咨询过呀,我还看了些如何解除抑郁的书如《how to make friend and how to inflence friend>,这是一本专门教我们如何克服抑郁,为人处世的书。用汉语直接翻译过来就是《怎样交朋友和怎样影响朋友》,这是本畅销书,中国人却翻它为《人性的弱点》,我还看了许多关于如何关于处理人际关系的故事,特别是于丹教授讲的“人际关系”,我觉得,我能在几个月有很大的好转,还是我对抑郁的认识,它是一种心理疾病,我们还是要用心药医,不能跟治躯体疾病一样,光靠西药或中药。最重要的是,相信自己,不要太在意别人的目光,要为自己活着,做个内心强大的人。