我该怎么办？

ningjing

我不知道我的通路是什么？

阳光猫

27# ningjing
看到你的情况我真是身同感受，不过你比我幸运，你老公和公公婆婆能接受你现在这个状态！我现在得不到他的支持，这几天他老是避开我！我也是本来就不喜欢说话的人和不会说话的人，现在更是不能正常和别人交流（脑子反应迟钝，像不会转了），公公婆婆却是喜欢能言善道的人，他们又不知道我的情况，现在婆婆已经给脸色我看了！真不知道日子要怎么过下去！

红茶精灵

楼主，我只能说现实是很残酷的，父母的心情可以理解。要父母真正理解抑郁症的人比较难。只有抑郁的人才能相互理解那是多么痛苦。虽然得了这个病，可还是要自己坚强，记住任何人救不了你，只能自己救自己，自己还得承担自己该承担的社会责任和家庭责任，你老公和你父母也许可以理解你，但是公婆多数是不能理解的。所以虽然你病了，很痛苦，可是还是要坚强起来。按时吃药，不要老想教不教书的问题，就告诉自己，教书很好，正常工作，你一定会慢慢走出来的。
        我就是这样，当年发病，我比你更严重，两周基本没有睡觉，几个月也不吃什么东西，人一下子瘦了20多斤，天天哭，天天想死。人都虚弱的飘起来了。可是我姑姑还是远远的一定要把我从湖北送到深圳这边来工作，离开了父母，就和男朋友在一起坚持着上班，没有任何人照顾，后来我实在受不了，才把妈妈叫过来照顾我，而且当时我们都刚大学毕业出来工作，什么都没有，还要租房，还要供弟弟读书，还要帮家里建房子，我是边吃着药，边上班，就这样熬过来了。现在几年了，中间也复发了几次，可是我现在不怕了。我在深圳买房子了，什么都有了，我自己有能力，我不靠父母，也不跟公婆住一起，而且我帮到了很多人，虽然我病了，我没有麻烦到其他人。所以说，要自己坚强才是最重要的，相信我，坚强起来，一定会走出来的。不要纠缠在公婆父母之间。

ningjing

27# ningjing
看到你的情况我真是身同感受，不过你比我幸运，你老公和公公婆婆能接受你现在这个状态！我现在得不到他的支持，这几天他老是避开我！我也是本来就不喜欢说话的人和不会说话的人，现在更是不能正常和别 ...
阳光猫 发表于 10-3-4 15:24

真的感觉挺相似的,我的婆婆也是个能言善道的人!比你幸运一点的是我老公还算体谅我吧.不过我自己心里并不好受.我现在没和他一起上班了,有时候也不敢打扰他备课.你药吃多久了?我吃了几个月的药感觉好点了,至少脑子没以前那么混沌了.以前跟你一样反应很慢,虽然他们说我现在动作还是迟缓.如果还没去看医生,那就带着你的老公一起去.我想他会理解你的,虽然他可能没办法一下子接受.

ningjing

恩,感觉你真的很坚强。不知道为什么,听到你劝我坚持上班,我心里有点不开心。我是不是太小气了呢？62# 红茶精灵

deyi

62# 红茶精灵
红茶，你写的真好，看了很感动~

逆流De鱼

要知道你此时的症状都是疾病带来的，因此不必恐慌，更不能做一些重大的决定，现在不想教书无疑也是疾病的原因，可以跟校方请假，没什么大不了的，等你病好后你就会觉得这都不算什么事，所以眼下最重要的就是配合医生、积极治疗，争取早天把病治好！不要害怕、我们都是过来人，你并不孤单，更何况你还有一个疼你、爱你的好老公、还有关心你的父母，为了他们一定要加油！祝福你！

ningjing

睡觉总是睡不好,这让我有点心烦，躺在床上人更软了好像很想睡似的。早上帮婆婆做了点家事，包括洗菜，扫地并把他们的房间好好的清洗了一下。看得出婆婆高兴了点。心里感到烦乱的时候，我一般会去劳动，让自己寄情于劳动，分散点精力。虽然效果不是很大，因为脑子一直在胡思乱想，想了很多很多。
   休假在家的日子里，我渐渐地产生了自杀的想法。每天窝在家里没有出去，局限在这个小小的世界里，围绕着几个来来往往上班的人。我感到了自己的无用。没有上班，没有赚钱，我好象就失去了价值一般。虽然我不想教书，但是现在学校也不能排什么工作给我。饭桌上经常听到他们在讲钱方面的事情，各式各样的消息，但总离不开一个钱字。看着他们，我觉得自己挺自卑的。我不知道自杀是不是一种逃避，对于我来说，没有工作同样是一种压力。我想从这些压力中挣拖出来。以前作为了一名老师，走在路上心里总不由自主地涌现出一种自豪感或者神圣感。现在依然走在街上，我害怕遇到熟人，打招呼似的询问我的状况。我不再是一名教书育人的老师了，我的心理是不平衡的。他们会怎么看我呢？鄙视，耻笑，还是同情？这些都不是我所想要的。

ningjing

今天的自己好想哭,感觉自己是个多余的人一样,像个幽灵一样在这个家里无声地来无声地去,带着自卑与恐惧不安活着。

梦在心里飞

楼上你没有去看医生吗?有没有吃药?你目前的状况应该用药物来缓解一下,你的这些感觉与情绪是抑郁惹的祸,记住,找个时间去看医生,对了,要先了解一下那个医生对治疗抑郁比较有经验,这很重要.

shanggyf

62# 红茶精灵
红茶，很佩服你，我是08年刚毕业的，有一份好的工作，08年12月份被公司派到国外工作，也许是我上进心太重了，也许是我有点追求完美，总想做到最好，就是这样的心理使我背负太多，抑郁爆发了，起初也有大概一星期没怎么睡过觉，后来看医生了之后，就开始吃药了，也没想那么多，后来慢慢恢复了，但是对于这个病了解不多，在症状缓解得差不多了之后，就着急停药了，我就在想，我年纪轻轻的，天天吃药多悲哀啊，在这样的心理作用下，急于求成，仓促断药，现在情况又稍微有点不好了，现在开始吃米氮平了，希望可以早日走出来。

快乐平常心

  做真实的自己！

  走到这一步是否有以下原因。（我个人的猜测）一是从上学到工作都是家人和环境的压力或促使一路走来。自己可能从来没有认真想过到底要走什么样的路？过怎样的生活。走到现在可能才发现自己不喜欢这个工作。

  第二，可能与你平时的生活态度和为人处事的方式有关！不要太自我封闭！多与志同道合的人交流。要懂得经常有适当的付出和对他人的关怀！这样既能减轻自己的压力，又能增进与他人感情。

  三，你现在的家庭环境是否有些压抑？

  不过总的来讲，应当做自己愿意做的事。（能否在学校做一点后勤工作）。但不要对生活失去信心，不要对未来失去向往。这条路不通就试试其他的。

  

  

  

ningjing

  做真实的自己！

  走到这一步是否有以下原因。（我个人的猜测）一是从上学到工作都是家人和环境的压力或促使一路走来。自己可能从来没有认真想过到底要走什么样的路？过怎样的生活。走到现在可能才发现自己不喜 ...
快乐平常心 发表于 10-3-5 21:46

快乐平常心及前天与我回复的各位朋友,谢谢你们的关临。前天我去医院进行了心理咨询。在这个世界上我觉得目前只有我的心理咨询师是最了解我的，她不会像我的家人那样反复的劝说我。在医院里我感觉很放松，每次咨询讲啊讲啊都会流泪，甚至大哭一场。从医院回来的两天，我没有打开过电脑。我的咨询师跟我老公也进行了一次交谈。这两天我感觉人舒服了点，因为我妈妈打过电话给我，她说他们不会再骂我了。我猜应该是我老公跟他们说了我的事情。总之，我觉得父母的谅解真的很重要。我现在感觉压力少了一点，就好象头顶上的乌云散了一块。今天是佳人节，祝女同胞们节日快乐。

ningjing

昨天医生给我开了同样的药,不过从一粒加到了两到了,并给我配了阿普挫伦。吃了阿普挫伦后我感觉入睡早了，睡眠质量还可以。这几天我都很自觉的做点家务，比如打扫卫生，洗菜等等。渐渐地我的手掌出现了一层茧，常常洗碗使我的手也变得粗糙了。虽然感觉皮肤差了，但是生活充实点，时间也过得快了许多。不知为什么，心底还是有着一丝丝的不安。讲不明是什么。

ningjing

昨天见完心理咨询师，心理并没有得到以往的放松，反而更加的难受和沮丧。他们都说校长是在说空话客套话，他是不会答应我的请求的。咨询师告诉我不要太依赖家里人，即使他们想帮我可能也没那个能力。是啊，我一直都缩在自己的世界里，害怕跟校长联系，总希望他们能替我摆平这件事儿。老公也说他不是省长也不是镇长，他的话起不了什么作用。凡事得靠自己，可是我不知道怎么说。
  在回家的车上，我给校长发了两条短信，可是他一条都没有回。后悔，沮丧，失望，所有的感觉一起包围着我。这个晚上我有点处在了失控的边缘，很难受很难受。直到现在，我还是没从这种情绪里走出来。脑子里一直想着自杀。我很想吃安眠药，什么都不管了。如果朋友们可以帮我的话，就告诉怎么买到这种药吧。谢谢了。