★★★面 对 抑 郁，一 路 有 您 之 不 抛 弃 不 放 弃★★★

逆流De鱼

昨天看到渴望宁静版主回复网友的一句话“既然你目前是抑郁状态，不建议用抗躁狂作用强、副作用太大的喹硫平“（联合其他药物时也经常互相影响），她的这句话让我觉得自己也是一直处于抑郁状态，而且好转这几天心情很平淡，说不上高兴也说不上悲伤，这种情况使我觉得会不会是喹硫平导致的呢？以前医生却说是帮助睡眠，减少想法多的作用，还有一个医生说少量喹硫平联合抗抑郁药有治疗强迫的作用，带着种种困惑去上班了，结果状态不是很好感觉抑郁的情绪再次来袭，什么也不想做，逃避人、逃避事，觉得做了也没意义，而且时间过得也很慢...，我不想再回到那种黑暗的日子
上午9点多的时候拨通了医生的电话，打算跟他说说我的情况顺便问问这种药到底该不该吃，他却不耐烦的说 ”你爱吃就吃，不爱吃就不吃，我现在有事，忙，接着扣了电话....
11.30的时候再次拨打他的电话，这次是被拒接.....
我对他感到很失望，大哥你帮我拿主意吧..我听你的。谢谢
明天哥们结婚请客，我要带着好的状态去，但愿明天一切会好！~~~~

逆流De鱼

"你之所以感到痛苦，你之所以要寻求治疗，你之所以渴求改变，是因为在你里面还有一个有别于这些病态思想的“健康的你”的存在。正是因为这个“正常而健康的你”的存在，你才能意识到你的一百二十种症状——不管这些症状是多么复杂、多么难以令人理解。真正的疯子从来意识不到他的疯，不管你有多少症状，多少不合理的想法，但你不是非理性的，因为你能意识到自己一切的非理性。
好句子，说的非常有道理！

findshine

自己的是自己真正的主载！

轻舟

其实该说的我已说完，给你的十二条建议，一休传人的心理调节，严老师的网站，为什么要换医生，如何向大夫诉说病症，恢复期的病症反复，如何把握自己的心态等等，我只能给你原则性建议，我这方面知识也很匮乏，不能也不敢给你太具体的建议，请你谅解，具体操作你自己定。我能给你的只有默默的祝福。

轻舟

257# 稀里糊涂
这也是与精神分裂的重要区别，抑郁、强迫病人有自知力，而精神分裂无自知力。大夫给你用的喹硫平是用来治疗精神分裂的，而颜老师讲此类药物有加重抑郁病人强迫症状的可能，至少会抵消抗抑郁药物部分抗强迫功能。
希望你能认真看看我以前给你的建议，看看我给你的链接，你自己就会明白该怎样做。
因为你有过几次症状减轻经历，是否换药，我真不好说。保守一点说，再抗几天，如果病症持续恶化，不妨换个大夫，这病本来就是慢性病，恢复慢，不差这几天。
希望你在换大夫前仔细看看颜老师的文章。
祝福你，继续加油！

逆流De鱼

恩，再过几天看看吧，实在不行就换医生。另外，大哥你觉得我有强迫症的迹象吗？我觉得好象没有 。。。那如果没有，喹硫平是不是就不会加重强迫了?

逆流De鱼

唉！头脑里总是时不时的想如果换了医生该怎么跟他描述自己的情况，该说哪些症状，感觉怎么说都很乱，也说不明白，很烦！

findshine

心理的想法太多，有时冷自己一下情绪，什么也别关注，既然已经这样了，还怕什么！
重要的是你还活着！享受着工作，生活，坚持用些辅助的药！
不要心急，一定要有耐心，心急，病是不会急好的，下午有点忙，收到你三条短信，本来想和你电话聊的！
觉得你还是太关注自己了，主观的东西，不能代表，别人对你的看法，你又如何知道，全是你认为的！
朋友结婚，可去，也可不去！
你也不要担心别的什么！你还年轻，病好了，会遇到一个为你心动的女孩的，要的只是你坚持，加油！冷静自己！不要把问题想复杂化了，就好了！

逆流De鱼

谢谢哥的回复，今天太不好意思了，我怎么这么死皮赖脸呢，哥，你别拿我的不是，我有苦难言，刚从朋友那回来，也不知道喝了多少酒，吃饭期间我也没说多少话，说话没主见，说的话也不真实，很虚伪，这不是真正的我，酒桌上他们谈笑风生，而我却心中如乱麻，总是被自己的那点事牵扯着，我好虚伪，真的好虚伪，这不是真正的我....我要做一个真正的自己为什么那么难...我无语

逆流De鱼

还有轻舟大哥，一直在关心着我，我不知道该怎么感谢你们

findshine

还有轻舟大哥，一直在关心着我，我不知道该怎么感谢你们
稀里糊涂 发表于 09-6-10 23:50

努力吧！看到你能一步一步走出来我们也会很欣慰的！

逆流De鱼

自卑、绝望的心理它们无时无刻都存在，让我难以忍受
今天没去上班，可能是喝的太多，感觉头忽忽悠悠的，也没吃药，等晚上再用吧，没有请假，因为对自己太不自信了，连给领导打电话的勇气都没

逆流De鱼

在班上的时候，我要尽量装作跟正常人一样，可确实太难了，因为每当这样我都会变成一个会说话的哑巴，跟人能不说就尽量不说，就算说出来也不是发自内心的，很虚伪，感觉像是在应付，为了证明自己不是没话可说..躲避熟人，感觉见了人家头脑空空，不知道说什么，甚至连上厕所、出去买饭这样的事做起来都有难度，不愿去做.，

逆流De鱼

我要坚持，无论多么痛苦我都要坚持，因为除此之外别无选择！之前在家的三个月让我饱受其苦....
现在，想想周围的人不都在坚持吗？
父亲，晚上经常睡不着觉，但白天还要依旧干活，他在坚持；
母亲，老嫌腿疼，但还要去打工，她也在坚持；
姐姐，最近家庭不太和睦，但她依旧在上班，依旧在照看孩子，她也在坚持；
而我，没有理由不坚持，哪怕再苦再难。

轻舟

看看颜老师这个帖子，再看看你的药物和用药量，颜老师还有许多好文章，希望你仔细看看。
http://wenweiyan.haodf.com/wenzhang/69255.htm
抑郁时大家都一样，你总想快点好起来，这很正常，但一定要意识到真正的康复要靠自己，别人几句话可能会是你缓解一阵儿，但过后还是那样，要自己动起来，正确的药，足够的量，足够的时间，自己给自己宽心，学着改变对生活得态度，学着自己认可自己，而不是需要别人认可，这都需要时间，需要磨练，慢慢来吧，兄弟，人的成长真不是着急的事，祝福你，继续加油！