的宁静还很困难，觉得最主要问题是不能接纳自己的

波波

"还是接纳不了自己，老想变外向能说，"如此，就会出现思想矛盾和精神冲突，陷入恶性循环，不利于康复。我觉得，知道自己背后的欲望，平时在条件许可时，就积极通过自己的行动去满足自己的欲望，才能体验到行动成功的喜悦和自信，实现良性循环，促进我们的成长。

“只有接纳才能放下，才能用平等心去看周围的一切，才能干其他的事情，否则总是纠结这些问题，找答案，实际上是徒劳，”确实如此加油！！

波波

现在保持心灵的宁静还很困难，觉得最主要问题是不能接纳自己的
真之 发表于 2012-9-21 09:20

在身处抑郁时，出现这种情况也是正常的。关键点是：不要因此而导致思想矛盾（精神冲突）和精神交互作用，避免陷入恶性循环。

真之

谢谢波波版主，我上午去区医院精神科看了，实在不咋地，我说我吃百忧解1粒15天，两粒26天了，医生说再吃半个月看看，然后我要换药，换成文拉法辛，结果他说那个药会导致血压高，建议我换舍曲林（左洛复），拿了3盒，百忧解还有一周多的剂量，先吃完，如果无效，我就停药一周，然后果断换舍曲林每天2片，看来医生也是良莠不齐，还得找机会去市里。当时有个60多岁的大妈也是抑郁，建议我去安贞医院看，找好大夫，确定拿什么药，然后在当地拿药，也对我们这的医生很不满意，先慢慢来吧。现在吃百忧解两粒，每天都跟过敏性皮肤瘙痒，由其是手和脚，很难受，老婆还以为我是过敏，给我拿了过敏药，其实是药物的副作用，这日子，不好过啊！还是那句话，接纳，平等心，这是减少精神冲突的最好办法，也是唯一办法，努力、加油，不倒下就好。