抵抗焦虑仍在路上

502201794 · 发表于 23-7-7 19:36:47

吃安眠药睡足七小时，白天精神好了，就情绪高了，爱说话了，但多说几句头又痛了，今天吃了两次止痛药

无语英雄 · 发表于 23-7-9 18:14:59

一个月之前吃帕罗很少早醒，现在吃氟西汀经常早醒，有没吃安拿分尼的，那个药感觉对情绪挺好

502201794 · 发表于 23-7-10 09:34:18

昨天宝宝发烧到39度多，一天累死了，益脑只吃了6粒，也睡到五点了，看来要睡好，还是要多做事，从今天开始益脑吃六粒了，吃一个礼拜，再减

无语英雄 · 发表于 23-7-10 21:19:35

益脑是什么东西，中成药吗，有什么用

502201794 · 发表于 23-7-12 03:38:19

无语英雄发表于 23-7-10 21:19
益脑是什么东西，中成药吗，有什么用

是中成药，刚开始吃对睡眠好

502201794 · 发表于 23-7-12 08:40:11

今天开始每天只吃一粒半西太普兰了，同时要控制自己的脾气，还要时刻注意自己的焦虑状态，如果不好，要加点其它的药。

502201794 · 发表于 23-7-14 06:33:51

本帖最后由 502201794 于 23-7-19 15:46 编辑

还是要多做些事，既是运动也是把生活工作搞好，只有这样，人才会不焦虑，晚上才会睡得久些

502201794 · 发表于 23-7-16 08:24:57

身体还是没锻炼到，带半天人，一身累到痛

502201794 · 发表于 23-7-16 21:04:02

中午吃别人的进伙酒，53度的习酒加雪碧喝了一小杯，头有点晕，开始讲话不准了，到下午头有些痛了，看来酒虽好，还是要少喝，喝多了就头痛，不舒服

502201794 · 发表于 23-7-17 04:38:55

吃了一包止痛药还不好，半夜醒来头还痛

502201794 · 发表于 23-7-17 09:51:09

昨天贪了杯，结果喝了两包止痛药，吃了烟和槟榔，半夜早醒，白天吃了一片镇静药，没精神，痛苦

庖丁解牛 · 发表于 23-7-17 09:57:43

我睡6个小时，今天没精神

502201794 · 发表于 23-7-17 11:35:12

庖丁解牛发表于 23-7-17 09:57
我睡6个小时，今天没精神

没精神，吃粒安眠药睡下，不然白天很焦虑

502201794 · 发表于 23-7-18 05:12:53

少说话，少开玩笑，少表达自己的观点，真正放松下来，多做些自己的事

502201794 · 发表于 23-7-18 05:14:31

少贪杯

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 抵抗焦虑仍在路上