抵抗焦虑仍在路上

502201794

昨天吃了三颗槟榔，一个晚上都在做梦

502201794

看久了手机，眼睛会痛很久，

502201794

今天因为一个补贴的事没搞对，突然心情低落，大半天都没缓过劲来，尽管今天吃了两粒文拉

thail08

502201794 发表于 23-10-31 14:16
今天因为一个补贴的事没搞对，突然心情低落，大半天都没缓过劲来，尽管今天吃了两粒文拉

加油，思维 散散漫漫的，心情 不太好。
社交时就有莫名其妙的担心。


一研究思维，
二研究压力平衡，
三研究情绪管理。

慢慢来………

502201794

今天跟领导下乡，感觉好怕，坐在车上往外看风景都不敢看，胆子太小

风吹尘

502201794 发表于 23-11-1 19:44
今天跟领导下乡，感觉好怕，坐在车上往外看风景都不敢看，胆子太小

跟领导一起出行，就要有把自己当成个小丑的觉悟。
让领导觉得你很有趣。
领导也是人，也有七情六欲。
另外，适当表达对领导的关心和爱护。
比如，一起出行时，早上吃包子，顺便给领导买上两个，不管他吃早饭了没有。
痛心疾首地批评领导：您啊，就是太不注意爱惜自己身体了，工作当然重要，但您的身体更加重要。
摸清领导的喜好和脾性。
他喜欢女人，你就多谈女人；他喜欢zz，你就谈谈国际大事，但是不要表现出比领导更睿智；他喜欢打牌，你就研究一下各种规则；他喜欢道貌岸然，你就多表表忠心多喊几句口号。
我虽然很讨厌社交，但是这种东西是门清的。
完全可以把自己伪装成一个正常人，就是有点累而已。
归根结底，和领导的相处和跟女人差不多。
一句话：投其所好。

朗朗

风吹尘 发表于 23-11-1 20:07
跟领导一起出行，就要有把自己当成个小丑的觉悟。
让领导觉得你很有趣。
领导也是人，也有七情六欲。

小风是个人精儿！

502201794

早上做了一个报表，眼痛了一天，现在每天喝一瓶牛奶，坚持下去，增强体质

502201794

每天还是要打起精神来，做事坚决些

502201794

做点事急一下就会瘫痪，性格缺陷太多，要加油呀

thail08

502201794 发表于 23-11-9 07:55
做点事急一下就会瘫痪，性格缺陷太多，要加油呀

有段时间不见了，加油哟

502201794

天天在论坛里

502201794

觉得自己还是懒了，好多事都没做，就拿昨天突然变天，不及时换衣，加垫被，弄得着凉，喉咙哑的说话不出

502201794

昨天感冒好些了，但白天在办公室莫名的烦，还有晚上和一个联系单位吃饭，心里太紧张了，自己太胆小了，连他们说话都不敢听，

觉照

和自己的焦虑在一起，跟它说：你好，我看到你了。