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楼主: 致一
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[讨论] 关于对焦虑的认识

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136#
发表于 09-2-22 21:05:24 | 只看该作者
是的,余老师在做事上很认真的,要么就不去做,要做就认真彻底。。我觉得这样很好,,所以,我们在给别人回贴的时候也要这样,要莫帮那就好好回,要么就不要三言两语的随便灌水。
我对于余老师讲的这个静心理解了!!
只是,不知道余老师在“静心”的时候是不是也会犯困,很想睡觉呢?

在这里想问余老师一个额外的问题,,很感谢余老师回复

就是关于善良的问题,这个社会可以说善良的人越来越少了,这是必然。可我不知道是抛弃良心好呢?还是善良为本好呢?
孟刚曾说过:那些邪恶的人 可以在生活中得到更多的实惠,但他们永远看不到自己的内心。我庆幸自己没有留住了善良这个底线。
我对这话困惑,要看到什么内心呢?呵呵,我只是看到善良的人吃亏,抛弃良心的人得到更多的实惠,,当然,善良的人才会于这个社会和谐才会得到别人的爱戴和尊敬,我想这个还是顺其自然吧,也许我们就是善良的本性吧。。。
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137#
 楼主| 发表于 09-2-23 18:14:02 | 只看该作者

回复 134# 山中高士 的帖子

谢谢,也同样祝福你。你的悟性很好,离目标已经很近了,加油 !
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138#
 楼主| 发表于 09-2-23 18:42:17 | 只看该作者

回复 136# 远离颠倒梦想 的帖子

刚开始练习静坐的时候是会犯困,腰酸腿疼,持续下去就会体验到“好处”(不能说)

后面一个问题有点难。孟刚的说法我非常赞同,过去传统文化讲“天人合一”,每个人的一言一行都是有能量的,和宇宙万物相对应,善良更接近自然,邪恶则是逆天而行。至于你说的实惠,无非是名利,那个解决不了人的精神归属问题。不亏心就会负担少一些。

有一点要引起注意,佛学里讲善良的人有恶的念头,恶的人也存在善的念头;善良的人也不等于不贪,贪不仅只是说贪名贪利,任何执着的念头都是贪。所以人的修行讲起来是满困难的,既要善良,还要始终有平常心。所以,做个平凡的人不简单,难于上青天啊。
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139#
发表于 09-2-25 22:24:59 | 只看该作者
我的症状主要是躯体症状厉害,情绪上真的并不觉得和普通人有什么不同,我吃过药,好了又复发了,做过心理治疗,感觉就是听了些道理,当然,行为上也有矫正,比如说坚持每天跑步啦。我现在有点困或,究竟我是不是真的是焦虑症,还是因为长期的精神和身体疲劳(身体素质因为有过两次胃出血,免疫力比较差)而造成了神经系统的功能混乱?这种情况,除了调整自己的认知思维,行动上加强体力活动之外,是否需要吃药调理?
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140#
 楼主| 发表于 09-2-26 15:42:34 | 只看该作者

回复 139# 时光漫步 的帖子

感觉你还是充满疑惑,对身心疾病的本质没有看清。

比如绝大部分人的胃病不是病,其实是长期情绪波动带来的问题。你认为身体素质差造成的神经系统的功能混乱?那么是什么导致身体素质差呢?

抱歉,我不了解吃药调理的具体含义,对于神经症而言,吃药不是必须的,必要的时候可以服药,但那只是当拐杖用,用完就要扔,然而有一些人会把拐杖替代腿来用。

每天坚持运动很好,可以持续改善身心状态。至于躯体症状厉害,具体情况我不了解,不过可以这样说,积蓄在身心里的负面能量没有排除。
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141#
发表于 09-2-27 11:50:44 | 只看该作者
回复 136# 远离颠倒梦想 的帖子
刚开始练习静坐的时候是会犯困,腰酸腿疼,持续下去就会体验到“好处”(不能说)  

后面一个问题有点难。孟刚的说法我非常赞同,过去传统文化讲“天人合一”,每个人的一言一行都是有能量的,和宇宙万物相对应,善良更接近自然,邪恶则是逆天而行。至于你说的实惠,无非是名利,那个解决不了人的精神归属问题。不亏心就会负担少一些。

有一点要引起注意,佛学里讲善良的人有恶的念头,恶的人也存在善的念头;善良的人也不等于不贪,贪不仅只是说贪名贪利,任何执着的念头都是贪。所以人的修行讲起来是满困难的,既要善良,还要始终有平常心。所以,做个平凡的人不简单,难于上青天啊。
好,我会持续下去的。。
关于善良、这个人的本性之类的东西,,我总是觉得这里面很有学问,就像我问你“为什么付出越多越快乐”一样,,恐怕我一直都弄不明白了,,那算了,,就是顺其自然吧,呵呵。。。
“善良更接近自然,邪恶则是逆天而行”确实是这样,,物质再丰足也解决不了人的精神归世界的东西。
物质是基础,在这个基础上,我们更注重我们头脑中的东西。
就算我们这些善良的人生活中吃亏,我们也会快乐。。

你说到佛学讲的,,人修行起来困难,关键就像你说到这个“静心”一样,我们清楚自己“为的什么”那就有了方向和执着的心。。
不过,我现在还是说,,一直没怎么像样的看看宗教哲学方面的东西,,也只是做个凡人。。
不过我不觉得难啊,呵呵,,做个凡人也难吗???呵呵。。
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142#
发表于 09-2-27 12:11:18 | 只看该作者
原帖由 致一 于 09-2-26 15:42 发表
感觉你还是充满疑惑,对身心疾病的本质没有看清。

比如绝大部分人的胃病不是病,其实是长期情绪波动带来的问题。你认为身体素质差造成的神经系统的功能混乱?那么是什么导致身体素质差呢?

抱歉,我不了解吃药 ...


这个我等给lovely看一下。。
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143#
发表于 09-2-27 12:12:30 | 只看该作者
余老师,,我有个问题,你能否去看一下,谢谢
http://www.sunofus.org/bbs/thread-40805-3-1.html
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144#
发表于 09-7-2 21:12:16 | 只看该作者
焦虑可以解释为—未能达成心中的预期而产生的躯体反应,比如焦躁、心慌、出汗、胃部不适等。担心失去控制,这就是焦虑的全部秘密。


这篇帖子对我帮助很大,谢谢了!
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145#
发表于 09-7-9 15:37:37 | 只看该作者
有一句话和你共勉:一切都是最好的安排。安于当下的状态就是领悟的开始!
生命只有皈依之后才会远离恐惧,皈依自己,而不是任何偶像。
致一 发表于 09-1-20 18:03

我在寻找制作网刊的材料,看到这里,很喜欢致一老师的这几句话。

墨清让我搜集关于神经症的好文章,我说,好啊,我刚好就是神经症
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146#
发表于 09-7-10 04:10:45 | 只看该作者
我既然没看懂帖子的意思。。。 是写的太深的还是??  总之我就是没看懂什么意思
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147#
发表于 09-7-11 22:03:59 | 只看该作者
“静心就是寻找生命本体的过程,不是让人躺着坐着不动,而是坐卧行走、接人待物中持续保持觉知。”这句话真好,而且小孩子做得最好。我们在摆脱生命本体,刻意装饰自己的时候,神经症就来临了...
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148#
发表于 09-7-19 15:12:51 | 只看该作者
我就是担心焦虑会遗传而无法自拔,我看到小孩我都怕我以后不敢生了。身体没什么症状。我该怎么办。我好痛苦。我怕我永远都这样担心而不敢结婚生小孩了。余老师麻烦你给个建议。我还能好起来吗
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149#
发表于 09-7-31 18:07:13 | 只看该作者
其实是意识下达了作战警报,身体一次又一次地重复着同样的化学反应,时间久了,植物神经系统开始出现问题,就像一根弹簧,经常反复的紧绷导致了损坏,很难复原。——真的很难复原吗,那我们做这些咨询,治疗
还有多大意义
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150#
 楼主| 发表于 09-8-2 20:26:53 | 只看该作者
各种神经症的医学表现就是高级神经系统和内分泌失调,修复确实有难度,但不等于做不到。这个困难在于人总是处于幻想的境地,难以自拔。应当向自己的内心寻求力量,每个人的潜能是无限的,只是很少有人相信并坚持用行动改变自己。
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