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“人绝不是来到这个世界稀里糊涂受罪,然后又稀里糊涂完蛋。”说的好。。。
在我抑郁最严重的时期(早期),死亡的想法很强烈,但同时生的欲望也很强烈,我为什么就这么稀里糊涂地死去,这个世界比我更应该死的人多的是,为什么他们活的那么开心,而我还算是一个社会良民为什么要去死?我还没有为自己的理想、为自己的事业去努力过,就这样的走了?不甘心!!!于是我放弃了死的念头,然后寻找活下去的方式方法。
“比如坐卧不安、身体燥热、呼吸粗重急促、心跳加快、出汗、胃部不适、局部或整体肌肉紧张”。。尽管这些焦虑的症状在我身上不是很明显,但我真的感到自己的焦虑。至于焦虑什么我说不出来。但有两点能说明我的焦虑:一个是梦。另一个是在某些时间和某种环境下,我突然感到一种轻松,一种宁静。我也很渴望这种轻松和宁静。但这种感觉转瞬就逝去。
平时自己的心理暗流涌动,担心这个担心那个,与自己纠缠,有时感觉人糊涂一点反而更好。比如一个人演讲,他不一定很精彩,但他愿意上台,也马马虎虎的讲完了,但他并过多的纠缠自己表现的好不好,完不完美。虽然不是第一名,虽然有缺陷,但完成了。旁观者也没有说他什么不好。这样不是挺好?少了很多烦恼。
我有个特点,就是凡是喜欢问个为什么,喜欢刨根问底。以前很得意这种思维方式,在读书的时候,这种思维方式确实帮我学到恨到东西。我觉得任何事情要经得起逻辑推敲。但我发现生活中这种逻辑推理和绝对思维行不通,生活中很多时候需要变通。有时候情况就是这样,你接受它也是这样,你不接受,它也是这样。。。
“虽然怀疑,但愿意尝试;虽然痛苦,但相信生命的力量;虽然可能失败,但愿意重新开始;虽然过程漫长,但决心验证真理的存在。”再一次将余老师的话摘过来,第一次看到是很有共鸣,就把它摘到帖子里。写的多好,我觉得非常符合我的情况!!
今天大年三十,我在办公室值班,祝余老师牛年大吉,新春快乐!!! |
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