你的说法互相矛盾,弄得我差点无法理解。但细看一下,你是反对“人的性格不能改变”这一错误观点的。至于你说“我的“病”因为我的性格不好”,我觉得,性格一般都有其好的一面(积极面),但同时也有其不足的一面(消极面),关键是看我们的注意力放在是发挥我们性格中的积极面(充分利用我们性格的积极因素,根据我们“生的欲望”去踏踏实实地行动,以达到我们的目标)还是只是关注到我们的消极面(如过于追求完美、执着于消除所谓的症状),可以说,努力的方向如果“差之毫厘”,则结果可能会“失之千里”。一般来说,神经症患者往往是被性格中的消极面所束缚了,故其在出现心理冲突(恶智)时,就容易由于精神交互作用而陷入恶性循环之中而无法自拔,从而产生了多种多样的症状。
但是,如果神经症患者能够通过行动来逐步发挥我们性格中的积极面(即发扬神经质性格中的长处:认真、勤奋、富有责任感等),即有助于陶冶神经质性格。这种陶冶并非彻底改变,而是对其性格的不同部分进行扬弃。即发扬神经质性格中的长处;认真、勤奋、富有责任感等,拼弃神经质性格中的致病之处:神经质的极端的内省及完善欲。
森田疗法对意志、情感、行动和性格之间的关系的看法是:意志不能改变人的情感(症状),但意志可以改变人的行为;通过改为人的行为(需要连续、反复地坚持积极的行动)来改变一个人的情感,陶冶一个人的性格。即行动形成习惯,习惯形成性格,从而达到对性格的陶冶。
人的性格既有其遗传因素(基因)影响的一面,也有其通过后天的实践陶冶、改造和完善的一面,前者是先天性的,而后者则可以通过充分我们的主观能动性去积极行动(良好的行动)去逐步实现我们的目标。
“性格这个词本身就是一种抽象的集合,”确实如此。人的性格表现包括:独特的行动方式、情绪反应方式、生活方式、关注哪些等,是体现一个人的精神生活与行动的不同特征的总和。
性格既会指导、制约人的行动,但反过来,行动也可以造就和转变性格。前者是自动化的影响,而后者(行动对性格的影响)需要连续、反复的长期行动,才会对性格造成影响。
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