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楼主: 邢哥
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顺其自然,抑郁悄悄溜走

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421#
发表于 15-3-12 21:36:23 | 只看该作者
邢哥 发表于 15-3-12 09:14
波波好,最近两天休息不好,我想及时把药吃上吧,别等到实在难受了再吃,有两个问题请教一下:一是乐友和 ...

“我只要不失眠什么事情都没有。”我感觉你的失眠是抑郁症的一种症状表现。
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422#
 楼主| 发表于 15-3-13 08:34:52 | 只看该作者
波波 发表于 15-3-12 21:36
“我只要不失眠什么事情都没有。”我感觉你的失眠是抑郁症的一种症状表现。

谢谢波波,相互支持,共同努力
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423#
发表于 15-3-15 22:38:33 | 只看该作者
邢哥 发表于 15-3-13 08:34
谢谢波波,相互支持,共同努力

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424#
 楼主| 发表于 15-3-16 08:34:43 | 只看该作者
早上一片乐友,第四天了,昨天去爬山,和一个同事,走得快了一些,差点晕倒,不知是没休息好,还是低血糖,还是药物的作用,休息了好半天,才恢复过来,早晚入睡还挺快,不到四点醒了,没再睡着
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425#
发表于 15-3-16 09:11:29 来自手机 | 只看该作者
哥哥别太累,锻炼也不能过量哈!
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426#
 楼主| 发表于 15-3-16 11:28:56 | 只看该作者
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427#
 楼主| 发表于 15-3-16 13:16:26 | 只看该作者
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428#
 楼主| 发表于 15-3-18 08:37:05 | 只看该作者
这两天一直是一片半或者两片阿普唑仑,睡眠还是不够好,早醒,白天头晕、烦躁。正常接纳吧。昨天和同事出去吃饭,谈话交流还可以,酒是没有敢喝。慢慢来吧,心理的改造一定要重视起来,对睡眠太关注了
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429#
发表于 15-3-19 10:01:39 | 只看该作者
邢哥的这个帖子写得非常好,有很多宝贵的经验,不过我头太晕了,今天只看了一点,以后我会认真看的,谢谢你的经验分享!
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430#
发表于 15-3-19 16:57:33 | 只看该作者
我的睡眠也不好,共同努力,希望邢哥越来越好!
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431#
发表于 15-3-19 20:11:26 来自手机 | 只看该作者
大家一起战斗对付黑狗!
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432#
发表于 15-3-19 20:35:33 来自手机 | 只看该作者
邢哥加油。睡眠问题只是抑郁的表象,抑郁走了,睡眠自然也会好起来的。
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433#
 楼主| 发表于 15-3-20 16:49:47 | 只看该作者
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434#
发表于 15-3-20 16:51:36 来自手机 | 只看该作者
邢哥,近期状况怎么样了?
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435#
 楼主| 发表于 15-3-20 19:22:36 | 只看该作者
抑郁中年 发表于 15-3-20 16:51
邢哥,近期状况怎么样了?

还是老样子,慢慢来吧,慢慢悟,做到知行合一
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