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楼主: 美惠子
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请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧!  

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541#
发表于 10-12-17 18:35:55 | 只看该作者
有两个感悟:
1,行动,永远是最难的,但对于抑郁症这种病症来说也是最有效的。Action always speaks louder than language. 克服拖延,锻炼毅力,是很重要,也是我目前做的不好的地方;
2,每次抑郁的时候我都会非常恐惧,以至于对恐惧的恐惧大过对生活中实际遇到的困难的恐惧。想罗斯福说的,我们最大的恐惧就是恐惧本身。最近看了一部电影《叫我第一名》,这是一部根据真实故事改编的电影,主角是一位总是不受控制发出怪声的病患,但他不屈服于自己的命运,经过一系列的艰苦努力终于当上了自己梦寐以求的教师。电影里有一句给我很大的启示:学会和自己的病症共处,不把它当成障碍,而是老师,教会自己决不放弃的最严格的老师。
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542#
发表于 10-12-17 18:47:49 | 只看该作者
让我快乐,,让我头不要蒙不要晕...
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543#
发表于 10-12-17 19:57:14 | 只看该作者
坚持不懈,直到成功
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544#
发表于 10-12-17 20:41:06 | 只看该作者
和抑郁症对抗,
战胜它,其实就是战胜自己。
而能够战胜自己吗?
不能。
那就选择逃避吧。
如何逃避?
那就是
把自己变成另外一个人。
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545#
发表于 11-1-30 15:50:21 | 只看该作者
来论坛收获很多,各位老师的话也让我有茅塞顿开的感觉,快到春节了,祝大家在新的一年里快快乐乐
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Insun 该用户已被删除
546#
发表于 11-2-5 18:39:38 | 只看该作者
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547#
 楼主| 发表于 11-2-10 21:47:13 | 只看该作者
自己变了,世界就变了!自己变豁达了,世界就会变豁达;自己变乐观了,世界就变乐观了;自己变狭隘了,世界也会瞬间狭隘;自己变恐惧了,世界就会变恐怖
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548#
 楼主| 发表于 11-2-11 11:28:27 | 只看该作者
多为自己寻找微笑的理由!
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549#
发表于 11-2-12 05:51:53 | 只看该作者
爱我们支持我们的父母,他们还在看着我们!我们是幸福的。我们不放弃就一直有机会!
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550#
发表于 11-2-12 08:55:52 | 只看该作者
多为自己寻找微笑的理由!
美惠子 发表于 11-2-11 11:28

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551#
 楼主| 发表于 11-2-13 13:08:47 | 只看该作者
放心吧!抑郁一定会过去,快乐一定会到来!
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552#
 楼主| 发表于 11-2-13 13:09:18 | 只看该作者
 大多数抑郁症病人都会告诉你一句话:

“我不用去做就知道没有用,反正一切都没有用。”

他们通常在自己的思想世界里就把所有的可能性都封死了。

如果这个时候你能够倾听内在的心血来潮或一时兴起,

采取一些小的行动,

也许那些小行动不一定立刻能解除你的困境,

但一定能带来新的、开阔的生命。
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553#
 楼主| 发表于 11-2-13 13:09:37 | 只看该作者
人为什么会得抑郁症?我告诉大家,常常都是因为缺乏幽默感,你没有那种突发奇想。你太一板一眼,你就不会快乐。真的,有时候我们的生命就是要灵光一闪。但是,很多人自从成人之后,就太一板一眼了,一点幽默感都没有。很多时候,我们就是要跟着内心的冲动,偶尔随心所欲一下,只要不是太离谱就行。
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554#
 楼主| 发表于 11-2-13 13:10:13 | 只看该作者
那种真正有创造力的人,他的思维都是不受框框束缚的。但是,很多聪明的大人头脑都被自己设限,因而失去了童心。如果你的个性很固执,别人给你什么意见或突发奇想,你都说不可能,那你就完了。因为大家知道,我们每个人都有一个内在的智慧,就是内我。也是宗教上讲的,我们的“自性”与“佛性”。我们所有人都有来自内心的所谓缪斯,或是灵感。其实,当你的生命真的碰到困难的时候,你常常会有很多灵感,可是如果你本身是一个头脑很封闭的人,那你没救了。因为任何的方法都会被你否定掉。我们常讲,“上帝如果关上一扇门,必定会为你打开一扇窗”。很多事你还没有想,就说不可能,你的理性太过发达了。越是能够突发奇想的人,你就会越有创意。
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555#
 楼主| 发表于 11-2-13 13:11:25 | 只看该作者
基本上,我们是借由内在玩心、赤子之心来与“内在智慧”相连的,理性和内在智慧有时候离得相当远,光靠理性我们是没有办法解决问题的,因为理性多半只依靠逻辑推理,尤其当理性与悲观结合在一起时,这样的理性根本无法为人们找出问题的解决之道。
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