我的5年心路历程,带你走出焦虑泥潭

yjs2008 · 发表于 09-10-25 14:58:15

大大的失望，心病难道也是要中药治疗的，以前说的佛法，森田，等等，都没见了影子，中药我也服用过，但是对于心理的调整作用不是很大。

imlsq · 发表于 09-10-25 17:11:59

本帖最后由 imlsq 于 09-10-25 17:33 编辑

76# yjs2008

不要过分追求森田，佛法。我已经是1.5年的森田实践，结果让人失望，已经是过来人，不想争论哪种方式好。只相信有疗效的才是好
目前我只坚信解除心理压力 +中医才是最好的方式。如果中医没有效果，说明给你开药的医生不行，因为中医特别讲究配伍，1-2味药没配好，吃得最多的药也水,好比喝最多的水一样，没有意义。如果药配好了，3-5付一定要有效果。1个月一定要有很大改变，2-3个月一定能巩固不复发。

imlsq · 发表于 09-10-25 17:15:08

75# 期待明天

我不知道有多少人是完全靠森田治好的。

我现在的理解也是，森田可以让你日常的生活，通过长久的日常生活，让身体慢慢自身修复从而康复，但是有大部分人是没法自身修复。

就像我一样，从2005年-2007.3月都坚持森田实践，但是症状都还是有，时间已经很长了，最后才自己决心研究中医。

sctc520 · 发表于 09-10-25 19:40:15

楼主，你的帖子，我完全不想看了

3378567 · 发表于 09-10-25 21:53:35

现在好的医生真的以经没有了。如果是华佗可能还真能治呢。中药是比较不会伤身体的。我个人是这样认为的。广州中医医院我也去过了。没用，而且医生也不好。真是浪费很多钱。

期待明天 · 发表于 09-10-25 23:11:27

75# 期待明天

我不知道有多少人是完全靠森田治好的。

我现在的理解也是，森田可以让你日常的生活，通过长久的日常生活，让身体慢慢自身修复从而康复，但是有大部分人是没法自身修复。

就像我一样，从2005 ...
imlsq 发表于 09-10-25 17:15

楼主，我觉得森田是最不用花钱，成本最低的治疗手段
当然，我们在这里争论，公说公有理，婆说婆有理，一切治疗方法还等待科学的定断
但是，问你一句，你来世上的目的是干什么来着，难道来世上就是为了治病而生活吗
还是你前世就生病拖着带病的身体今生来到世上来治病的
我们的最终目的都是为了生活而活着，治病就像工作，谈恋爱一样，他属于生活的内容，却不是生活的全部，我们最终还是会顺应自然，好好生活下去，这才是真理
我还是比较认同森田的疗法，不治而治，即使不治，真正投入到生活中去了，或许病就好了，你真的以为病好了以后就不用生活了吗，还是要生活的，为什么不现在就好好生活呢
至于你说“大部分人是没法自身修复的”我们为什么要修复，放弃完美吧，世上本来就没有完美的，允许我们带着病生活，想要一点病都没有的完美健康的身体是不可能的。所以顺其大自然的规律，无形之中也就修复了。想要完美反而最不完美。

imlsq · 发表于 09-10-26 12:38:55

本帖最后由 imlsq 于 09-10-26 12:41 编辑

81# 期待明天

你好

我没有说森田不好，森田疗法是基础，如果焦虑症的人，基础应该是去进行森田疗法的实践，因为他是让人带着症状去生活。这个出发点非常非常的认同。

但是我用我自己的案例，来说明，长期坚持森田也许不能带来奇迹！

从开始到最后，我说明的也是说需要综合疗法。
就拿我自己的例子，在2007年失眠问题还是不能彻底解决，我才沉下心来找中药的办法(之前也吃过很多中药，但是心里都没底)，后来也我自己也证明，确实有很好的疗效，1周时间，失眠就好了很多，后期利用自己的知识，调和气血，慢慢得以恢复！

也许让大家失望了，事实上，我的经历来说我没有找到一种十全十美的方法，在短时间内非常满意,人生也许就是这样。这篇帖子也是我一直说明我所用的三种方法：森田疗法，后期的中医调理，平时心态调整,三者缺一不可。

我写这个帖子也不是在编小说，小说的结尾也许都是有奇迹，事实往往是让人失望，如果按我现在的情况，即时再复发焦虑症，我一样可以有信心恢复了。

这篇帖子的标题，写的有点夸张，但是后来也没有改，就是大家对这些方法非常不认同，那也至少说明有一个成功治疗焦虑症的案例吧。

爱在心中 · 发表于 09-10-26 14:14:41

楼主能在这里花费精力和时间提供自己的宝贵经验已经很值得赞赏了，到底对其他人效果是不是同样的好那是另外的问题。可能楼主一开始让病友们的期望值太高了，所以会失望，呵呵。记得“忧忧散人”好像是吃了不长时间的西药+中药就好了，楼主认为森田和佛法不是很管用，中医更管用，但是有些病友感觉森田更是治本，因人而异吧，侧重点也不同。总之，康复了的战友有什么经验就提供什么经验总是好的。我们就选择对自己有用的加以利用就好了。还是很感谢楼主。

futherseen · 发表于 09-10-26 22:06:45

楼主，今天我按你的配方在吃药了~~~

3378567 · 发表于 09-10-27 19:08:07

楼主有写配方出来嘛？我怎么没看到呢。。能不能告诉我

imlsq · 发表于 09-10-28 09:43:15

85# 3378567

从你发的那个帖子来看，你不适合吃那个药方，那个主要是阴虚火旺体质，肝郁为导火线引起的焦虑症.

其它有人拿那个方子对症最多只能吃21天，如果1周没有效果就不要再吃，说明药不对症。

flybug · 发表于 09-11-8 21:53:07

有句老话，心病还需心药医

flybug · 发表于 09-11-8 21:58:24

中药当然有一定调理作用，可现在的中医十之有九以药养医别迷信什么中医靠天靠地不如靠自己

sun0978 · 发表于 09-11-18 20:48:35

楼主,你有联系方式吗>我想找你要一幅对症的中药方子.
我qq39002645
sun0978@126.com

深海微蓝* · 发表于 09-11-20 05:27:07

呵呵，事实上我感觉楼主和董良一样，都是在为所当为中获得了重生，只是自己浑然不知。当然楼主认为自学中医是有效果而且需要“投入的努力学习中医”才获得了重生。

换句话说，楼主在2005年-2007.3这段期间，只是在“混”工作，而不是“干”工作。

再换句话说，我们作个不好的假设：如果楼主复发了，他再运用自己所学的中医给自己治病很可能不会好。
不过，不管怎么说，楼主已经获得新生，是可喜可贺的！

我的一点看法。

神经症的人往往好逸恶劳，眼高手低。当然，我也是这样的人。
还是森田爷爷说的好：只有在进取努力的过程中体会到的愉悦才是真正的愉悦

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