我的赛乐特用药记录

orangemiller

早上心情不错，吃完药，先给自己一个目标就是做到不后悔

orangemiller

昨天晚上很困，吃了三分之一的氯硝安定就睡了，睡到早上五点，也不知道算不算早醒，情绪平静。

zmb

一个多月没睡了，一到睡觉时间就害怕，就会胡思乱想就会消极绝望，不想起床，有时人就会象发疯一样，可从床上起来后，又会清醒，真的不知该怎么办，老公一直让我坚强克服，可是我的意志力太弱了，总觉得自已不会好了，会害了全家，一想起就有些神经质，可是上班的时候我还能克服。请问氯硝安定第一次服用，剂量多少？

orangemiller

这不是意志力的问题，再坚强的人也会生病。我建议你去看医生，是抑郁还是焦虑，医生会给你配方的，最好不要自己乱吃。我是睡前半小时半片氯硝安定加上半片派迪生，不过也是短期的，等赛乐特起效了就断，而且氯硝安定有上瘾性和耐药性，能不用就不用，我昨天就已经开始不用了。

orangemiller

昨天晚上状态不错，加上今天公休，而且感到赛乐特已经有所成效，所以晚上没有服用派迪生和氯硝安定，也是怕成瘾了再戒断比较痛苦。晚上八点就睡了，睡眠质量一般，凌晨四点醒了，赖床到9点多起来，看看股票。

orangemiller

昨天晚上也没有用派迪生和硝酸安定，睡眠不是很好，中间醒了几次，到五点就睡不着了，晚上醒着的时候特别容易胡思乱想，自责和内疚的情绪不自觉地会出来，看来自己不该随便减药，要保证睡眠，白天心情还是可以的。

orangemiller

昨天中午试图午睡一会，但一躺床上，明显感到心跳加快，还伴有震颤感，只能起来。晚上1/3派迪生+1/2硝酸安定，睡足12个小时..现在心情不再压抑，我试图用另一种角度去思考问题，但以前的观念似乎也很顽固，老是去思辨一个问题会不会有强迫的倾向..

orangemiller

昨天晚上1/3派迪生+1/4氯硝安定，睡的很好，早上心情不错，现在心中有以前的观念冒出来的时候马上用新的观念去纠正，这样心理放松不少。

orangemiller

昨天同学生日，好久没有开怀过了，谈着谈着觉得状态好了不少，晚上1/3派迪生，睡到7点被妈妈叫起来，睡眠很好，心情也不错。

orangemiller

把乐观，积极的思念一直重复似乎挺有效果，至少我现在感觉好多了，重复可以改变潜意识，谎话说一百遍就是真理~

水清鱼读月

支持你!钦佩!
赛乐特我知道的,我的朋友圈里有四个人有服用着这个药。我会一直关注着你的用药过程！
坚持住噢，为你加油！！！

orangemiller

谢谢你的关心，我一直是个开朗、喜欢说笑的人，恢复应该问题不大，我有信心！

orangemiller

昨天状态一直不错，所以晚上也没有吃药，不过似乎睡眠还是没有恢复，到凌晨两点就醒了，然后又迷糊到六点，半夜醒来的心境的确不好，没想不愉快的事情也觉得情绪低落，睡眠对我太重要了，有点犯困，上班去了。

orangemiller

上班上来说两句。愚人节快乐！祝大家笑口常开，我白天的状态已经非常不错了，而且每天都有不同的心得体会，用乐观的态度看事情会轻松的，但是这种影响是潜移默化的，量变才能质变，这要比药物来的慢，但是说不定哪天就豁然开朗了呢。如果以往的事情不能一下子改变看法的话，那么面对新的事情一定要看到它积极的一面，你的第一次观点会影响你的记忆情绪，大家和我一起坚持吧。