请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

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复旦大学教师于娟乳腺癌辞世时，生前日记写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

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【最正面和负面的情感是什么？】著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感。所有情感里面，排的最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，你认为应是什么？排的最高的不是骄傲、勇气、真爱，你觉得会是什么？

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李开复微博【姐姐给我的病中安慰】“别担心，我们五个就是上天派来照顾你的。大姐做厨师：准备健康可口的菜品；二姐做秘书：陪你住院挂号；三姐做会计：帮你付费理财；四姐做健康师：设计养生排毒方案；五姐做心理师：让你乐观积极。”五位年过花甲的“老天使”为我操劳，除了过意不去，更多是让人泪流的感动。

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世界上最浪费生命的三件事：一、评论。别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短。二、责怪。责怪人人都会，却无法改变现状。共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家。三、担忧。准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下。

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什么是幸福？一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。——林语堂

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常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子……就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信。—— 张怡筠

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凡事须敏于言而慎于行.在别人面前滔滔不绝，看似是展示自己，其实是你赤身裸体暴露在他人的目光下.话不在多，在于份量，有时沉默亦是一种自我保护，言多必失，别让心中那些隐私在口吐莲花中无处遁形.事前必三思，事中要坚韧，事后莫悔恨，只有眼光看远些，脚步坚实些，人生方多些圆满，少些遗憾.「转」

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【心理成熟的特征】1）有主见，少是非。2）欣赏自己，但不追求完美。3）面带微笑、宽容别人。4）明白事情并不是非黑则白，还有很多中 间状态。5）不与别人比较。6）沟通最难但还要多沟通。7）知道好动机未必好结果。8）永远有梦想，有梦想就有希望。9）知道做个好人很难，但仍要做好人。「

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【二分之一的智慧】你知道，这世界是一半一半的世界。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；清净一半，浊秽一半。很可惜，如果你只能接受完美的一半，不能接受残缺的一半，那么你拥有的将是不完整的世界，毫无圆满可言。学习包容不完美的世界，你才能拥有一个完整的世界。--- 星云大师

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【因果法则】1，付出，福报就多； 2，感恩，顺利就多；3，助人，贵人就多；4，抱怨，烦恼就多；5知足，快乐就多；6，逃避，失败就多；7，分享，朋友就多;8，生气，疾病就多;9，贪婪，贫穷就多；10，施财，富贵就多;11，享福，痛苦就多；12，学习，智慧就多。13，慈悲，吉祥就多；14，忍辱，平安就多。

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人生，可得意，莫忘形。当你孤芳自赏时，天地便小了。生命之花，总是开在谦逊的心境里。虚荣心是一触即破的肥皂泡。一个人能摈弃虚荣心，就是拥有了平常心的开始。马的架子越大越值钱，人的架子越大越卑贱。天不言自高，地不言自厚，放低姿态，才能赢得更多尊重。虚怀若谷，有容乃成大器。

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人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你差不多在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

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与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运

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心有多宽，人生的路就有多宽。人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。你越在乎，就会在得失之间徘徊越久；如果你看淡了、心宽了，那些所谓的得失也不过如此。宽容是一种理性，体现出一个人的休养和气度。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。懂得宽容的人，也就懂得了快乐

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当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。。说，是一种能力；不说，是一种智慧。