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最近刚看完一部电视剧《蜗居》，80后一代的烦恼，其实不当是你我他一个人所遇见的，其实所有人都一样。我们打拼过，我们烦恼过。为钱，为挣钱烦恼过。好不容易成了家，当上了房奴，住在新房子里，自己却抑郁复发，一度曾经怀疑迷信，是不是自己的房子风水不好，或是其他什么的，抑郁了，总是给自己找理由，找些不着边际的理由，自己有时都说服不通自己。
80后，我要在一个城市留下来，肯定少不了一些委屈，有时自己都搞不懂自己在说些什么，总想把自己藏得很深，在这些文字的背后，其实有一颗炽热的心，可是写出来的却全是冷冰冰，不着边际的话，其实自己一直渴望着友情，渴望着幸福，快乐，却总是掩失着像有很多朋友一样。有时抑郁久了，连自己都要骗，就这样，一而再，再而三，周而复始，一日一日，不管怎么样，也打动不了麻木的心。
汇报一下自己近况吧，从八月份的湖北归来，因为工作上的一件事件没有达到自己的处理要求，对自己太要求完美，结果把自己再次整抑郁了，工作生活没有了激情，开始有意识的躲避，逃离大家的关注视线，不再是那个光鲜的自己，一直就这样暗暗的。当发现不太对劲时，也觉得只要抑郁的事情过去，就会一切变好，可是并没有事如所愿，接下来的工作，和正常的人际也紧跟着给自己带来一系列的烦恼，让自己怕见人，怕和别人交往，自己的所有好朋友也全不想见，一直拖着，联系也开始渐渐减少，到最后就变得没有，手机有时一天都不会响，就是响了，也是推销的，就这样又过了一些时间，我开始反思自己的方式方法，开始用之前的一些方法自治，就这样我又通过网购，买回来了大卫。博恩斯的《抑郁情绪调节手册》开始积极疗法，可是并不像之前那样奏效。开始还是兴致冲冲的在读，照着书里的方法在做，可能自己的拖延和无计划，导致这本十天可以改善自尊的书，变成了遥遥无期，之间一直在用博乐欣，最多时服用四粒，现在减量为一粒。就这样无所谓好和不好，一直就这样。
反观一下自己，自己要坚持把这本书尽快完成，另继续多读一些积极自愈的书，继续制定晨跑计划，不给自己的懒惰找理由，学会爱自己，只有爱自己，才会爱别人！
好了，就到这里吧！下次继续！别冰冷的心不再冰冷，让我们不再缺少知音！ |
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楼主: findshine
雷达卡
楼主
发表于 09-11-25 22:25:51
